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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?为此,小编特意呈上“红豆薏仁山药糊”,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

主料::薏米60克,红豆60克,铁棍山药适量,

辅料::白糖30克,

红豆薏仁山药糊的做法步骤:

1.准备食材

2.薏仁和红豆洗净,分别泡4-6小时

3.之后,到入豆浆机

4.按下按键

5.做好的米糊,放上适量的糖

6.在第四步工作时,准备山药,山药去皮,洗净,掰成段,放入盘中,之后,锅上汽后,蒸15分钟

7.筷子能扎下后,就熟了,反之,再蒸一会儿

小贴士:

丝巾温馨提示:山药做好买铁棍山药,味道好,不要买水山药,口感不好。糊糊的食材可任意搭配。

97Msw.com相关知识

红豆薏仁红薯米糊


食材明细:

主料::红豆一小把,薏仁一小把,大米一把,燕麦一把,红薯一块,

辅料::冰糖适量,

红豆薏仁红薯米糊的做法步骤:

1.薏仁一小把。

2.红豆一小把。

3.燕麦一把。

4.大米一把。

5.红薯一块切小丁。

6.水位1100。

7.除红薯外,所有食材洗净放豆浆机内,适量冰糖。选米糊,按启动键开始。

8.打好的米糊。

9.成品。

10.成品。

红枣山药薏仁米糊


食材明细:

主料::枣子1个,山药1片,薏仁5g,早米20g,

辅料::冰糖或白砂糖适量,

红枣山药薏仁米糊的做法步骤:

1.红枣,山药片,薏仁,早米洗净。

2.装满水。(多放点水也是可以的)

3.放入电饭煲预约煮粥键,碗里可放一块冰糖,早上煮好。

4.放入搅拌机搅碎。如果忘了放冰糖煮,这里可以放白砂糖搅拌。

5.盛出,营养美味的枣子山药薏仁米糊可以开吃了。

红豆玉米山药糊


食材明细:

主料::红豆3/5杯,玉米碴子3/5杯,铁杆山药适量,

辅料::水约1100ml,

红豆玉米山药糊的做法步骤:

1.用豆浆机自带的量杯量取3/5杯红豆。

2.淘洗干净,浸泡过夜。

3.泡好的红豆再次冲洗后倒入豆浆机。

4.量取3/5杯玉米碴子。

5.淘洗干净。

6.倒入豆浆机。

7.铁杆山药一段,大约15厘米长,去皮切厚片。

8.倒入豆浆机。

9.加水至豆浆机水位线下线。

10.选择“五谷豆浆”功能,运行至程序结束即可。

11.免滤豆浆,浓香顺滑。

山药花生薏仁红豆汤


食材明细:

主料::薏米适量,山药适量,花生适量,红豆适量,白糖适量,

山药花生薏仁红豆汤的做法步骤:

1.薏米跟红豆,花生先泡1个小时左右,然后把薏米,红豆,花生放进高压锅煮开转小火45分钟。

2.焖会打开,把山药切块放进去,煮开后转中火5分钟,再焖会。打开后加糖。

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