食材明细:
主料::花胶2条,虫草花10g,瘦肉100g,
辅料::姜2片,盐适量,
虫草花花胶汤的做法步骤:
1.备食材。
2.花胶泡一夜,煲前洗净,剪块。
3.虫草花泡之以10分钟。同时,瘦肉切块,放入养生壶内(或锅内),汆烫血水。至烧开即可。
4.将花胶、虫草、瘦肉一起放入养生壶内,加入两片姜,启动养生汤模式(或置于锅内,烧开后慢炖60min)。
5.自动断电(60min后)即可,香气溢满厨房。
小贴士:
虫草花,性质平和,不寒不燥,具有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。
花胶,花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉,其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,具有滋补肾阴,补肝,养颜益寿,抗癌止血的功效。
食材明细:
主料::猪肉200克,虫草花数条,
辅料::沙参适量,玉竹适量,红枣8颗,姜片适量,盐适量,料酒适量,
虫草花花胶炖瘦肉(养颜滋补)的做法步骤:
1.花胶筒用冷水泡发7个钟,泡发好后将鱼胶清洗干净,剪成小块备用
2.瘦肉洗净切大块,锅中放适量清水,放入瘦肉焯水,再过清水洗净备用
3.虫草花用水稍微冲洗一下即可
4.沙参,玉竹,红枣洗净备用
5.将鱼胶,瘦肉,虫草花,沙参,玉竹,红枣放入炖盅,可加两片生姜片一起炖煮去腥
6.加入温开水至满过材料即可,加盖
7.隔水炖2个小时,食用前加盐调味即可
小贴士:
1.1.花胶提前一晚用冷水泡发。对腥味比较敏感的话,鱼胶泡发时可以多换几次水去腥
2.红枣要去核,不然会比较燥热
食材明细:
鸡肉150克,鹿角胶40克,枣(干)50克,姜4克
鹿胶红枣炖鸡肉的做法步骤:
1. 鲜鸡肉去皮洗净;
2. 红枣洗净去核;
3. 生姜洗净;
4. 将鸡肉、红枣、生姜均放入炖盅;
5. 加入滚水慢火炖1小时,汤成,趁热分1-2次服用。
小贴士:
1. 本汤主治久病伤肾、肾阳不足、精血虚少、下腹冷痛、腰膝酸软、头晕乏力;2. 鹿胶为鹿角煎热缩而成的胶状物,味甘,咸,性温,功能补肾阳、益精血,并有良好的止血作用,适用于阳虚寒之崩漏。鸡肉补虚健脾,一则加强鹿胶补虚之功,又能使汤味鲜美可口。
食材明细:
主料::花胶200g,鸡半只,猪展肉200g,党参3条,北芪6块,枸杞8个,红枣3个,
辅料::农夫山泉水450ml,盐5g,
花胶猪展炖鸡的做法步骤:
1.鸡切块
2.切粒
3.花胶,党参,北芪,枸杞,红枣
4.分层放好
5.放鸡
6.猪展肉飞水
7.加入400ml水。水,烧开后,文火炖1小时
食材明细:
主料::鸡蛋胶6-8个,
辅料::雪耳适量,红枣4个,莲子6颗,
清炖鸡蛋胶的做法步骤:
1.简单清洗鸡蛋胶,上锅隔水蒸8分钟。更大更厚的鱼胶可以蒸10分钟。蒸好后自然冷却,用干净无油的盘子加入净水,放入几片姜片,放冰箱保存浸泡一天。
2.雪耳莲子适当浸泡好后,红枣去核,捞出浸泡好的鸡蛋胶,炖盅内加入一碗半水,可以炖啦。
3.我这个是炖了两个小时,雪耳入口即化,莲子绵软,鸡蛋胶还是颜值满满!
4.开喝啦!听说空腹喝会吸收更好哦。
小贴士:
记得蒸好后的鸡蛋胶冷却再泡水哦。?
食材明细:
主料::鸡蛋胶8只,
辅料::纯牛奶2支,红枣8颗,
纯奶炖鸡蛋胶的做法步骤:
1.鸡蛋胶清洗,隔水蒸8分钟。自然放凉。冷白开水泡足24小时。去核的红枣,纯奶,鸡蛋胶捞出,一起放进炖盅,炖1.5-2小时即可。两人份量,所以红枣8颗并不多。?
2.成品。
3.香香的奶味!?
食材(花胶、鸡脚、金不换)。将切好的花胶洗净,用清水隔夜浸泡。将浸泡好的花胶和洗净的鸡脚放入汤锅中,注入适量的清水。盖锅盖,大火煮滚。飞水,再次洗净。
材料:
主料:鸡爪100g,花胶150g,
辅料:鸡精适量,罗勒适量,
炖鸡脚花胶汤的做法步骤:
1. 食材(花胶、鸡脚、金不换)。
2. 将切好的花胶洗净,用清水隔夜浸泡。
3. 将浸泡好的花胶和洗净的鸡脚放入汤锅中,注入适量的清水。
4. 盖锅盖,大火煮滚。
5. 飞水,再次洗净。
6. 重新放入汤锅中,在放入洗净的金不换,一次性注入适量的清水。
7. 盖锅盖,大火煮滚。
8. 揭盖,关火。
9. 整锅倒入电炖锅中。
10. 盖锅盖,通电,大火,炖2小时。
11. 揭盖,加入适量的鸡粉调味。
12. 即可断电。
13. 盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。
每年入秋都必做的一道汤,滋润皮肤
材料:
花胶200g,乌鸡半只,姜3片,枸杞少许,
花胶炖鸡的做法的做法步骤:
步骤1,干花胶温水发泡3小时以上,乌鸡(或者老母鸡)洗干净后放少许盐,白酒,腌制半小时。将花胶,乌鸡块,姜片,枸杞,或者红枣一起放入炖盅内,另煲一壶开水,冲入炖盅内,汤水自己根据浓淡口味添加。
步骤2,炖两个小时,调味,就可以喝汤了。满满的胶原蛋白,秋冬佳品!
步骤3,自己可以根据口味,放喜欢的汤料,例如红枣,党参,花旗参之类的。
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