食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置，你见过哪些低中高食材呢？以下内容是小编特地整理的“苹果红枣水”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：苹果2个，红枣若干，
辅料：：冰糖一块，
苹果红枣水的做法步骤：
1.准备两个苹果和若干红枣，我选了两种，一种是专门泡水喝的一种是平时吃的，煮出来更好吃。
2.先把红枣煮水至烧开
3.煮红枣的时候切苹果，嘿嘿刀工很差，勉强看吧。
4.把苹果放在红枣水里，加上冰糖，煮15-20分钟。哈哈，出锅了！！
小贴士：
1、红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的东东。
2、冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
哈哈，都是好东西，闲来无事来上一碗可是非常舒爽的啊
97msw.Com扩展阅读
红枣水
食材明细：
主料：：红枣300克，
辅料：：鸡蛋1个，
红枣水的做法步骤：
1.红枣300克，洗干净。
2.把所有的红枣撕开，加入是红枣3倍的水，洗干净一个鸡蛋，放进去一起煲。
3.大火煲5分钟后，有勺子压烂所有的红枣，并且把鸡蛋取出，剥壳后，放进去改中火继续煲10-15分钟，熄火，放3个小时以上。
4.这个是放了3个小时的样子，红枣里面的味道差不多全部出来了，水已经很甜了
5.用面粉筛挤压出红枣里面的水（红枣差不多不味道了）。
6.剩下的水都已经是红枣色了，非常甜，鸡蛋也是甜的，喜欢吃红枣肉的可以把他吃掉哈，我是吃不下已经没有味道了。
苹果玉米水
食材明细：
主料：：苹果适量，红萝卜适量，玉米适量，
苹果玉米水的做法步骤：
1.苹果红萝卜玉米切块
2.材料通通倒下一起煲二个小时左右。
小贴士：
建议红萝卜不剥皮，皮有丰富的维他命。
山楂苹果水(1)
食材明细：
主料：：苹果1个，山楂干30g，红枣3个，
辅料：：冰糖30g，水适量，
山楂苹果水的做法步骤：
1.食材:苹果、山楂、红枣。
2.苹果切小块与山楂干、红枣加适量水煲20分钟。
3.时间将到时加入冰糖。
4.关火。
5.成品。
6.成品。
蒸苹果红枣
食材明细：
主料：：苹果一个，红枣四个，
辅料：：纯净水适量，
蒸苹果红枣的做法步骤：
1.备苹果一个红枣四粒洗干净，苹果去皮去心
2.苹果切成小块和红枣一起放入碗中加适量的水，(水的份量以各人喜爱，也可以加少许冰糖)放到蒸锅中蒸25分钟
3.一碗美容养颜的简单就完成了(待凉了调点蜂蜜，更滋潤哦)
红枣苹果汤
食材明细：
主料：：苹果一个，
辅料：：红枣十颗，纯净水适量，
红枣苹果汤的做法步骤：
1.准备好食材：苹果一个，红枣十颗（去核的）。
2.苹果洗净去皮，去核切成小块备用，红枣洗净备用。
3.把食材放入汤锅中，加入适量纯净水，上锅开火煮开。
4.经过廿分钟后，苹果已煮绵软。
5.关火装入容器中，成品图。
6.成品图（红枣有甜味，有自然的果糖味，无需放冰糖）。
白萝卜红枣水
食材明细：
主料：：白萝卜适量，红枣适量，
辅料：：冰糖几粒，
白萝卜红枣水的做法步骤：
1.红枣洗净，用剪刀剪几下，煮时枣的香甜味能快速煮出。
2.白萝卜切薄片。
3.切成小块。
4.冰糖5粒。
5.白萝卜，冰糖放入。
6.中火煮二十分钟。
7.用勺底把枣压烂，再煮5分钟。
8.煮至枣红色，可以先喝汤，也可以萝卜汤水一起盛至碗中，吃萝卜枣，喝汤。
9.成品。
10.成品。
11.成品。
12.成品。
小贴士：
易选用白萝卜，清甜好喝?
当归红枣鸡蛋水
食材明细：
主料：：当归6g，生姜20g，红枣3颗，鸡蛋1个，黑糖15g，水1000ml，
辅料：：生花生20g，
当归红枣鸡蛋水的做法步骤：
1.食材准备: 红枣一分为二；姜切块，用刀拍松；当归需冲洗干净；鸡蛋洗净。
2.奶锅中加入1000ml水，将除黑糖外的其他材料放入锅中。
3.因奶锅受热面积小，所以，先开中小火煮至锅开。因姜有辛辣味，所以，开始要开盖煮。
4.锅开后改小火。煮5分钟后，将鸡蛋取出，剥壳，用刀在其表面划花刀，再放入锅中与其他食材同煮25～30分钟。在熄火前5～8分钟时加入黑糖略煮即可。
小贴士：
煮好后亦可加入少许枸杞。
感谢您阅读“97美食网”的《苹果红枣水》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红枣的吃法专题，希望您能喜欢！
