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没有好的食材不可能有好的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基,你对哪些食材情有独钟呢?小编特地花时间为你收集并编辑了虫草花花胶汤,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

主料::花胶2条,虫草花10g,瘦肉100g,

辅料::姜2片,盐适量,

虫草花花胶汤的做法步骤:

1.备食材。

2.花胶泡一夜,煲前洗净,剪块。

3.虫草花泡之以10分钟。同时,瘦肉切块,放入养生壶内(或锅内),汆烫血水。至烧开即可。

4.将花胶、虫草、瘦肉一起放入养生壶内,加入两片姜,启动养生汤模式(或置于锅内,烧开后慢炖60min)。

5.自动断电(60min后)即可,香气溢满厨房。

小贴士:

虫草花,性质平和,不寒不燥,具有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。

花胶,花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉,其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,具有滋补肾阴,补肝,养颜益寿,抗癌止血的功效。

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虫草花花胶炖鸡脚


食材明细:

主料::鸡脚450g,

辅料::虫草花20g,小花胶20g,沙参15g,玉竹15g,红枣5粒,

配料::姜适量,葱适量,酒适量,

虫草花花胶炖鸡脚的做法步骤:

1.已经包装好了,是不是很方便呢?

2.把所有材料都拿出来,用水稍泡、洗净

3.这理有比较高端的花胶,我们稍作处理。一般的花胶提前几小时浸泡,厚身的要提前一夜浸泡。

4.锅里烧水加入适量姜、葱、酒,下花胶小火煮10—20分钟(去腥),捞出晾凉切段

5.鸡脚切去脚指甲,洗净泡水一小时以上,然后在原锅把鸡脚也放下去煮3分钟,捞起来用水冲干净血沫

6.所有材料放入炖盅里,加9分水,盖盖子,把炖盅放进锅里

7.锅里加水炖2-3小时,调味即可

8.那可是相当相当的补啊!阿Fee五星推荐!

小贴士:

此款汤水具有很高的营养价值,固本培元、滋阴补肾、养血颜样样皆能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。花胶加入冬草,可更有效增强机体免疫力,沙参玉竹都比较平和,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。且花胶和鸡脚都含有丰富胶质,爱美的女士千万不要错过这道美容汤哦!

虫草花花胶炖瘦肉(养颜滋补)


食材明细:

主料::猪肉200克,虫草花数条,

辅料::沙参适量,玉竹适量,红枣8颗,姜片适量,盐适量,料酒适量,

虫草花花胶炖瘦肉(养颜滋补)的做法步骤:

1.花胶筒用冷水泡发7个钟,泡发好后将鱼胶清洗干净,剪成小块备用

2.瘦肉洗净切大块,锅中放适量清水,放入瘦肉焯水,再过清水洗净备用

3.虫草花用水稍微冲洗一下即可

4.沙参,玉竹,红枣洗净备用

5.将鱼胶,瘦肉,虫草花,沙参,玉竹,红枣放入炖盅,可加两片生姜片一起炖煮去腥

6.加入温开水至满过材料即可,加盖

7.隔水炖2个小时,食用前加盐调味即可

小贴士:

1.1.花胶提前一晚用冷水泡发。对腥味比较敏感的话,鱼胶泡发时可以多换几次水去腥

2.红枣要去核,不然会比较燥热

虫草花胶炖响螺汤


食材明细:

主料::子排3两,冬虫夏草4根,花胶6个,

辅料::响螺片若干,花菇5个,干贝4个,淮山片5片,枸杞若干,菜心若干,

虫草花胶炖响螺汤的做法步骤:

1.先把鱼胶浸软,大约3小时左右。

2.虫草浸软待用。

3.香螺片浸软待用,大约需要3小时。

4.干贝温水浸软,撕成条状待用,留水(可做汤底)。

5.花菇发水待用,留水(可做汤底)。

6.子排洗净待用。

7.子排加姜片过水后,大火烧开加入加饭酒(我用的是会稽山的加饭酒)。

8.将香螺、干贝、鱼胶加入锅中,发干贝的水也一起倒入锅中,有提鲜的作用。

9.将花菇、虫草、淮山干依次加入锅中,发花菇用的水取部分倒入锅中。

10.开锅后大火炖5分钟左右将所有食材倒入电子炖锅炖烧。

11.慢火炖2-3小时。

12.最后加入少许枸杞、少许盐调味即可。

13.菜心过水,熟了即可待用。

14.将过水的菜心加入汤中,清爽可口,又可带去汤中的部分油水。

小贴士:

1.发水的时候响螺片、鱼胶最好用冷水发,3小时左右,尽量发透

2.发干贝的水一定要留用,是最好的调味品呢

3.菜心可根据个人口感而定

【粤菜】花胶虫草花鱼翅汤


食材明细:

主料::花胶3个,鱼翅2片,虫草花20克,猪骨250克,

辅料::姜片3片,

【粤菜】花胶虫草花鱼翅汤的做法步骤:

1.花胶3个、虫草花30克、小鱼翅2片、猪骨250克、姜3片。
3-4人分量。

2.小鱼翅,花胶虫草花稍浸泡冲洗去灰尘。虫草花去掉根部的杂质。

3.将清洗干净的虫草花,小鱼翅,花胶,猪骨,姜片加水2500毫升12碗左右。

4.所有材料放汤锅大火烧开,在沸腾前把漂浮泡沫打去。这样煲出的汤会更清澈。

5.大火煲开10分钟左右改小火煲2小时。

6.好花胶煲汤不会烂掉

7.选花胶要有厚度,普通煲汤用的花胶无需浸泡过夜,只需稍微浸泡,这样容易清洗沾附在胶体上的灰尘。

8.这种厚度适中,约一支签字笔长度,大约50元一两。煲好口感很不错。

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