任何可吃的东西，都可称之为食材，美味最基本的来源就是食材本身。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材了解很多吧？小编经过搜集和处理，为你提供菠菜汁卷饼，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：面粉适量，鸡蛋一个，青菜少许，
辅料：：盐少许，鸡精少许，油少许，胡萝卜条少许，火腿肠一根，黄瓜条少许，黑芝麻少许，
菠菜汁卷饼的做法步骤：
1.青菜洗净加适量清水榨汁。
2.加入盐 鸡精 面粉搅拌均匀无颗粒状。
3.锅热刷一层油，倒入面糊摊成薄饼。
4.面糊变色后打入鸡蛋。
5.鸡蛋快凝固时撒上少许黑芝麻。
6.鸡蛋完全凝固时翻面。
7.放上火腿肠条 胡萝卜条 黄瓜条从一头卷起装盘即可食用。
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菠菜汁
食材明细：
主料：：菠菜适量，
辅料：：温水适量，
菠菜汁的做法步骤：
1.菠菜洗净。
2.下锅焯水。
3.焯水后下锅重新煮。
4.煮制菠菜软烂。
5.过滤出菠菜汁完成。
菠菜卷饼
食材明细：
主料：：菠菜适量，面粉适量，鸡蛋2个，玉米油适量，
辅料：：生菜适量，火腿适量，胡萝卜适量，辣酱适量，
菠菜卷饼的做法步骤：
1.菠菜汁鸡蛋面粉和植物油混合均匀成面糊。
2.搅拌均匀到没有颗粒。
3.取一勺面糊倒入平底不粘锅。（不用放油）
4.小火慢煎至表面凝固。
5.翻面煎一下下即可。
6.看看，好巴适啊。
7.火腿切片，胡萝卜切丝，将火腿胡萝卜煎一下。
8.鸡蛋饼上放生菜加上辣酱或者沙拉酱。（巴适得很这辣椒）
9.放上火腿胡萝卜（还煎了一个鸡蛋）
10.卷起来即可。
11.成品图。
菠菜汁煎饼
食材明细：
主料：：低筋粉150g，菠菜汁适量，
辅料：：玉米油少许，盐少许，鸡蛋1个，
菠菜汁煎饼的做法步骤：
1.菠菜焯水后捞出，加少许水榨汁，放入鸡蛋、盐、玉米油、低筋粉搅拌均匀。
2.拌匀了这样的稠度。
3.倒入平底锅中，用手转动锅体，让面汁均匀铺在锅底，不放油，小火煎。
4.翻面，煎更一面。
5.成品。
6.佐以汤、菜。
黄瓜菠菜汁
食材明细：
主料：：黄瓜一根，菠菜一把，
辅料：：水少许，
黄瓜菠菜汁的做法步骤：
1.菠菜择洗干净，去掉老叶；黄瓜切片；择好的菠菜放到热水里烫一下；水倒入搅拌杯中，加入菠菜和黄瓜。
2.这是一杯热饮，因为菠菜已经烫熟了，所以只要选择破壁机的最高档，就可以做出温热的菠菜汁了。别忘了罩上独特的静音罩，平安夜的静谧氛围就不会被破坏啦！
3.想要口味更好的话，同样可以加些蜂蜜进去，最后再斜切两片黄瓜点缀一下，一杯色泽墨绿的蔬菜汁就好了。
菠菜汁黑芝麻酱饼
食材明细：
主料：：面粉350g，
辅料：：酵母粉2g，黑芝麻酱适量，菠菜适量，
菠菜汁黑芝麻酱饼的做法步骤：
1.洗净的菠菜叶放料理杯里，加少许水打成糊
2.加面粉酵母粉和成团饧发
3.饧发好的面团
4.面板上排气分成六份然后滚圆，先取一个擀成大圆片
5.均匀的抹上黑芝麻酱
6.卷起后再盘成圆饼状
7.依次做好
8.用擀面杖微微擀扁
9.不粘锅倒少许油放入生胚
10.两面煎制焦黄起铬渣，煎熟即可
小贴士：
煎制过程中要盖上锅盖使之受热均匀。
菠菜汁油条
食材明细：
主料：：菠菜一把，面粉500g，鸡蛋一个，玉米油适量，
辅料：：盐1匙，酵母2g，
菠菜汁油条的做法步骤：
1.洗净得菠菜。
2.用热水绰后的菠菜。
3.菠菜淘洗干净放榨汁机榨汁。
4.榨好的菠菜汁。
5.菠菜汁加酵母，加盐，加面粉，揉成光滑的面团，面团外抹油发酵半小时。
6.不锈钢盘子抹油，面团放在盘子里摊成饼状，继续发酵。发酵好后再切条，再切小段。
7.切好的油条肧小段，刀上面也要抹油，这样不沾刀。
8.锅内烧热加油纸七八成热，放油条肧小段。
9.炸至两面金黄捞出控油，装盘。
10.很蓬松，组织丰富，外酥里嫩。
小贴士：
火不要太急，慢火。面团不可太硬也不可太软。
榨菠菜汁
食材明细：
主料：：菠菜400克，水适量，色拉油少许，
辅料：：调料适量，盐少许，
榨菠菜汁的做法步骤：
1.买回来新鲜的菠菜，洗干净
2.去头，切段，
3.电磁炉烧一盆水，水里滴几滴油，放少许盐
4.烧开下菠菜抄一下就捞起来，
5.放搅拌机桶内
6.装好搅拌机开始搅拌
7.这是打好的菠菜泥
8.倒到纱布上过滤一下
9.过滤好的菠菜汁要马上用。不用要放冰箱冷藏。
感谢您阅读“97美食网”的《菠菜汁卷饼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了饼菜谱专题，希望您能喜欢！
