食材明细:
主料::糯米粉200克,南瓜泥120克,
辅料::白糖适量,黑芝麻适量,
糯米粉南瓜饼的做法步骤:
1.主辅料: 糯米粉、南瓜泥、黑芝麻。
2. 南瓜泥加糯米粉和适量白糖反复翻拌。
3. 将其和成光滑面团,饧发20分钟。
4.然后均匀下剂 。
5. 轻轻将其按扁。
6. 在一面均匀的撒一些黑芝麻。
7. 煎锅烧热,放入生坯,沾芝麻的一面朝下,中小火煎制。
8. 一面煎熟,上色后翻面再煎。
9.两面都煎制熟透。出锅装盘即成。
小贴士:
1、白糖的用量按照自己的口味放就可以。
2、煎制时要用中小火,以免外糊里生。
3、提前把南瓜蒸熟、去皮、按碎即成南瓜泥。
南瓜饼通常的馅料多为枣泥、豆沙
今天稔做的这个馅儿,是用酒酿+糯米制成
不是很甜,只是酒酿本身的一点点甜,还有淡淡的酒香
全部材料不再另外加糖,属于低糖健康食品
南瓜的好处就不多说了,如果再省略掉那勺纯粹为了追求口感的猪油
这道【酒酿糯米馅南瓜饼】,就相当符合现代健康饮食的标准了
低脂、低糖(相比较那些加了大量白糖的甜食)、美味
调整一下思路,换一种口味,说不定会有意想不到的效果呢?
外酥里糯,香甜适口的----酒酿糯米馅南瓜饼
面饼主料:南瓜、普通面粉、安琪酵母1/3袋
馅料:糯米粉、酒酿(也有叫醪糟)
面饼皮做法
1、南瓜去皮,切块。
2、入电饭锅。
3、蒸饭键,24分钟,至绵软。
4、和面粉放在一起。(煮熟的南瓜水分比较多,具体比例根据南瓜的量加入面粉)
5、将南瓜和面粉搅拌在一起。
6、倒入1/3袋安琪酵母。
7、反复揉匀。
8、揉好的南瓜面团,加盖后,放在温暖处发酵2个小时,发好的面团比原来大了足足2倍,拉开呈蜂窝状,面团就发酵好了。
馅料做法
1、将糯米粉入微波炉打一下,高火加热3分钟,期间用勺子翻拌下,让其均匀受热。
2、准备一小碗甜酒酿(也叫醪糟)。
3、在糯米粉中加入适量酒酿,再来一勺猪油。
4、搅拌均匀,呈半固态,馅料就做好了。
包制南瓜饼
5、将发好的面团反复揉匀。
6、面团中间掏个洞,套在两个手腕上,交替旋转,拉扯成长条状。
7、搓匀后,用刀切成大小合适的面剂子。
8、压扁,再擀成稍厚的面片。
9、挖一块馅料包入。
10、收口。
11、收口朝下,压扁。
12、用刀子在面饼上划几道。
13、锅里倒入一点油,4成热时,将制作好的饼胚摆入锅中。
14、先煎黄一面,再煎另一面。
15、最后盖上锅盖,继续小火,煎上3、4分钟。
16、金黄灿烂的南瓜饼就做好了!
外酥里糯,香甜适口~~
弥漫着淡淡的酒香
食材明细:
主料::南瓜适量,糯米粉适量,
辅料::豆沙馅适量,
蒸南瓜饼的做法步骤:
1.南瓜去皮,去籽,切块上锅蒸熟。
2.用勺子压成泥。
3.加适量糯米粉。
4.和成面团。
5.分成小剂子包豆沙。
6.用月饼模具整形。
7.全部做好上锅蒸二十分钟。
8.成品图。
食材明细:
主料::饼干适量,南瓜适量,白糖适量,糯米粉适量,白芝麻适量,
辅料::油750克(炸南瓜饼用,以实际消耗为准),
炸南瓜饼的做法步骤:
1.准备好食材
2.南瓜切片蒸熟捯成泥
3.南瓜泥加糖和糯米粉揉成光滑的面团
4.南瓜糯米面团分成20克一个均匀的小剂子,两面夹上两块饼干,中间蘸满白芝麻
5.起锅烧油,油七成热时,南瓜饼放入油锅炸,炸至两面金黄
6.捞出控油
7.好了,香酥美味,喜欢可以试试哦
食材明细:
主料::南瓜半个,糯米粉半斤,
辅料::糖霜少许,
配料::油少许,
【素南瓜饼】的做法步骤:
1.1、南瓜去皮切块
2.2、上锅蒸熟取出
3.3、等凉后压成南瓜泥
4.4、将南瓜泥与糯米粉混合,和匀
5.5、揉成面团
6.6、揪小块上锅蒸熟
7.7、将蒸熟的面块压成一个一个的饼(太黏了,要疯掉了)
8.8、锅里放油,两面煎一下(因为之前已经蒸熟,所以不用煎太久)
9.9、完成,撒上糖霜开吃
小贴士:
1、蒸好的南瓜泥最好再用滤布挤一遍水分
2、光加糯米粉非常粘,不容易捏饼,可以加入一些面粉混合
3、蒸面粉那一步可以省略,直接捏成饼下锅煎也是可以的,不过时间就要久一些
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