食材品类非常的丰富，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材感兴趣吗？以下是小编为大家整理的“红枣荸荠苹果水 ”,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：：红枣数颗，苹果一个，荸荠十个，
辅料：：矿泉水适量，冰糖四块，
红枣荸荠苹果水的做法步骤：
1.准备食材：新鲜荸荠。
2.荸荠去皮洗净。
3.切成小块。
4.苹果一个洗净。
5.苹果洗净切块。
6.红枣洗净。
7.将所有食材放入养生壶内，加入清水。
8.按果茶键，开始工作。
9.工作完成。
10.成品图。
11.成品图。
12.给家人满满的爱！
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荸荠红枣水的做法
材料：
荸荠红枣冰糖，，
荸荠红枣水的做法的做法步骤：
步骤1，荸荠去皮与红枣冰糖一起入锅煮20分钟即可
苹果荸荠糖水
食材明细：
主料：：苹果1只，荸荠6颗，
辅料：：红枣3颗，冰糖适量，
苹果荸荠糖水的做法步骤：
1.苹果(左)去皮切块，荸荠(右)去皮。
2.把苹果荸荠放进锅里加水。
3.放入红枣煮开后小火煮15分钟。
4.放入枸杞子，冰糖再煮5分钟即可。
5.成品图。
荸荠红枣粥
食材明细：
主料：：大米200克，红枣8个，荸荠8个，
辅料：：红豆20克，黑米20克，高粱20克，花生20粒，
荸荠红枣粥的做法步骤：
1.原料图。
2.将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净，用清水泡20分钟，再将荸荠去皮切丁，红枣切成两半去掉枣核。
3.将所有用料放入电压力锅中，加入适量清水。
4.苏泊尔电压力锅选择“粥”功能熬制，滴声报警后即可食用。
小贴士：
喜欢喝甜的可以再加入冰糖。
荸荠水的做法
儿子每周末回来我都要煮这水给他喝，儿子也爱喝！
材料：
荸荠半斤，冰糖适量，矿泉水根据人口，，
荸荠水的做法的做法步骤：
步骤1，荸荠，洗干净，去皮，备用。
步骤2，洗净，切成丁放锅里煮。
步骤3，最后一步放上适量冰糖。
步骤4，开锅后的荸荠水，开喝啦
红枣水
食材明细：
主料：：红枣300克，
辅料：：鸡蛋1个，
红枣水的做法步骤：
1.红枣300克，洗干净。
2.把所有的红枣撕开，加入是红枣3倍的水，洗干净一个鸡蛋，放进去一起煲。
3.大火煲5分钟后，有勺子压烂所有的红枣，并且把鸡蛋取出，剥壳后，放进去改中火继续煲10-15分钟，熄火，放3个小时以上。
4.这个是放了3个小时的样子，红枣里面的味道差不多全部出来了，水已经很甜了
5.用面粉筛挤压出红枣里面的水（红枣差不多不味道了）。
6.剩下的水都已经是红枣色了，非常甜，鸡蛋也是甜的，喜欢吃红枣肉的可以把他吃掉哈，我是吃不下已经没有味道了。
煮荸荠水的做法
其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素和碳水化合物，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等。
材料：
荸荠300g，冰糖30g，
煮荸荠水的做法的做法步骤：
步骤1，选1斤荸荠洗净
步骤2，用水果刀去皮
步骤3，放清水中静置
步骤4，凉水倒入荸荠，开大火煮沸
步骤5，备好冰糖（多少视自己的饮食习惯而定）
步骤6，水沸加冰糖
步骤7，关小火慢炖
步骤81，到两小时后关火成出荸荠
步骤9，汤倒入碗中，放入冰箱，冰镇后饮用
步骤10，底部有残渣，过滤掉即可饮用。
苹果玉米水
食材明细：
主料：：苹果适量，红萝卜适量，玉米适量，
苹果玉米水的做法步骤：
1.苹果红萝卜玉米切块
2.材料通通倒下一起煲二个小时左右。
小贴士：
建议红萝卜不剥皮，皮有丰富的维他命。
红枣银耳炖荸荠
食材明细：
主料：：银耳适量，荸荠适量，红枣适量，冰糖适量，
辅料：：水适量，
红枣银耳炖荸荠的做法步骤：
1.银耳红枣提前浸泡。
2.荸荠去皮洗净。
3.银耳和红枣入电饭煲。
4.放入荸荠加适量水。
5.放入适量冰糖。
6.选择炖煮健，炖好后一直会保温。
7.早上先开盖一看，要美哭啦。
8.爱生活从一碗美汤开始。
9.成品图
10.成品图
小贴士：
没有时间炖汤，就选用电饭煲制作，真的很便利，省时省心！祝您愉快！
甘蔗荸荠水的做法
荸荠名马蹄，《本草纲目》认为，荸荠“味甘、微寒，滑、无毒”。其功能“消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒，除胸中实热气，可作粉食。明耳目，消黄疸，开胃下食。作粉食，厚人肠胃，不肌；能解毒，服金石人宜之。疗五种膈气，消宿食，饭后宜食之。治误吞铜物，主血痢下血，血崩，避蛊毒”,荸荠“甘微寒、无毒”。荸荠（马蹄）不仅是佳蔬美果，而且还是一味天然中药。荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用，而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适甘蔗味甘、性寒、归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。
材料：
甘蔗，荸荠，
甘蔗荸荠水的做法的做法步骤：
步骤1，甘蔗削去外皮，从中间剁开成小根。荸荠洗净挖掉小蒂
步骤2，把两种材料一起搁锅里，大火煮开后捞净浮沫。
步骤3，转小火至荸荠全熟即可。
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