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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,没有好食材,就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你感兴趣?也许"燕麦红枣豆浆"就是你要找的,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

主料::燕麦2把,红枣10粒,

辅料::黄豆2把,

燕麦红枣豆浆的做法步骤:

1.泡黄豆2把。

2.燕麦2把。

3.红枣10颗。

4.去核切成小块。

5.1000ml清水,燕麦,红枣,黄豆放入杯中。

6.选择浓豆浆,按启动键开始。

7.打好的燕麦红枣豆浆。

8.成品。

9.成品。

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红枣燕麦二豆豆浆


食材明细:

主料::红枣5枚,燕麦米40克,黄豆40克,黑豆40克,

辅料::水1500毫升,

红枣燕麦二豆豆浆的做法步骤:

1.用料:红枣5枚,燕麦米40克,黑豆40克,黄豆40克,水1500毫升

2.将米豆洗净,控水

3.倒入碗中,加水浸泡至涨发。

4.红枣去核,切小丁,备用。

5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

6.倒入所有材料,

7.加入清水。

8.盖好盖子,

9.放入机座,卡好。

10.启动豆浆功能。

11.打浆结束,取下打浆桶

12.揭盖,

13.取走滤网架,使渣浆混合,

14.倒出

小贴士:

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。

燕麦核桃红枣豆浆


食材明细:

主料::燕麦25克,核桃2颗,红枣2颗,黄豆90克,

辅料::水1500毫升,

燕麦核桃红枣豆浆的做法步骤:

1.用料:燕麦25克,核桃2颗,红枣2颗,黄豆90克,水1500毫升

2.黄豆洗净控水,备用。

3.红枣去核切丁,

4.核桃仁掰碎,备用。

5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

6.倒入所有材料,

7.加入清水。

8.盖好盖子,

9.放入机座,卡好。

10.通电,显示屏亮。

11.调到预约功能。设定时间为8小时,按开始。

12.时间到,豆腐机自动启动打浆。

13.打浆结束,取下打浆桶。

14.揭盖,

15.取走滤网架,使渣浆混合,

16.倒出饮用

小贴士:

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

燕麦红枣养颜豆浆的做法


豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源,打碎了的食材更利于人体吸收,我家豆豆非常爱喝豆浆,我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。

材料:

红枣6个,黄豆50g,燕麦20g,水适量,

燕麦红枣养颜豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,黄豆提前一个晚上洗净泡水

步骤2,红枣洗净用厨房剪刀剪成条

步骤3,所有食材放入豆浆机内,加最高水位线选择五谷豆浆,10几分钟就有热乎乎好喝的豆浆了

步骤4,好喝看得见

步骤5,撰写制作步骤

燕麦豆浆(2)


食材明细:

主料::燕麦2把,黄豆2把,

辅料::大米一把,清水l000毫升,

燕麦豆浆的做法步骤:

1.燕麦2把。

2.大米一把。

3.干黄豆2把。

4.三样食材洗净,放破壁机中。

5.1000毫升清水,选择豆浆按启动键开始。

6.打好的豆浆。

7.成品。

8.成品。

燕麦苹果豆浆


食材明细:

主料::黄豆60克,苹果半个,即食燕麦片20克,

辅料::水1200毫升,

燕麦苹果豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加水浸泡至涨发

4.倒入豆浆机

5.苹果洗净,去果核蒂把

6.切丁,倒入豆浆机

7.倒入燕麦片

8.加水

9.水面不超过最高水位线

10.装机头

11.启动全营养功能

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士:

燕麦用量不宜过多,以防糊管。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面

红薯燕麦豆浆


食材明细:

主料::黄豆30克,燕麦20克,

辅料::红薯一根,

红薯燕麦豆浆的做法步骤:

1.将燕麦、黄豆、红薯洗净。

2.红薯切成小块与燕麦、黄豆一同放入豆浆机,加适量水。

3.按“生磨浓豆浆”键,过二十分钟即好。

4.可以享用清香的美味啦!

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