【山东】红豆薏米粥

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材，哪些食材让你感兴趣？也许"【山东】红豆薏米粥"就是你要找的，欢迎你参考，希望对你有所助益！

食材明细：

主料：：红豆1小把，薏米1小把，糯米1小把，小米适量，

辅料：：水适量，

【山东】红豆薏米粥的做法步骤：

1.红豆薏米提前浸泡半天。

2.加入糯米。

3.加入小米洗净。

4.放入压力锅内胆，加入适量水。

5.放入电压力锅选择熬粥键，煮熟即可。

小贴士：

简单易做，味道好吃。

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红豆薏米大米粥

食材明细：

主料：：红豆适量，薏米适量，大米适量，

辅料：：红枣适量，

红豆薏米大米粥的做法步骤：

1.晚饭后把食材淘洗干净后用水泡着，早上就可以煮粥了。

2.红枣去皮切碎，把米倒入煮锅里，多加些水，红豆不易软，需要煮1小时。

3.粥煮开后改小火熬煮至米粥软糯即可。

4.成品图。

红豆薏米紫米粥(1)

食材明细：

主料：：红豆100克，薏米100克，紫米100克，

辅料：：冰糖适量，

红豆薏米紫米粥的做法步骤：

1.准备好材料，红豆100克，薏米100克，紫米100克。红豆和薏米提前用温水泡2小时左右。

2.把泡好的红豆和薏米放入电饭煲中，加入足够的水，大火煮开。

3.煮30分钟后加入洗净干净的紫米，一起煮。

4.煮开后转焖煮键，等粥软糯后加入适量的冰糖即可。

5.做法相当简单，而且食材价格也不贵，效果却不错，喝了胃也舒服。

小贴士：

1、红豆和薏米不易煮烂，所以要提前泡一下。
2、冰糖可根据个人的口感添加。

冰糖红豆薏米粥的做法

不想吃白米饭，做菜也是往简单、方便地做。给家人做一份美味的营养粥、摆上一碟小咸菜、一份蓑衣黄瓜或凉拌番茄，正好。在眼花缭乱的菜式中，喝粥对人体有大大的好处的，粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。

材料：

红豆，薏米，冰糖，清水，

冰糖红豆薏米粥的做法的做法步骤：

步骤1，红豆用清水浸泡过夜，不过时间不易太长，否则会发芽哦。

步骤2，泡好的红豆，用清水过滤一下。

步骤3，锅中倒水，倒入薏米，开火煮至半熟，加入红豆。

步骤4，薏米仁和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌，以免糊底。

红薯红枣红豆薏米粥

食材明细：

主料：：红薯一块，红枣适量，红豆30g，薏米50g，

辅料：：冰糖适量，玉米仁适量，糯米适量，

红薯红枣红豆薏米粥的做法步骤：

1.红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净，提前浸泡两小时

2.红枣提前浸泡，洗净备用

3.红薯去皮洗净切块备用

4.所有米类和冰糖放入电饭锅，加入热水

5.盖上盖子，按下煮饭键

6.煮至米饭八成熟，加入备好的红薯，继续煮十分钟左右，焖五分钟即可。

7.盛入碗中，美美的喝吧！

小贴士：

这个粥需要注意的是红薯要最后放入，提前放入等到粥煮好了，红薯就煮烂了，没有香味了。

陈皮红豆薏米粥的做法

材料：

红豆100克，薏米100克，陈皮少许，水1000克，蜂蜜适量，，

陈皮红豆薏米粥的做法的做法步骤：

步骤1，将红豆、薏米和陈皮淘洗干净放入电压力锅中，加水。用豆类蹄筋档一键完成。吃的时候加适量蜂蜜即可。

红豆薏米糙米粥的做法

现在的人们体内湿气比较种，会引起很多疾病，但药补不如食补，薏米是祛湿气的好东西，红豆又是补血的，煮成粥好吃又不腻，当今这个社会一直坚信自己做的才是最健康的

材料：

红豆，薏米，东北糙米，红米，冰糖，，

红豆薏米糙米粥的做法的做法步骤：

步骤1，将薏米红豆浸泡若干小时，这样煮起来更容易烂（我是早上上班前泡上，下班后煮），然后倒入锅中（我放在电压力锅里煮的，更软糯）

步骤2，将东北糙米和红米淘好（我在万能的淘宝上买的），

步骤3，将米倒入锅中，加入适量水和冰糖，我将电压力锅调到煮豆类的程序上，我也试过煮粥的程序，不过煮出来没有豆类的程序烂和软

步骤4，大约过三十分钟，等锅跳到保温状态就ok了，可以出锅了，还可以加几粒枸杞，（我每次都忘，）

红豆薏米枸杞小米粥

食材明细：

主料：：小米半杯，

辅料：：红豆5g，薏米5g，枸杞5g，

红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤：

1.所有米清洗干净加水

2.预约煮粥键

3.成品

红豆红枣薏米粥的做法

材料：

红豆适量，薏米适量，红枣适量，大米小半碗，

红豆红枣薏米粥的做法的做法步骤：

步骤1，红豆提前一晚泡发，加红枣、薏米、大米，水适量

步骤2，大火煮开，转小火煮半小时左右即熬好了

芋圆红豆薏米粥的做法

满街的芋圆烧仙草，或许我们也可以DIY…美食有创意，创意更惊喜。

材料：

红豆150克，薏米100克，紫薯100克，冰糖根据个人口味，木薯淀粉或者地瓜淀粉100克，，

芋圆红豆薏米粥的做法的做法步骤：

步骤1，红豆，薏米洗净，放进高压锅，煮开后冒大气，让高压锅响十分钟后关小火再煮10分钟就可以了。气压散后，开盖趁热放进冰糖…

步骤2，紫薯去皮，切小片，放进锅里蒸熟，放凉后，用勺子压成薯泥，倒进木薯淀粉，淀粉和紫薯比例最好是1：1，搅拌均匀，用手揉成小团，就是芋圆团了。

步骤3，锅里烧开水，放进芋圆团，煮到芋圆浮起后，捞出放进冷水里备用…

步骤4，捞出冷水里的芋圆，放进煮好的红豆薏米粥里，开盖煮沸就可以关火装碗吃了…。

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