食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的根在于食材，你对食材感兴趣吗？小编特地为你收集整理“夏季天然饮品——五谷豆浆和醇香咖啡(1)”，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：黄豆10克，咖啡豆30克，大米5克，小米5克，玉米渣儿5克，小麦粒5克，纯净水适量（豆浆用水），
辅料：：纯净水适量（咖啡用水），
夏季天然饮品——五谷豆浆和醇香咖啡的做法步骤：
1.豆浆机和豆浆材料准备好，种类和重量可以随喜欢调整；豆浆机水箱加足纯净水；
2.将豆料倒入研磨盒中，盖上盖子；
3.通电，选择“干豆”程序，您就该干嘛干嘛，等着15秒的提示音一响，您就回来喝吧；
4.豆浆流入接浆杯中，够1-2人份的；
5.如果一人喝就直接用接浆杯，如果讲究点或者二人食，就再准备一个杯子。豆浆香滑细腻，材料放少点就是豆浆，材料放多一点就是糊，怎么着都好喝。
6.五谷豆浆，美白瘦身助消化！
7.咖啡豆和破壁豆浆机准备好，水箱内加足纯净水；
8.取适量咖啡豆倒入豆浆机的研磨盒中，盖上盖子；
9.通电，选择“咖啡”程序，5分钟内研磨、加热，一气呵成；
10.浓香的咖啡流入接浆杯中，过滤网会将细小的渣子接住；
11.咖啡研磨好了，机器自动清洗，水和渣子流入余水盒中；
12.咖啡倒入杯中，根据喜好加入方糖或者牛奶，再或者直接喝苦咖啡；
13.几分钟的时间，研磨盒内被清洗得干干净净，真正做到免洗了。
14.醇香咖啡，提神醒脑不犯困！
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五谷咸香豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆适量，黑豆适量，小米适量，燕麦小半杯，枸杞适量，
辅料：：食盐小半勺，
五谷咸香豆浆的做法步骤：
1.准备黄豆，黑豆，小米，燕麦，枸杞。
2.洗净浸泡两小时。
3.把食材倒入豆浆机，豆浆机加水至最低刻度线。
4.此豆浆是咸香味的，所以需要放入小半勺食盐。
5.豆浆机通电，选择“五谷豆浆”键，20来分钟后，五谷咸香豆浆就做好了。
小贴士：
打豆浆的时候加入一些燕麦片、小米、大米，豆浆会比较浓稠，豆渣可以不用滤出，不会有粗糙的感觉。饱腹同时也保留营养。
家常五谷豆浆
食材明细：
主料：：赤豆20克，绿豆20克，黄豆20克，黑豆20克，黑芝麻10克，
辅料：：白糖60克，清水适量，
家常五谷豆浆的做法步骤：
1.将昨晚浸泡好的豆，清洗一次，和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。
2.加入清水，开启豆浆机的五谷豆浆模式。
3.用过滤网将豆浆和豆浆渣分离。
4.再配上一份戚风蛋糕，美美哒???
小贴士：
喜欢甜的人可以多加糖，黑芝麻尽量不要放太多。
五谷坚果豆浆
食材明细：
主料：：小红豆30g，红枣9颗，黄豆30克，黑芝麻10g，核桃仁15g，
辅料：：杏仁10g，
五谷坚果豆浆的做法步骤：
1.准备好五样食材
2.豆类洗净浸泡2小时以上
3.干枣用开水冲泡片刻冲洗干净，剪去枣核了
4.将所有材料倒入豆浆机中加入1000毫升左右清水
5.盖上盖子插上电源选择好豆浆-五谷，不用管，好了会提醒
6.天凉来一碗热乎乎的营养豆浆正好^ _ ^
五谷豆浆薄饼
最好的早餐就是有一杯健康营养的五谷豆浆，如果再来一个用五谷豆浆和面做的卷饼那就更好了，卷饼里面有鸡蛋有蔬菜，好吃又营养。
材料：五谷豆浆1碗、面粉200克、盐1克、小南瓜1根、鸡蛋1个、金针菇1小把、小葱2根
做法：1、准备好五谷豆浆1碗，将其加温。
2、在盆里加入面粉和盐后，倒入五谷豆浆在盆里。要慢慢加，不要一次全都倒进去。
3、用手揉成软硬适中的面团，盖上保鲜膜，送入冰箱冷藏一晚。
4、分成小拳头大小的面团
5、用擀面杖擀成薄厚适中的薄饼坯
6、锅热后倒入油烧热，放入饼坯，慢慢烙，直到两面金黄。
7、将烙好的饼放在盘中稍凉片刻，然后放上鸡蛋饼、黄瓜和金针菇，包裹起来，最后用小葱叶扎紧。
小编有话说：以上就是小编教大家做的五谷豆浆薄饼，感兴趣的朋友赶紧做来吃吧，营养又好吃。
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