红豆红枣枸杞黑米粥

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，它决定了美食的本味。没有食材文化，就没有美食文化，你是食材达人吗？小编经过搜集和处理，为你提供红豆红枣枸杞黑米粥，但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细：

主料：：大米100克，黑米20克，红豆30克，

辅料：：红枣6个，枸杞20克，

红豆红枣枸杞黑米粥的做法步骤：

1.红豆提前泡上

2.然后加大米，黑米，红枣和枸杞

3.淘洗干净后，加适量的清水

4.阿迪锅23分钟，自己根据自己家的锅选择时间。

5.时间到后，先保温一会再揭开锅盖。

6.搅拌均匀就可以了

小贴士：

还可以加桂圆，葡萄干等，灵活掌握

97msw.cOm延伸阅读

红枣枸杞黑小米粥

食材明细：

主料：：黑小米150g，

辅料：：红枣适量，枸杞子适量，

红枣枸杞黑小米粥的做法步骤：

1.做法及步骤：准备食材，红枣最好提前浸泡1小时左右，洗净备用。

2.汤锅加入适量的水，下入红枣，水开住煮3~5分钟左右。

3.黑小米淘洗干净，下入锅中，煮3~5分钟左右，注意用勺子搅拌，别糊锅。

4.小米煮熟，汤汁略显粘稠即可关火。

5.枸杞子淘洗干净，乘热下入到粥锅中，盖上锅盖焖一分钟即可。

6.出锅，根据个人喜好还可以加些冰糖熬至，不喜欢甜食可不加，我就没加。

红枣黑米粥

食材明细：

主料：：黑米适量，糯米适量，红枣适量，

辅料：：清水适量，

红枣黑米粥的做法步骤：

1.糯米黑米提前一小时泡好。

2.红枣洗净备用。

3.米冲洗干净加足清水入电饭煲。

4.红枣放入。

5.两个小时后尽情享用。

6.做一个温润如粥的人。

7.成品图。

8.成品图。

小贴士：

喜欢糖也可以加入！祝您愉快！

山药红豆黑米粥

食材明细：

主料：：山药适量，黑米适量，

辅料：：红豆适量，

山药红豆黑米粥的做法步骤：

1.红豆和黑豆洗净，泡一个晚上

2.山药去皮切块

3.放入锅中一起煮开，转中小火

4.煮至红豆开花即可

5.盛出。

红豆黑米粥(2)

食材明细：

主料：：红豆少许，黑米少许，糯米少许，玉米渣少许，

辅料：：莲子少许，百合少许，冰糖少许，

红豆黑米粥的做法步骤：

1.材料都放入冷水浸泡。

2.浸泡过夜的食材。

3.沥干水分，放入电压力锅。

4.再加入适量水，启动粥的程序，大约一小时。

5.吃时可以放入少许糖调节口味。

小贴士：

水量要一次性放够。

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