食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材精通吗？你也许需要"椰青炖鸡"这样的内容，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：椰青2个，鸡肉适量，
辅料：：红枣适量，枸杞子适量，姜适量，
椰青炖鸡的做法步骤：
1.椰青。
2.配料。
3.鸡肉切块。
4.放入炖盅。
5.码上鸡块。
6.椰青如之前分享的方法开盖。
7.将椰肉和椰青水倒入炖盅。
8.放置高压锅内炖一个小时。
9.香甜可口啊。
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椰王花㬵炖鸡爪
食材明细：
主料：：鸡爪400克，花胶3个，椰子1个，
辅料：：桂圆肉50克，沙参2条，
椰王花㬵炖鸡爪的做法步骤：
1.食材准备好。（花胶前一晚泡）
2.椰子剁成小块，沙参剪段。
3.锅中倒入适量的清水，将鸡爪和花胶焯水捞出（冷水放入焯）
4.用剪刀剪去鸡爪甲，花胶剪断，然后冲洗干净。
5.将所有食材放入锅中加入适量的清水。
6.盖上盖子大火烧开。
7.捞出浮沫。大火炖20分钟后转中小火炖一小时。
8.用清水冲洗干净桂圆肉。
9.将桂圆肉放入汤中煲5分钟后加入适量的盐即可。
10.美是喝出来的。
11.成品图。满满的骨胶原美媚们来尝尝哦。
小贴士：
很多人怕花胶腥，这样做法一点腥味都没有。
香菇青笋炖鸡的做法
偶然间说到青笋好吃，我就想到老家喜宴上青笋炖鸡的味道了，所以自己尝试着做了
材料：
香菇5朵，盐一小勺，蒜半个，姜一小块，虫草花适量，山药四片，当归适量，党参三根，花椒适量，辣椒两个，红枣适量，枸杞适量，松茸四朵，青笋两根，鸡肉200g，，
香菇青笋炖鸡的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有食材，有些没拍出来
步骤2，香菇和松茸泡发，鸡肉焯水，锅中加水放入所有食材（青笋除外），大火烧开，小火炖一个小时后加入青笋，继续炖半个小时即可
步骤3，青笋容易炖烂所以最后放
椰青甘蔗花胶鸡腿汤
食材明细：
主料：：有机鸡腿4个，鸡爪8个，花胶100g，小刺参6条，甘蔗2根，椰青5个，瘦肉250g，
辅料：：姜1小块，
椰青甘蔗花胶鸡腿汤的做法步骤：
1.椰青先用开椰器扎两个小孔。
2.倒出椰子水。
3.用刀把椰青劈开两半，挖出椰子肉，因为是嫩椰子，用匀子就可以挖出来。
4.鸡爪，瘦肉，发好的花胶，海参出水去腥。
5.costco买的有机小鸡腿，解冻，去皮，飞水。
6.甘蔗削皮，切小断，再一开四。
7.把所有材料放入汤锅，椰子水也倒入，再加上适量清水，大火煮开10分钟，转小火煲2-2.5小时。
8.煲好后，用隔油勺撇去肥油。
9.就可以喝了。(此汤淸甜，不需要放盐，当然啦，喜欢也可以放的。)
10.清润养颜，止咳润燥。
猴头菇海底椰炖鸡汤的做法
市场有卖的新鲜猴头菇，和商贩学了如何清洗猴头菇的方法。就着家里现成的料，煲了鸡汤。我不想吃鸡肉，所以就用了鸡架熬汤。
材料：
鸡架1个，海底椰10克，蜜枣3个，黄芪5克，玉竹5克，当归1根，猴头菇2个，盐适量，姜3片，，
猴头菇海底椰炖鸡汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。鸡架洗净，去掉鸡头、鸡脖子、鸡屁股，切掉鸡油（留着熬鸡油用）。
步骤2，锅里加入水和鸡架，水开后焯10分钟。捞起。
步骤3，新鲜的猴头菇用清水头朝下泡15分钟，水倒掉，再重复洗2-3次。这样泥沙就可以去掉了。切片。
步骤4，焯好的鸡架放入紫砂煲。
步骤5，放入猴头菇，加满水。
步骤6，放入所有的中药。
步骤7，按老火靓汤键，4个小时以后就可以品尝了
步骤8，出锅前放入适量枸杞。喝之前再放适量盐。
柚子炖鸡
食材明细：
童子鸡750克，柚子500克，姜10克，大葱10克，盐4克，甜面酱2克
柚子炖鸡的做法步骤：
1. 将柚子去皮留肉；鸡杀后除毛、去内脏。
2. 把柚子肉纳入鸡腹中，放在盆中，加入葱（切段）、姜（切片）、料酒、食盐和适量的水；再将盆置入锅中，锅中加水，炖熟即成。
黄精炖鸡
食材明细：
主料：：鸡块300克，黄精15克，熟地黄15克，枸杞30克，
辅料：：姜适量，葱适量，盐适量，料酒适量，清鸡汤适量，
黄精炖鸡的做法步骤：
1.黄精，熟地黄，枸杞洗净，用温水浸泡30分钟
2.鸡洗净斩块，
3.葱切段，姜切片，备用
4.将泡好的黄精，熟地黄，枸杞连鸡块一同放入炖盅
5.加入葱姜
6.放少许盐，加入料酒
7.倒入清鸡汤
8.加盖，放入电炖锅
9.低温档，隔水炖煮3小时
10.鸡肉软烂，即成
11.倒出，饮汤食肉并黄精枸杞等
小贴士：
没有整葱，只好用了现成的葱花替代。
没有电炖锅可以在炉灶上隔水蒸炖。
汤中放盐不宜太多，食用时可根据自己口味再酌情添加。
无水炖鸡
食材明细：
主料：：鸡1只，
辅料：：枸杞数粒，姜数片，辣椒1粒，葱数根，
配料：：生抽适量，老抽适量，黄酒适量，盐适量，
无水炖鸡的做法步骤：
1.先把整只鸡处理干净，（我买来的时候已经去毛，稍微处理一下就好了）。把鸡的全身抹上盐，里面也要抹。配料图
2.无锈钢内胆底先放入葱白，姜，鸡，加枸杞，辣椒，生抽，老抽，黄酒就好了！
3.放入高压锅，按（蒸鸡）键就好了！
4.蒸好后加入葱，再焖半小时就好了！
杂烩炖鸡
食材明细：
主料：：香菇适量，鸡肉适量，胡萝卜半个，西红柿一个，生姜适量，洋葱半个，油豆腐适量，蘑菇适量，冰糖几粒，木耳适量，陈皮适量，香叶适量，
辅料：：玉米油适量，盐各一小勺，豆瓣酱一勺，生抽适量，
杂烩炖鸡的做法步骤：
1.鸡肉入锅煮几分钟捞出备用
2.素菜类备齐
3.香菇，木耳提前浸泡清洗干净备用，鸡肉清洗干净备用
4.油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香叶，冰糖，陈皮，生姜
5.倒入鸡肉，大火煸炒，撒洋葱一起煸炒
6.倒入豆瓣酱混合一起大火煸炒
7.煸炒出香味
8.倒入蘑菇，胡萝卜，油豆腐一起煸炒
9.香菇，木耳一起煸炒
10.加入少许盐，少许生抽，加入适量水大火炖30分钟
11.最后入西红柿，炖5分钟，出锅
12.盛入碗中，成品图。
黑枣炖鸡
食材明细：
土鸡腿，1只，排骨，1/2斤，黑枣，20个，水，6杯，盐，2小匙，米酒，1杯。
黑枣炖鸡的做法步骤：
(1)将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水汆烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。
(2)将所有材料与调味料同时放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸（外锅放入2杯水），蒸熟即可食用。
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