食材明细:
主料::红枣5枚,燕麦米40克,黄豆40克,黑豆40克,
辅料::水1500毫升,
红枣燕麦二豆豆浆的做法步骤:
1.用料:红枣5枚,燕麦米40克,黑豆40克,黄豆40克,水1500毫升
2.将米豆洗净,控水
3.倒入碗中,加水浸泡至涨发。
4.红枣去核,切小丁,备用。
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
6.倒入所有材料,
7.加入清水。
8.盖好盖子,
9.放入机座,卡好。
10.启动豆浆功能。
11.打浆结束,取下打浆桶
12.揭盖,
13.取走滤网架,使渣浆混合,
14.倒出
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
食材明细:
主料::燕麦25克,核桃2颗,红枣2颗,黄豆90克,
辅料::水1500毫升,
燕麦核桃红枣豆浆的做法步骤:
1.用料:燕麦25克,核桃2颗,红枣2颗,黄豆90克,水1500毫升
2.黄豆洗净控水,备用。
3.红枣去核切丁,
4.核桃仁掰碎,备用。
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
6.倒入所有材料,
7.加入清水。
8.盖好盖子,
9.放入机座,卡好。
10.通电,显示屏亮。
11.调到预约功能。设定时间为8小时,按开始。
12.时间到,豆腐机自动启动打浆。
13.打浆结束,取下打浆桶。
14.揭盖,
15.取走滤网架,使渣浆混合,
16.倒出饮用
小贴士:
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源,打碎了的食材更利于人体吸收,我家豆豆非常爱喝豆浆,我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。
材料:
红枣6个,黄豆50g,燕麦20g,水适量,
燕麦红枣养颜豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆提前一个晚上洗净泡水
步骤2,红枣洗净用厨房剪刀剪成条
步骤3,所有食材放入豆浆机内,加最高水位线选择五谷豆浆,10几分钟就有热乎乎好喝的豆浆了
步骤4,好喝看得见
步骤5,撰写制作步骤
食材明细:
主料::燕麦2把,黄豆2把,
辅料::大米一把,清水l000毫升,
燕麦豆浆的做法步骤:
1.燕麦2把。
2.大米一把。
3.干黄豆2把。
4.三样食材洗净,放破壁机中。
5.1000毫升清水,选择豆浆按启动键开始。
6.打好的豆浆。
7.成品。
8.成品。
食材明细:
主料::黄豆60克,苹果半个,即食燕麦片20克,
辅料::水1200毫升,
燕麦苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净,去果核蒂把
6.切丁,倒入豆浆机
7.倒入燕麦片
8.加水
9.水面不超过最高水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士:
燕麦用量不宜过多,以防糊管。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
食材明细:
主料::黄豆30克,燕麦20克,
辅料::红薯一根,
红薯燕麦豆浆的做法步骤:
1.将燕麦、黄豆、红薯洗净。
2.红薯切成小块与燕麦、黄豆一同放入豆浆机,加适量水。
3.按“生磨浓豆浆”键,过二十分钟即好。
4.可以享用清香的美味啦!
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