食材明细:
主料:小米30克,燕麦30克,黄豆25克
辅料:水1000ML
燕麦小米豆浆的做法步骤:
1,原料。
2,将所有原料放入破壁料理机中.
3,加水。
4,启动豆浆程序。
5,不错。
小贴士:
粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择,如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。
食材明细:
主料:鲜豌豆2把,燕麦一把,黄豆一把
辅料:大米一把,冰糖一把
豌豆燕麦黄豆浆的做法步骤:
1,熟豌豆2把。
2,燕麦一把。
3,黄豆一把。
4,大米一把。
5,所有食材洗净放入破壁机内,加几块冰糖。
6,600毫升水,按豆浆键开始。
7,即将打好的豆浆。浅绿色,小清新。
8,成品。
9,成品。
食材明细:
豆浆适量,燕麦片适量,红枣适量,绵白糖适量
丰胸塑身的燕麦豆浆枣粥的做法步骤:
第1步将豆浆倒入锅中加热待开锅后放入红枣,小火煮5分钟
第2步放入燕麦片和适量绵白糖,不断搅动,等再次开锅即可食用
小贴士:
爱美的女士不妨试试,电视上有人介绍这个能够丰胸塑身。
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