中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，没有好的食材，不可能有好的食物。只有结合食材美食文化才能发扬光大，相信你对食材并不陌生吧？以下内容是小编特地整理的“枸杞百合绿豆粥(2)”，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：：绿豆150克，枸杞适量，水适量，
辅料：：百合干适量，冰糖适量，
枸杞百合绿豆粥的做法步骤：
1.准备材料：绿豆、百合干、枸杞、冰糖
2.把绿豆用水淘洗干净，挑出杂质。
3.把百合干和枸杞用水洗净。
4.将三种食材连同冰糖放入电压力锅内。
5.加入适量水。
6.盖盖，接通电源，选择“粥”功能。开始工作。
7.工作结束，彻底放气后打开盖子。
8.搅匀后盛出食用。
小贴士：
如果用普通汤锅熬制，可以提前浸泡绿豆和百合干。
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百合南瓜绿豆粥
食材明细：
主料：：百合干20克，南瓜适量，绿豆80克，枸杞子25粒，大米80克，
百合南瓜绿豆粥的做法步骤：
1.食材准备：百合、南瓜、绿豆、枸杞、大米。
2.绿豆、百合浸泡2小时以上，我是中饭后准备的，晚上可以用。如果早晨煮粥，可以提前泡一夜。
3.锅内加入适量水开火，将所有食材洗净备用，南瓜去皮，切小块备用。待水烧开时，放入洗净的大米。
4.放入绿豆，因为是浸泡过的，所以很好煮。
5.大米，绿豆煮10—15分钟，南瓜下锅。
6.放入泡好的百合同煮。大火煮开，转小火。
7.出锅前5分钟放入枸杞子即可。
8.成品图。
小贴士：
绿豆，我是浸泡过的，节约煮的时间。如果没泡下锅，要注意煮的时间。
南瓜本来就有甜味，所以我没加冰糖。喜欢甜品的朋友们可适量调入冰糖。
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薏米百合绿豆粥
食材明细：
主料：：薏米30克，绿豆20克，
辅料：：百合6克，
薏米百合绿豆粥的做法步骤：
1.将薏米，绿豆清洗干净，提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’
2.将干百合放入清水中浸泡。
3.将锅放入火上，大火烧开。
4.改成小火再煮10分钟。
5.煮到绿豆裂开时。
6.加入百合，大火煮5分钟即可。
百合小米绿豆粥
百合小米绿豆粥是一道非常有营养的粥类，适合早餐吃。
材料：
主料：百合10克，小米20克，
辅料：绿豆40克，糯米适量，食盐适量，，
百合小米绿豆粥的做法步骤：
1. 备好材料：百合、小米、绿豆和糯米。将四种材料清洗干净。倒入清水约900-1000毫升。
2. 设定电压力锅13-15分钟。解压后打开盖检查，稀稠粘黏正合适。
黑小米百合绿豆粥
食材明细：
主料：：黑小米适量，五常大米适量，绿豆适量，百合少许，
辅料：：冰糖少许，冰块少许，蜜枣1个，
黑小米百合绿豆粥的做法步骤：
1.准备材料：黑小米 大米 绿豆 鲜百合
2.将米和绿豆洗净
3.锅里放适量水，大火煮开
4.大火煮开后转中火继续煮20分钟就熟了（绿豆开花即可）
5.鲜百合洗净
6.百合下锅汆烫熟（变色后即熟）
7.汆烫好的百合冲凉水
8.去一空碗，底部放冰块和冰糖（也可不放，根据自己需要）
9.盛入煮好的粥，上面放上百合和蜜枣即可
10.成品
薏米百合绿豆粥的做法
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材料：
薏米30g，百合6克，绿豆20克，清水适量，
薏米百合绿豆粥的做法的做法步骤：
步骤1，将薏米，绿豆清洗干净，提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’
步骤2，将干百合放入清水中浸泡。
步骤3，将锅放入火上，大火烧开。
步骤4，改成小火再煮10分钟。
步骤5，煮到绿豆裂开时。
步骤6，加入百合，大火煮5分钟即可。
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