材料:
干桂圆肉1小把,红枣6粒,鲜橙半个,枸杞20粒,水500毫升,,
桂圆暖胃汤的做法的做法步骤:
步骤1,桂圆肉、红枣、枸杞洗干净,鲜橙压出汁备用。锅中放水,加桂圆肉和红枣煮大约20分钟,加枸杞和鲜橙汁煮沸即可。
食材明细:
主料::面粉50克,菠菜10棵,鸡蛋2个,西红柿2个,
辅料::葱1段,胡椒粉适量,
冬日暖胃疙瘩汤的做法步骤:
1.准备鸡蛋两个,西红柿2个,菠菜一小把,西红柿菠菜洗好备用,鸡蛋打散。
2.面粉中加入少量水,用筷子搅拌均匀,成小疙瘩状,备用。
3.菠菜切段,西红柿切块,蛋液打散,加入少量水搅匀。用热水将胡椒粉冲开(我喜欢用这种方法控制胡椒粉用量),葱切碎
4.油烧热后,葱爆锅炒出香味,下入西红柿翻炒,加入少量酱油,倒入冲好的胡椒粉
5.加两大碗水烧开,下入拌好的疙瘩,加一大茶匙盐,鸡精调味。面疙瘩不要拌太大块,太大块不容易熟,容易粘锅
6.汤再次沸腾时,加入打散的蛋液,下入菠菜,搅匀,滴几滴香油,出锅。
7.面食比较养胃,寒冷冬日喝上一碗热气腾腾的疙瘩汤是最好不过了。
食材明细:
主料::苹果1个,银耳半个,红枣适量,
辅料::冰糖适量,
暖心暖胃的苹果银耳汤的做法步骤:
1.准备好材料。
2.提前用水将银耳泡发2小时备用。
3.去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖。
4.苹果去皮去籽,切成小块备用。(最好在准备加苹果时再切,防止氧化)
5.2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时,将苹果和红枣加入锅内。
6.1小时后加入冰糖待融化即可。
小贴士:
苹果要在银耳熬好的时候放进去。苹果很容易熟的。
煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好,容易拉肚子的小孩也很有帮助。
寒冷的冬天吃牛肉,可以暖胃,它是一种冬补益养生的美食。能促进唾液和胃液的分泌,添加胃肠蠕动,增长食欲。同时能促进血液循环,到达发汗的目标。因而,在寒冬选用上好的牛腩,能够促进食欲,十分补益的一个菜。番茄牛肉汤是一道经典美食,香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾,搭配上烤脆的法棍面包片,有肉汤、有主食,即成方便、美味又营养的一餐。
材料:
牛腩250g,番茄3个,圆葱半个,土豆1个,胡萝卜1根,盐3勺,蒜瓣3个,姜4片,生抽少许,番茄酱适量,耗油少许,白糖1勺,料酒1勺,食用油少许,
暖胃番茄牛腩汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,所有食材切好备用。
步骤2,牛腩冷水下锅
步骤3,大火煮开,撇去浮沫。
步骤4,用水冲洗干净,沥水备用。
步骤5,锅中放入少许食用油,放入牛腩大火翻炒。
步骤6,把牛腩推到一边,放入姜蒜继续翻炒。
步骤7,加入圆葱,倒少许料酒、生抽、耗油,放一勺白糖继续翻炒。
步骤8,加入番茄,翻炒至番茄出汁。
步骤9,番茄出汁后倒入番茄酱一起炒匀。
步骤10,此时加入番茄和土豆,稍微翻炒一下。
步骤11,把炒好的食材倒入高压锅加入没过牛腩的水,3小勺盐,选择牛肉程序差不多30分钟。
步骤12,出锅了,开吃了,搭配白米饭、法棍或者面条都是不错的选择。
感谢您阅读“97美食网”的《女生特殊时期的暖胃汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了暖胃汤食谱专题,希望您能喜欢!