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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材好,方能食得好!食材是美食文化的地基,你对食材感兴趣吗?请阅读由小编为你编辑的玉米茬子粥,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

主料::玉米茬子60克,水650,

辅料::红枣4-5枚,花生米20粒,

玉米茬子粥的做法步骤:

1.点火。汤锅里倒水

2.玉米茬子洗净

3.倒入汤锅里

4.开锅后关小火

5.将红枣和花生米洗净

6.倒入锅里

7.20分钟后玉米茬子粥就好了,

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玉米排骨粥


食材明细:

主料::玉米适量,排骨适量,米适量,水适量,

辅料::葱花适量,

配料::盐适量,

玉米排骨粥的做法步骤:

1.玉米去芯起出玉米粒、排骨泡去血水、米泡洗过

2.取一锅加入水与排骨先煲

3.待水煮沸后加入米

4.加盖中火煲1小时左右

5.待粥煲至有些开花的时候加入玉米粒

6.小火把粥煲至浓稠,加入适量的盐

7.再煲5分钟左右,关火

8.加入葱花,就可装碗

玉米碴粥


玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

材料:

主料:玉米渣100克,,

辅料:开水适量,白砂糖适量,

玉米碴粥的做法步骤:

1. 准备所需要的玉米碴;

2. 玉米碴用清水浸泡半小时,淘洗干净;

3. 洗净的玉米碴放入锅中;

4. 向锅中加入清水;

5. 水量为玉米碴的3倍左右;

6. 大火煮开,转小火煮半小时;加入适量糖调味即可。

玉米豆粥


食材明细:

主料::红豆适量,绿豆适量,大米适量,小米适量,水果玉米适量,

玉米豆粥的做法步骤:

1.准备食材,玉米剥粒备用

2.一次加入足量的清水,红豆、绿豆先加入,冷水上锅,大火煮开,转中小火把红豆、绿豆煮开花,再加入大米、小米,转大火煮开,再转中小火熬,熬出米油,加入水果玉米粒,再煮5分钟

3.关火,盛出,上桌

玉米南瓜粥


食材明细:

主料::玉米适量,南瓜适量,大米适量,

玉米南瓜粥的做法步骤:

5.做好了!

小贴士:

选择甜玉米更好哦!

玉米山药粥


食材明细:

玉米面(黄)100克,山药50克,冰糖10克

玉米山药粥的做法步骤:

1. 山药洗净,上笼蒸熟后,剥去外皮,切成小丁;

2. 玉米粉用开水调成厚糊;

3. 锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬煮10分钟;

4. 山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰糖调味,即可盛起食用。

小贴士:

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

玉米香肠粥


食材明细:

主料::大米0.5杯,香肠2根,玉米0.5根,

辅料::盐0.5小勺,小葱1颗,

玉米香肠粥的做法步骤:

1.备好食材:大米,香肠,玉米;

2.大米淘洗干净;香肠切丁;玉米剥粒;小葱洗净切葱花;

3.将大米、香肠、玉米倒入养生壶;

4.再加够足量清水;加盖;

5.接通电源,启动【养生粥】程序;

6.40分钟后,【玉米香肠粥】就做好啦;

7.关闭程序,调入适量盐,搅拌均匀;

8.再撒入葱花;

9.将【玉米香肠粥】盛出,即可食用。

小贴士:

1、盐量可根据个人口味调整;

喜欢《玉米茬子粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米菜谱专题,希望您能喜欢!