荞麦、绿豆洗净,浸泡3小时。竹叶茶放入茶包中。
材料:
主料:荞麦30g,绿豆30g,绿茶3g,燕麦10g,
辅料:白糖适量,,
竹叶荞麦粥的做法步骤:
1. 原料。
2. 荞麦、绿豆洗净,浸泡3小时。
3. 竹叶茶放入茶包中。
4. 将泡好的荞麦、绿豆放入砂锅中。
5. 放入茶包。
6. 加盖,大火煮开,小火煮至绿豆软烂。
7. 捞出茶包。
8. 放入即食燕麦片,煮开即可。糖可依自己口味来加。
荞麦米,就是将荞麦果实脱去外壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒。它除了可加工成荞麦面粉或面条外,还可以直接煮粥、蒸饭。瑞梓用香菇、荞麦和红米熬煮成的荞麦粥,不仅营养丰富,还可以消脂除腻、帮助消化,而且长期食用有美白防衰老的作用哦!
材料:鲜香菇(2朵)、荞麦米(80克)、红米(100克)
调料:油(1汤匙)、盐(1汤匙)
做法:
1鲜香菇去蒂洗净,切成细丝;红米和荞麦米淘洗干净备用。
2往锅内注入6碗清水,放入红米和荞麦米搅拌均匀。
3先加盖大火煮沸,然后揭盖以小火煮45分钟。
4期间不时用汤勺搅拌锅底,以免米粒粘锅烧糊。
5放入香菇丝拌匀,淋入1汤匙油,添入适量开水稀释粥底。
6以小火续煮10分钟,加入1汤匙盐调味,即可出锅。
因为台风一夜未眠,四爷出差不在家,一边担心他那边的情况,一边无数次爬起来起来看孩子,看阳台,看厨房,看窗户,看阳台,看阳台,看孩子,看阳台,看孩子………然后索性爬起来煮饭。今日早餐:葡萄干粳米荞麦粥,菌菇炒肉片,蒸紫薯,李子
材料:
粳米1杯,荞麦适量,牛奶小半杯,油一茶匙,
葡萄干粳米荞麦粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,米和荞麦洗净
步骤2,我家电饭煲最近有点闹脾气,用了两个稀饭模式才煮好,如果她不发脾气,一个稀饭模式就好了。清水粳米荞麦入锅,稀饭模式
步骤3,煮到30分钟时开盖,倒入小半杯牛奶,和一茶匙油,关上孩子再煮十来分钟后关电源,撒入葡萄干即可
步骤4,装出就能吃了,用的米是高原寒香。真的吃出了糯米的感觉
喜欢《龙眼干荞麦粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了龙眼肉的做法专题,希望您能喜欢!