营养早餐之山寨版麦多照烧鸡块烧饼
自从国庆放假以来,已经连着两个周末没有休息了,上一周成人高考监考,这一周自学考试监考,还要再上五天班才能过个周末,感觉很累呢!家的附近开了一家麦多馅饼店,里面的照烧鸡腿烧饼是我和我家儿子的大爱,外皮酥脆,内瓤松软,馅料丰富,真的很好吃呢!
麦多照烧鸡块烧饼原料:(五个份)
油面皮:面粉250克,酵母3克,泡打粉2克,清水170克,食用油15克
油酥:面粉、食用油、盐各适量(没有称呢!)
馅料:大个的鸡腿1个、新奥尔良烤肉料、蚝油
麦多照烧鸡块烧饼的做法1、鸡腿去掉骨头,切成小块,加入蚝油和新奥尔良烤肉料腌制半小时以上(最好提前一夜腌好)。
2、把腌好的鸡腿肉放入微波碗中,盖上保鲜膜,保鲜膜上扎几个洞,放入微波炉中高火2分钟后,取出,翻拌一下,再放入微波炉高火1分钟,晾凉备用。
3、先取80克温水溶解酵母,然后倒入面粉和另外的90克水(不要一次加入,要根据面粉的吸水量决定),和成柔软的面团。
4、再倒入15克食用油,和面团和在一起,揉匀(既可以防粘,又可以使面团更加柔软),盖上保鲜膜放置温暖处发酵。
5、在碗中放入25克左右的面粉,取一些花生油在锅中加热,然后倒入面粉中,和成油酥备用。
6、面团发酵后,揉出面团里的空气,揉成一个圆形的面团。
7、用擀面杖把面团擀成一个长方形的面片,用手抹上油酥,卷起来。
8、切成五个大小均等的剂子。
9、把面剂子的两头的切口封住,按扁,擀成约0.3厘米后的面片,包入鸡块。
10、稍稍压扁,封口朝下,放入铺了锡纸的烤盘中,刷上一层油,入120度的烤箱烤20分钟至表面金黄色即可。
查看更多
经验提示
1、用鸡腿肉最好,如果嫌麻烦,用鸡胸肉也行。
2、揉面的时候,加入少许的泡打粉和食用油可以使面团更加的柔软和不易沾手。
3、调制的油酥要稍微稀一点,切好的剂子一定要把切口封住。
4、鸡块切得不要太大,否则不容易包;鸡块提前入微波炉可以保证肉肉成熟。
5、一开始做的时候,可以少放一些鸡块,等操作熟练后可以多放些。
6、里面的鸡块还可以换成其它的馅料。
食材明细:
主料::鸡蛋7个,葡萄籽油50g,酸奶100g,低筋粉150g,糖60g,
辅料::淡奶油200g,糖粉20g,色素少许,
推推乐的做法步骤:
1.蛋清蛋黄分离后,在蛋黄中加入葡萄籽油,也可以用其他的食用油
2.搅拌均匀后加酸奶继续搅拌均匀
3.筛入低筋粉
4.搅拌成蛋黄糊
5.蛋白中分三次加入共60克的糖
6.打发至提起打蛋器有小三角的状态
7.取约1/3的蛋白到蛋黄糊中用翻拌的手法拌均匀
8.把拌好的糊倒入剩余的蛋白中
9.继续用翻拌的手法拌均匀
10.然后倒入铺了油纸的烤盘中
11.烤箱直接选蛋糕功能
12.预热结束烤箱会有提示音,然后放入烤箱烤30分钟
13.烤好的 蛋糕
14.晾凉后用推推乐的模具桶切片
15.淡奶油加入糖粉打发
16.分成三份,两份里面加入少许色素。我用的植物提取色素,稍微放心些
17.把打好的淡奶油分别装入裱花袋
18.模具中放一片蛋糕片,然后挤入淡奶油,直到装满为止。方便携带的推推乐就做好啦
小贴士:
蛋糕糊的搅拌和打发我没有说的太相信,如果想要仔细了解的,可以去看看我发布的日志:完美蛋糕的基础--蛋液的打发和蛋糊的翻拌翻拌:http://home.meishichina.com/space-272949-do-blog-id-587818.html
食材明细:
主料::豆角120g,土豆100g,茄子100g,木耳80g,菜椒80g,西红柿80g,生菜40g,红烧肉180g,玉米半只,
辅料::盐4g,家乐鸡精4g,猪骨味浓汤宝32g,
家乐炖的做法步骤:
1.材料准备 (木耳提前泡好,茄子,豆角,土豆,玉米,西红柿,青椒切成大块)
2.浓汤准备(300ml开水加入一个猪骨味浓汤宝)
3.热锅,加入少量油,放入葱姜蒜爆香
4.加入土豆,茄子,豆角,红烧肉,翻炒至豆角变软,后加入事先备好的猪骨浓汤(约300ml),之后大火煮沸,转用小火炖约10分钟
5.最后放入比较容易熟的玉米,西红柿,木耳,生菜,青椒,继续小火炖3分钟
6.加入少许家乐鸡精,撒上香菜即可出锅
为什么要叫上校麦乐鸡呢。咳。咳。因为奔着上校鸡块去做的。但是却用了麦乐鸡才有的面包糠。反正这两者本来就很像嘛。就像伊利有优酸乳蒙牛就有酸酸乳一样╮(╯▽╰)
材料:
鸡胸肉3块,面粉,鸡蛋1只,盐,黑胡椒,蒜3-4瓣,面包糠,,
【上校麦乐鸡】把肯德基和麦当劳搬回家的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胸肉洗净。斜刀片成4-5MM厚的片状
步骤2,加入现磨粗粒黑胡椒,1茶匙盐和蒜末(3-4瓣蒜)腌制30分钟
步骤3,准备面糊:鸡蛋打散。加入半茶匙盐,现磨黑胡椒,面粉和少许清水调成酸奶糊状
步骤4,腌制好的鸡胸肉片在面糊里蘸一下以后再到面包糠里面滚一圈
步骤5,平底锅热油至面糊滴下去可以立即漂起的程度,将裹好面包糠的肉片铺在锅中(我在宿舍永远舍不得倒油。凡是炸的东西能用半煎半炸的就绝不用纯油炸==)
步骤6,煎炸至两面金黄(鸡胸肉易熟。炸久了会过熟)
食材明细:
鸡腿320克,大白菜(青口)400克,香菇(鲜)200克,金针菇200克,墨鱼240克,大葱15克,盐10克,鸡精2克,胡椒粉2克,料酒25克,姜10克
墨鱼鸡块的做法步骤:
1. 鸡腿肉切块,加入盐、料酒和姜片腌渍30分钟;
2. 葱切段;
3. 大白菜洗净切块;
4. 香菇泡软切块;
5. 金针菇去头;
6. 墨鱼交叉划刀,不要切断,放沸水里煮,使之自然卷起;
7. 锅中放入鸡汤和葱段,沸腾后,加入鸡块焖煮20分钟;
8. 最后放入香菇、金针菇、白菜、墨鱼卷焖煮5~10分钟;
9. 起锅前放入鸡精,撒上白胡椒粉即可。
小贴士:
1. 预防糖尿病、高血压、肿瘤等疾病有很好的效果;2. 金针菇性寒味咸,可利肝脏、益胃肠;3. 大白菜有利肠胃、解酒渴、除胸部烦闷的功效;4. 墨鱼含有抑制肿瘤的复合糖质,有降血压和胆固醇的腺嘌呤衍生物以及抗病毒的干扰素等成分,对糖尿病、高血压、肿瘤等疾病有很好的预防和辅助效果。鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
食材大全《麦乐鸡块》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鸡块的做法专题,希望您能喜欢!