食材明细:
主料::红薯2个,紫薯3个,木薯粉150g,
辅料::糖适量,
红薯紫薯芋圆的做法步骤:
1.红薯和紫薯一起蒸熟。
2.准备木薯粉和白糖。
3.蒸好的红薯和紫薯趁热放白糖。
4.搅拌均匀。
5.放木薯粉整成面团。
6.用手揉成条状!
7.切一个个小剂子揉成圆形。
8.都做好了,简单吧!放冰箱冷冻随吃随拿。
小贴士:
步骤都比较简单,最重要的木薯粉的量要把握好,放多了吃起来太硬,太少不好成型。紫薯水份少可以加适量水,要不太干不好揉成团,红薯水份够就不用了。
食材明细:
主料::酸奶200g,
辅料::大麦若粉适量,
酸奶新吃法的做法步骤:
1.准备酸奶、大麦若粉。
2.将酸奶与少量大麦诺粉调和均匀去倒入器皿中,再将酸奶挤入(绿色)的酸奶调和物上,然用用竹签或筷子划出自己喜欢的图案即可。
3.此教酸奶拉花我也是第一独创,尚需继续实践。
小贴士:
混合物一定要搅拌均匀。
食材明细:
主料::红薯泥250g,木薯淀粉188g,
辅料::白砂糖20g,水20g,冰糖适量,
红薯芋圆的做法步骤:
1.红薯泥250克,木薯淀粉188克,白砂糖20克,揉匀。
2.加20克水揉均匀。
3.用手按扁,用心型模具按出心型。
4.按出的心型和搓出的小圆心。
6.盛入碗中,汤水也可以吃。冷却放入冰箱冷藏更好吃。
食材明细:
主料::红薯适量,
辅料::番薯淀粉适量,糖粉适量,
红薯粉圆的做法步骤:
1.红薯去皮切片蒸熟
2.放在大碗里碾成红薯泥
3.乘热加入番薯淀粉和少量糖粉(量不用过多,能将薯泥揉成团即可)
4.用手捏捏揉揉,揉得越久吃起来越Q
5.最后成为一个光滑的薯泥面团
6.取一部分薯泥团搓成长条
7.切成小段
8.滚上一些淀粉防粘,装入保鲜袋或保鲜盒速冻保存慢慢享用
9.吃的时候象下汤圆一样煮至浮起捞出
10.配上自己爱吃的底汤即可,冷热皆宜,我今天用的是黑米薏仁糊底。
11.美味的薯圆,一碗吃了还不够的!
食材明细:
主料::苹果适量,红薯适量,
辅料::宝宝油适量,
苹果薯圆的做法步骤:
1.苹果红薯洗净备用。
2.苹果和红薯去皮切片。
3.上锅蒸熟。
4.加宝宝油用擀面棍压成泥。
5.把苹果红薯泥放入模具中。
6.上下摇晃成型即可。
7.摆盘完成。
小贴士:
没有模具可以用手带一次性手套,整成圆形。
食材明细:
主料::红薯适量,木薯淀粉200g,
辅料::米酒两勺,清水适量,白糖一小勺,
酒酿薯圆的做法步骤:
1.将红薯去皮,放入蒸锅蒸熟。这些红薯没全用,只用了一小部分。
2.将红薯压成泥状。
3.加入适量的木薯淀粉。
4.用手揉成干湿适宜的面团。
5.将面团搓成小球状,这就是红薯薯圆。
6.全都做好,吃不完的冻入冰箱。
7.小锅中加入清水,煮沸后下入薯圆。
8.略煮一会儿,煮至薯圆漂起并变得半透明就熟了。
9.将汤水舀出一些,加入适量的酒酿,就是米酒。
10.略煮片刻,几秒钟即可关火。
11.盛入碗中加一点白糖。
12.这就可以吃啦。
小贴士:
无。
今晚上一个看了都会心情好起来的甜品,薯圆西米露,
在这个燥热的夏天喝一碗,
顿时觉得,日子挺美好。
薯圆西米露
材料:紫薯、红心地瓜各250克,木薯淀粉每份125克,马铃薯淀粉每份30克,白糖每份约30克。西米约100克,汤里的白糖约50克,牛奶一盒,淡奶油一勺。
薯圆西米露的做法
1、煮一锅水,开了以后,加入西米,煮10分钟,关火,焖15分钟.将几乎都煮至透明的西米,用过滤网冲冷水几遍备用。
2、紫薯、红心地瓜上蒸锅蒸熟。
3、将紫薯、红心地瓜去皮,压成蓉,趁热加入木薯淀粉、马铃薯淀粉,揉搓成面团备用。
4、每种面团取一小块,揉成长条,直径约1CM,切成约1CM长的小段儿,再揉圆。
5、煮一锅水,开了以后,下芋圆、薯圆,用勺子轻推防止沾锅底。
6、煮3-4分钟,加糖煮一分钟,最后加上西米,牛奶,奶油就可以啦。
美食小提示
1、紫薯、地瓜本身含有的水分不一样,所以在操做每一份的量不能十分精确,能保证面团光滑不粘手就行。
2、西米的上述做法是最简单的,而且很Q。
3、面团可以揉搓多几次,吃起来更Q。
4、一次做多点,吃不完可以放冷冻室保存哦,下次吃就方便点。
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