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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,你见过哪些低中高食材呢?经过收集,小编整理了什锦菠萝蒸饭,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::菠萝1个,糯米150g,大米50g,

辅料::白糖10g,枸杞适量,葡萄干20g,

什锦菠萝蒸饭的做法步骤:

1.糯米和大米混合,清洗后放入无孔蒸盘。

2.蒸箱调节到普通蒸模式,100度,30分钟。

3.菠萝去掉柄和过长的尖叶,再将带叶柄的尖端切下一块当盖子。

4.水果刀转圈深切挖出果肉,菠萝壳成空心碗

5.将挖出的果肉切丁,葡萄干,枸杞泡软洗净。

6.取煮熟的糯米饭与菠萝肉和果干拌匀。

7.填入挖空的菠萝壳内压实。

8.加上预先切下的盖子,调节到普通装模式,100度,5分钟。

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菠萝什锦炒饭


食材明细:

主料::菠萝半个,青豆30g,鸡肉50g,荸荠50g,油30g,

辅料::米饭300g,玉米20g,香肠1根,盐10g,鸡粉10g,

菠萝什锦炒饭的做法步骤:

1.菠萝去皮,切小块,泡盐水

2.荸荠去皮切小块,青豆、芹菜、鸡肉、香肠均切成丁。

3.倒油至电锅外锅,将青豆、玉米、荸荠放入锅中翻炒

4.加入鸡肉、香肠翻炒几分钟;倒入米饭翻炒几分钟,再加菠萝丁翻炒,加盐,鸡粉调味即可。

小贴士:

使用电锅来炒食材,我们通常使用的是电锅的外锅。相关报道指出,一般炒菜的温度为200-260度,是个温度会产生大量油烟,油烟容易造成皮肤变黄和肺癌。电锅的烹饪温度在100多度,炒菜时非常清爽。

什锦菠萝饭(1)


食材明细:

主料::米饭适量,菠萝适量,

辅料::胡萝卜适量,香肠适量,黄瓜适量,鸡蛋适量,

配料::盐适量,葱花适量,

什锦菠萝饭的做法步骤:

1.大菠萝一个,先把菠萝肉弄出来,切小块,泡泡盐水,如果觉得菠萝肉多,可以拿出一半来单吃~

2.把胡萝卜、黄瓜、香肠都切成小丁,把鸡蛋打散了~配料这部分,可以随意按着自己的喜好加,比如香菇丁啦,之类的~

3.先炒鸡蛋,个人觉得炒碎一点比较好,因为蔬菜都切的比较小~

4.倒入油,油热了倒入葱花爆香~

5.爆香后,先炒胡萝卜,因为胡萝卜比较难熟,而且我本人喜欢吃软点的~

6.随后炒黄瓜和香肠,黄瓜其实完全是为了炒饭的颜色才放的,因为看起来会比较五颜六色一点^^

7.接着把炒鸡蛋放进锅里一起翻炒~根据自己的口味加点盐~

8.好啦可以放菠萝啦~放入以后翻炒翻炒~

9.米饭一大碗~新米饭或者剩饭我觉得都行~个人感觉剩米饭炒出来会更粒粒分明一些~

10.放入米饭以后,翻炒直到炒匀为止,如果觉得淡,可以再加一点盐,当然鸡精也行~

11.噹噹~好了 炒好出锅了~营养美味省时省力~米饭中还有菠萝淡淡的清香味呢~

奶油烤菠萝什锦


食材明细:

鲜菠萝。鲜蘑,虾仁,西餐火腿,鲜豌豆,鲜香菇,即食奶酪,胡萝卜,面粉,黄油,鲜奶。盐,鸡精,胡椒粉,白糖,淀粉。

奶油烤菠萝什锦的做法步骤:

1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);

2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;

3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。

#水果# 什锦菠萝饭


食材明细:

主料::菠萝一个,珍珠米300克,

辅料::奶酪10克,葡萄干30克,蔓越莓干30克,

#水果# 什锦菠萝饭的做法步骤:

1.珍珠米洗净。

2.隔水蒸半个小时。

3.用挖球器掏空菠萝。

4.挖好的装饭容器。

5.蒸的珍珠米,趁热加奶酪拌匀。

6.拌入葡萄干和蔓越莓干。

7.加入切碎的菠萝肉。

8.所有食材拌匀。

9.装入菠萝内。

10.上锅蒸二十分钟。

11.什锦菠萝饭端上桌,品尝。

小贴士:

用糯米蒸也可。

腊肉蒸饭


食材明细:

主料::腊肉100g,红枣6课,米250g,

辅料::猪油1勺,矿泉水1瓶,

腊肉蒸饭的做法步骤:

1.腊肉洗干净切片

2.米饭加入一勺猪油块

3.红枣洗干净

4.放入腊肉和红枣

5.放入适量的水,高出米手指一关节

6.跳闸闷5分钟即可开吃

菠萝什锦焗饭(2)


食材明细:

主料::菠萝1个,热米饭300克,红椒丁20克,青椒丁20克,青豆30克,玉米粒30克,火腿粒30克,芝士80克,

辅料::黄油30克,盐2小勺,生抽2大勺,鸡粉1小勺,胡椒粉1小勺,

菠萝什锦焗饭的做法步骤:

1.菠萝的1/3处用刀切开,把果肉挖出;

2.将挖出的菠萝果肉并切成丁(取30克用);

3.把锅烧热,下黄油煮划;

4.把青红椒丁,青豆,玉米粒,火腿粒翻炒3分钟;

5.加入盐,生抽,鸡粉,胡椒粉,翻炒1分钟,入味,倒入米饭翻炒均匀;

6.把炒好的米饭盛入菠萝盅内;

7.撒上的芝士碎;

8.烤箱上下火预热220度5分钟,菠萝盅放入烤箱中下层;

9.将菠萝盅焗烤25分钟,表面的芝士上色即可!

小贴士:

米饭盛入菠萝盅时不可压太实,装太满!

蒸饭团


食材明细:

主料::大米200,糯米100,

辅料::酸豆角1段,青椒2个,干辣椒5个,蒜6个,土豆丝1个,五花肉1块,烤鸭皮2块,香干2个,大葱1棵,豆瓣酱1茶匙,

蒸饭团的做法步骤:

1.首先把大米和糯米用量杯拿出你认为够吃的量,2:1的比例,当然如果你想吃更黏一点的可以多放些糯米。

2.米冷水浸泡透,蒸米饭的水要比平时煮饭的少,大概到指甲盖就可以了。这样蒸出来的米饭才能颗粒分明有嚼劲,例如你想吃软一点的米饭可以不要采纳

3.五花肉洗干净直接放在饭上蒸熟

4.蒸米饭的的同时,炒个小菜,酸豆角切碎,加青椒干辣椒蒜瓣姜末和豆瓣酱炒,加多一点糖,一点点盐和鸡精,香死了,比外面买的要好吃多了!当然怕麻烦的话就买吧~

5.看这个饭粒是不是很亮很有嚼劲的样子?

6.趁热把米饭拌一拌

7.五花肉切条

8.买的烤鸭,这些都是我手边的材料,有啥用啥,你也可以( ´ ▽ ` )ノ

9.中午剩下的土豆丝~我推荐咸蛋黄、油条、荷包蛋,加进去味道都是棒棒哒!

10.关东煮的香干,煮透了真的很好吃,忍住没吃,备用

11.干子

12.没有寿司卷帘?不要紧!只要一个保鲜膜和一个杯垫就可以了

13.挖一坨饭,用饭勺压平

14.加料

15.加料

16.加料

17.找到保鲜膜的接头,两边米饭空虚一些出来,对折往一起压,怕散你可以多裹几层保鲜膜

18.好啦~开吃!

19.内容丰富

20.内容丰富

21.哈哈~

小贴士:

想要吃颗粒分明有嚼劲的米饭,水洗一定要少放!放到指甲盖位置的水就差不多了!

香肠蒸饭


食材明细:

主料::大米180g,腊肠150g,

辅料::鸡蛋一个,红枣2-8个,香麻油3匙,

香肠蒸饭的做法步骤:

1.冷水泡红枣

2.淘米,最好用漏筛淘米,清水干净。

3.把淘好的米,用不锈钢材质的碗碟装,越薄好,渗水平过米的高度就可以,不要太多,不然米不成粒。

4.半锅水,蒸锅的话可以少点水,1/5

5.斜切腊肠,备着

6.5分钟左右开锅看下,不锈钢碗的水,干了米成粒,就可以插红枣,摆切好的腊肠。盖锅盖,蒸个10分钟左右。

7.10分钟左右后,打鸡蛋进去。

8.鸡蛋半熟后加香麻油,盖个1分钟美味香浓的香肠蒸饭,就可以出锅了。

小贴士:

大家,蒸香肠蒸饭用蒸锅入味点。

肉汤蒸饭


食材明细:

主料::土豆适量,胡萝卜适量,香菇适量,大米适量,

辅料::肉汤适量,

肉汤蒸饭的做法步骤:

1.土豆,胡萝卜,香菇切小块。

2.大米洗干净,放入切好的土豆,胡萝卜,香菇,放入肉汤,和平时蒸饭的水量一样就可以。

3.放入饭锅蒸熟即可。

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