食材指制作食物时所需要使用的原料，地方美食的差异往往就是食材的差异。没有食材文化，就没有美食文化，对于食材你知道的有哪些呢？小编特地为你收集整理“自制甜品--小金瓜”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：糯米粉500克，南瓜500克，糖10克，
自制甜品--小金瓜的做法步骤：
1.南瓜去皮切块，用微波蒸格隔水中高火加热4分钟。把叮熟的南瓜压成泥，加入白糖和面粉搅拌，揉到面不粘手就可以了，不一定把所有的面粉都用掉的。
2.把或好的面团分成若干小等份，包上豆沙馅揉成圆形，用牙签划出南瓜棱。
3.呵呵这是成型的生的哦，可爱吧。
4.用特百惠的微波蒸格中高火3分钟就可以了，但是我做的多我用的是双层蒸霸配合平底煎锅两屉一起蒸4分钟就好了。
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【广东】迷你紫心小金瓜
食材明细：
主料：：南瓜泥125克，糯米粉75克，玉米淀粉20克，细砂糖25克，
辅料：：紫薯140克，葡萄干7颗，
【广东】迷你紫心小金瓜的做法步骤：
1.饼皮：南瓜泥125克，糯米粉75克，玉米淀粉20克，细砂糖25克馅料：紫薯140克装饰：葡萄干7颗
2.南瓜泥中加入白糖，搅拌至溶化。
3.加入粉，
4.揉成均匀面团。
5.分割成7等分。
6.紫薯蒸熟捣泥，分割成七等分。
7.取一块饼皮，按扁，放入紫薯馅。
8.包好，搓圆。
9.按扁，用牙签整理出南瓜的棱线。
10.棱线交叉点插上葡萄干。
11.放入沸水锅中，大火蒸约8-10分钟。
12.熟透，熄火揭盖，晾5分钟以上，至表面不粘手。
13.取出，装盘，食用。
小贴士：
粉料用量需根据南瓜泥含水量酌情增减。
紫薯可以根据自己喜好替换成其他馅料。
热吃冷吃均可，热吃更佳。
金玉满堂小金瓜盅
金瓜性凉味甘，
不但具有补中益气，利湿消渴之功效，
而且健脾润肺，消食清火。
可以治疗风热或肺热咳嗽，痢疾，
食积伤中，不思饮食，
肠鸣泄泻，
小儿积食等病症或症状。
所以最适合在金秋季节食用。
金玉满堂小金瓜盅
主料：小金瓜2个
辅料：青豆、玉米粒、胡萝卜、隔夜米饭各适量
金玉满堂小金瓜盅的做法
1：青豆和玉米粒提前剥好，胡萝卜切丁；
2：锅中烧热油，先放入青豆炒至半熟，放胡萝卜丁、玉米粒一起炒均匀，小火放隔夜米饭一起炒均匀，放少许盐鸡精翻炒几下盛出；
3：将小金瓜从上端四分之一处切开，将里面的瓜瓤和种子取出，冲洗干净；
4：用小勺子将第二部炒好的米饭菜馅料填入金瓜内，轻轻压一压；
5：将金瓜上面切出的盖沿切割痕迹盖上，上锅蒸15分钟至蒸熟即可；
玉米代表金，青豆代表玉，形象吧！
网站小提示
蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高，营养丰富
蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆则可补脾益气，清热解毒，健身宁心。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富。
粉蒸小金瓜夏日时光的做法
多吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。另外南瓜还可以有效的防治糖尿病、降低血糖，南瓜籽也是很好的食物，有驱虫的作用。煮粥吃能更有助于消化。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。夏日炎炎，来一盘五颜六色的素菜，增加食欲。参与活动:#晒出你的美食，免费制作美味时光书#
材料：
小南瓜半个，青豆小半碗，干香菇8个，炒米碾的粉5勺，生抽2勺，糖1勺，食用油2勺，盐适量，
粉蒸小金瓜夏日时光的做法的做法步骤：
步骤1，提前把米在干净的炒锅小火炒香，变微黄。可以多炒些平时用。
步骤2，用料机机或者擀面杖打碎。不要打太粉了，有点颗粒比较好吃。
步骤3，南瓜选小的甜的，半个去皮切小块。青豆洗干净，干香菇泡发切小块。
步骤4，全都倒一块，加2勺生抽
步骤51，勺糖
步骤62，勺食用油，适量盐，抓匀。
步骤7，再加入5勺米粉，抓匀。
步骤8，送进微波炉叮10分钟。或者蒸锅水开蒸10-15分钟。
步骤9，
自制甜品-布丁
食材明细：
主料：：牛奶250ML，QQ糖12粒左右，蛋黄一个，
自制甜品-布丁的做法步骤：
1.一包袋装纯牛奶，一小包QQ糖，一个蛋黄（不要蛋清，这个忘了拍照了，失败）
2.蛋黄放入牛奶中充分打匀，倒入锅中，小火加热的同时加入QQ糖，为了颜色搭配，我选择了橙子口味。
3.过筛（因为会有杂质，过一下比较细腻）。倒入自己喜欢的容器里，我是把在店里买的瓶子留着，这样可以反复使用，多可爱的玻璃小瓶子呀~最后一步，放入冰箱冷藏室至少要3小时，等凝固后就大功告成了~
小金鱼
食材明细：
主料：：鸡蛋4个，肉馅200g，
辅料：：冬瓜500g，
配料：：浓汤宝1个，油适量，盐适量，
小金鱼的做法步骤：
1.鸡蛋加少许盐，打散
2.肉馅揉成小团准备好
3.锅中放少许油，取一小勺蛋液放入锅中
4.放入一个准备好的肉馅
5.把蛋皮翻过来包住肉馅
6.用筷子夹住中段
7.看好位置，压住30秒，让其定型
8.已经成了金鱼的形状
9.做好的金鱼放入盘中备用
10.冬瓜切片，放入浓汤宝和适量水
11.煮开后放入小金鱼，再煮5分钟左右装盘
小贴士：
1、做小金鱼时要注意全程小火 2、肉馅先准备好，减少时间，蛋液一会就会凝固 3、放入肉馅后，夹住蛋皮，蛋皮需要一些时间成型 4、先把汤煮开，然后再把小金鱼轻轻放在表面，盖上锅盖煮几分钟，更容易保持形状。
自制甜品——杨枝甘露
食材明细：
主料：：芒果一个，柑橘一个，纯牛奶适量，椰子汁（或椰子奶）适量，冰糖适量，白砂糖适量，西米适量，
自制甜品——杨枝甘露的做法步骤：
1.准备好所需要的食材
2.煮开水后放入西米，煮20分钟变透明
3.煮西米的时候将芒果切三份（看我切的样子），切1cm见方块，用手或刀将方块果肉脱离果皮放入碗中。中间果肉放入榨汁机弄成芒果汁，另放一个碗备用
4.柑橘果肉用手撕开，和芒果肉装入同一碗中备用
5.做完3、4步骤后20分钟也快到了，这时候将锅中多余的水倒出（西米不要跟着倒出了哦），水与西米比例约1:1，放冰糖煮至糖溶解，之后停火放少量冷水浇西米（为的是使它迅速降温）
6.西米降温至40度左右后可以放到容器中，之后再依次放牛奶、椰汁（椰奶）、芒果汁，搅匀、试味。偏酸可以加适量白砂糖
7.最后放上芒果肉和柑橘果粒，冷藏，就完成了。如果使用的是奶油，口感会好些哦！
小贴士：
步骤里面字是不是很多呢？请耐心看看呀！必须得把步骤说清楚，不然一点小疏漏都会影响成败哦~O(∩_∩)O
水晶小金鱼
食材明细：
主料：：澄粉200克，糯米粉100克，紫薯1个，水果馅120克，
水晶小金鱼的做法步骤：
1.糯米粉和澄粉混合在一起，用开水烫成雪花面。
2.紫薯去皮蒸熟。
3.面团揉光，分出一块和紫薯揉成紫色面团。
4.面团下成剂子，包入水果馅心。
5.搓出尾巴。
6.尾巴用手压扁，捏出背鳍。
7.背鳍用手捏出花边。
8.取两小块面团包入紫薯面团，搓成圆形做出金鱼的眼睛，再搓一细面条做出鱼嘴。
9.尾巴用手压扁，分出四条尾巴，修一下形状，用牙签压出纹路。
10.剪出前鳍，用吸管压出鱼鳞。
11.将两种颜色混合做出双色小金鱼。
12.做好的金鱼放入蒸笼蒸熟。
13.蒸好的小金鱼。
自制百搭甜品——蜜红豆
食材明细：
主料：：红豆1小碗，水2大碗，
辅料：：白糖适量，蜂蜜适量，
自制百搭甜品——蜜红豆的做法步骤：
1.红豆清洗干净后用冷水浸泡数小时，或隔夜泡上。
2.泡好的红豆沥干泡豆水，倒入锅中，加入两大碗水，煮沸后转中小火，煮约半小时。
3.待锅中的豆子明显膨胀、锅中水明显变少后加入白糖，搅拌均匀。
4.转中火煮至锅中水份收干。
5.把煮好的豆子从锅中倒出，晾至温热时加入适量蜂蜜搅拌均匀。
6.彻底晾凉后装入可以密封的容器中，放入冰箱冷藏，并请尽快食用。
小贴士：
1、红豆最好提前浸泡数小时再煮，这样会比较容易煮烂。
2、红豆煮至微微开花即可，不要煮得过烂。
3、煮的过程不能着急，要小火慢慢地煮，或者用高压锅也不错。
4、蜂蜜一定要等晾至不烫时再加入，这样能有效地保留蜂蜜的营养成分。
金瓜樱桃
食材明细：
南瓜250克，田鸡250克，大蒜(白皮)5克，豆豉5克，大葱5克，盐5克，味精1克，植物油15克，酱油5克，料酒5克，胡椒粉1克
金瓜樱桃的做法步骤：
1.南瓜去皮及瓤，洗净切块状备用；田鸡腿解冻，洗净吸干水分，以调料（盐3克、酱油5克、料酒5克、胡椒粉1克）腌片刻后，走油备用。
2.烧红锅，下油，爆香蒜茸、豆豉，下南瓜加适量水及盐，加盖中小火煮约10分钟后，将田鸡腿回锅再煮5分钟，撒上葱粒，便可上碟。
小金鱼水果拼盘
食材明细：
主料：：樱桃3个，枸杞6个，青萝卜一些，
小金鱼水果拼盘的做法步骤：
1.水果清洗干净，青萝卜去皮，切成薄片。
2.对半切开，准备拿来当小金鱼的尾巴。
3.小樱桃去蒂，放入盘中当金鱼的头，枸杞当眼睛，码入小盘里。
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