食材构成了美食最基本的部分，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。没有食材文化，就没有美食文化，想必你对食材很感兴趣吧？小编经过整理，为你编辑了百年历史、坊间名菜--宫爆豆腐，供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
主料：：豆腐适量，花生适量，胡萝卜适量，蒜薹适量，干辣椒适量，花椒适量，姜适量，
辅料：：花生油适量，盐适量，生抽适量，香油适量，陈醋适量，白糖适量，玉米淀粉适量，
百年历史、坊间名菜--宫爆豆腐的做法步骤：
1.食材洗净，豆腐切小块，蒜薹、干辣椒切段，胡萝卜、姜切片，待用
2.花生下锅过油，备用。热锅冷油，把豆腐放入锅中，煎至两面金黄，捞起备用；胡萝卜、蒜薹倒入锅中翻炒片刻，捞起备用
3.油锅内放入花椒、姜片、干辣椒、倒入豆腐、胡萝卜、蒜薹、花生米、陈醋，翻炒片刻
4.放入适量盐、糖、香油、生抽，再次翻炒后即可出锅
5.新鲜嫩白的豆腐被炸至金黄，牢牢锁住内部水分和营养，外皮酥脆浓香，口感极佳。花生的咸香、蒜薹的甘甜、唇齿咀嚼间又有花椒的味蕾刺激，味道让人上瘾。
小贴士：
1、豆腐易熟不宜烹饪过久，小火煎炸即可
2、使用美思工房威捷朗304三层不锈钢无涂层炒锅，可让豆腐和花生蒜薹保持鲜嫩营养不焦糊，美味升级
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宫爆豆腐
食材明细：
主料：：豆腐1块，胡萝卜1根，黄瓜1根，
辅料：：姜适量，蒜适量，花椒适量，干红椒适量，
配料：：生抽1勺，醋1勺，水淀粉1勺，白糖2/1勺，料酒2/1勺，香油2/1勺，鸡精少许，
宫爆豆腐的做法步骤：
1.胡萝卜、黄瓜切丁，姜切片、蒜拍碎。
2.豆腐切丁炸至金黄色，盛起备用。
小贴士：
1、炸豆腐的时候要用小火以免炸糊掉。豆腐比较容易碎翻炒的时候要慢一点。
2、我用的是普通的豆腐，可能老豆腐要好一些，只是个人不太喜欢老豆腐的味道。
3、此种做法也很适合做宫爆鸡丁哦，大家自有发挥吧。哈哈～
宫爆鱼豆腐
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，黄瓜适量，鱼豆腐适量，
辅料：：油适量，水适量，盐适量，糖适量，自制烧烤酱适量，
宫爆鱼豆腐的做法步骤：
1.胡萝卜丁，黄瓜丁切好备用
2.鱼豆腐洗一下
3.自制的烧烤酱，热祸调蒜蓉辣酱，蚝油，糖，放点水调成的
4.锅中到油，油热了放胡萝卜，鱼豆腐，把胡萝卜炒的差不多放烧烤酱，盐，水，我不爱吃辣的又放了点糖，搅匀后放黄瓜炒匀
杭州历史名菜“东坡肉”
食材明细：
主料：：五花肉方500克（一块），
辅料：：姜片30克，小葱60克，酱油60克，冰糖30克，绍酒200ml，
杭州历史名菜“东坡肉”的做法步骤：
1.汤锅水烧开，下入肉方煮5-8分钟。
2.煮好后捞出。
3.把煮好的肉方放入凉水盆中清洗干净过凉。
4.先把把肉方顺切两半。
5.然后再切成六块小肉方，每块肉在80-100克左右。
6.在砂锅的底部铺上姜片。
7.在姜片上铺满香葱。
8.把肉方的皮朝下整齐的码放在香葱上。
9.倒入适量酱油，每500克猪肉放大约50克左右的酱油即可。
10.撒入冰糖，冰糖的数量一般是酱油的一半就可以，用白糖也可以。
11.往砂锅中注入绍酒，绍酒以加饭酒为最好，用花雕酒也可以。一般肉方码放的越紧凑，空隙越小用的酒量就越少，通常1000克肉方用绍酒250克就可以，我做的肉少，里面空隙太大因此酒放的多了一些，呵呵！
12.注入酒盖好盖子，用中火烧开。
13.然后改为炆火，焖烧两个小时，火苗的大小有一根蜡烛的火力就可以，不需要过大的火力，火苗只要保持不灭就行。砂锅的盖子一定要严密，把盖子上面的气孔要事先封死，可用铝箔纸，也可用无毒的橡皮膏，只要保持密闭不透气就可以。
14.焖制两小时后把肉方取出，这次是皮朝上码入准备好的炖盅或小砂锅里都可以。
15.从砂锅里舀出原汤。
16.浇在拣出的肉方上。
17.把小砂锅和炖盅放入笼中。
18.盖好蒸笼的盖子，用中火再蒸一小时。
19.蒸一小时后取出，可以原盅上桌。
20.也可以把肉方拣出码入盘中上桌食用。制作此菜共计用时三小时十分钟。
小贴士：
东坡肉特点；肉方油润红亮、造型完整酥烂、肉皮入口即化、瘦肉软烂味醇、咸中略带微甜、肥而食之不腻、瘦而食之不柴、传世千年佳品、堪称肉中魁首！
温馨提示；
1、制作此肉要，“慢著火，少著酒，火候足时它自美”，切记东坡先生的十三字口诀。
2、肉方码放的越紧凑，酒的用量就越少。此菜的关键不是在于炖，而是在利用它密闭在砂锅中的热气，保持在临界沸点不断渗透的用恒温来焖制。这样可保持肉既酥烂而外观造型始终会完整。
大炒勺的这款杭州历史名菜“东坡肉”就做好了。味道十分甘美，可制作起来却十分的简单，只要注意用火，就不会有失败的道理，供朋友们参考！
【粤菜】--百年好合羹
食材明细：
主料：：绿豆30克，银耳10克，
辅料：：百合10克，枸杞15粒，
配料：：冰糖20克，
【粤菜】--百年好合羹的做法步骤：
1.先把银耳洗净。
2.用凉水浸泡至软。
3.绿豆、百合、枸杞、冰糖。
4.把绿豆百合洗净。
5.把绿豆百合放入砂锅中，加入足量的水。
6.泡软的银耳摘掉根蒂部分，放入砂锅中。
7.大火烧开转小火，煮40分钟。
8.放入洗净的枸杞，再煮至银耳软烂。
9.最后放入冰糖。
10.煮至冰糖化开即可。
11.盛入碗中，即可享用。
凤伴豆弟百年合
食材明细：
主料：：鸡胸肉100g，毛豆80g，豌豆80g，百合80g，白果适量，
辅料：：白木耳50g，胡萝卜50g，洋葱50g，葱4g，姜4g，淀粉5g，橄榄油20ml，
配料：：盐3g，料酒5ml，花椒粉1.5g，六月鲜10ml左右，味精适量，白砂糖适量，
凤伴豆弟百年合的做法步骤：
1.鸡胸肉洗净切丁；
2.毛豆洗净备用；
3.豌豆洗净备用；
4.百合洗净备用；
5.白果洗净备用；
6.白木耳水发后，洗净备用；
7.胡萝卜洗净后，切丁备用；
8.洋葱洗净切丁备用；
9.将加工好的食材分别码放在配菜盘内备用；
10.烹饪方法：
1、将浆制好的鸡肉丁，过水或过油至肉质变色后，装盘备用；
2、洋葱入锅煸香，加入毛豆、豌豆、胡萝卜煸炒至豆子变色；
11.3、待豆子煸炒变色后，加入白木耳、百合、白果翻炒并加入适量清水、细盐烧5分钟左右；
4、加入鸡肉丁翻炒收汁调味勾芡即可装盘。
12.特点：
1、色彩清丽，鲜香清淡，口感丰富，营养全面
2、菜名祥和，寓意贴切，
3、作为情侣餐或佐酒佳肴便是上上之选，配以上海‘和酒’更是最佳拍档啦。
盛载几千年历史的滋补佳品！参汤做法。
食材明细：
主料：：老母鸡500g，野生针蘑菇200g，土豆粉适量，
辅料：：当归15g，花椒适量，大料适量，人参30g，黄芪20g，葱适量，蒜苗适量（或香菜），枸杞15g，姜适量，
盛载几千年历史的滋补佳品！参汤做法。的做法步骤：
1.成品图
2.最好是选三—四年自然生长的笨鸡，老母鸡。
3.掉水去血沫！捞出用水冲洗干净
4.加入所有佐料，鸡肉蘑菇放入砂锅、水末过鸡肉、烧开后文火炖三小时。
5.蘑菇最好选野生的、绿色无污染、无农药、放入蘑菇炖三小时后，加入土豆粉，枸杞再炖半小时。
6.撒入蒜苗末，关火出锅。香浓的鸡汤就做好了，
7.蘑菇野生的才有营养、最好选这样的。
8.有营养、又健康，纯天然,纯绿色的食补佳品，传承几千年的滋补文化，分享给更多的人们，如今的环境污染，农药的残留，转基因，癌症多发等......我们无力改变，增强自身体质迫在眉睫！学会自己动手，远离饭店地沟油，远离饭店不洗就做的农药残留、远离城市雾霾的喧嚣，静静的在家里；为家人做顿温馨的营养餐???
小贴士：
简单易做，注意盐不要放多，多了就拿不出来了，少了可以再放。
宫爆蜗牛
食材明细：
主料：：蜗牛肉400克，腰果250克，
辅料：：生姜50克，生粉50克，红油50克，豆瓣酱25克，干红辣椒20克，大蒜20克，冬笋20克，绍酒20克，湿淀粉适量，白糖适量，味精适量，盐少许，葱少许，
宫爆蜗牛的做法步骤：
1.将预处理后的蜗牛肉捞出洗净，改刀切丁，将干红辣椒、大蒜、生姜、冬笋切丁待用，将蜗牛腌渍入味拍上生粉。
2.热锅入油，烧至七成熟，把拍好生粉的蜗牛推入，迅速划散捞出。
3.热锅入少许食油，下入干红辣椒、大蒜、生姜、冬笋炒出香味，加入豆瓣酱、红油、绍酒、味精、盐、白糖调好味，再将蜗牛肉、腰果放入煸炒上色入味，出锅装盘。
宫爆茄子
食材明细：
主料：：茄子200g，花生米30g，
辅料：：生抽12g，醋8g，干辣椒3g，花椒1g，蒜10g，姜末1g，淀粉5g，盐1勺，食用油50g，白糖3g，
宫爆茄子的做法步骤：
1.食材图
2.花生米先用开水泡涨
3.茄子切成小块
4.撒上适量淀粉搅匀
5.辅料，白糖，成醋，生抽，花椒，辣椒，蒜，生姜
6.白糖，成醋，生抽 ，盐，加点水和淀粉做成调味汁
7.花生米泡好沥干水分放入炒锅里倒入适量油小火加热炸熟 听见噼啪噼啪就可以啦
8.再起锅多加些油烧热后放入茄子
9.把茄子炸成金黄色捞出
10.锅里留少许底油放入花椒炸香
11.放入辣椒，蒜粒，姜末炸香
12.炸好的茄子，花生米倒回锅里翻炒均匀
13.倒入调味汁炒匀
14.大火收浓汤汁就好了
15.成品 ，超级好吃
小贴士：
用水泡涨的花生米吃见更酥脆，但是炸的时候不要直接放入热油锅里，那样会会很危险的，要放入冷油锅里，小火慢慢加热炸熟
宫爆素鸡
食材明细：
主料：：素鸡适量，肉适量，花生米适量，黄瓜适量，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，青椒适量，红椒适量，白糖适量，淀粉适量，鸡精适量，盐适量，味精适量，料酒适量，郫县豆瓣酱适量，
宫爆素鸡的做法步骤：
1.素鸡切丁，肉切丁，葱段，姜丝，蒜片，花生米，黄瓜切丁，淀粉，所有材料备用。
2.1.锅内倒入油，把花生米炸好备用，素鸡丁过油2.锅内留少许油下花椒入葱姜蒜片郫县豆瓣爆香，放入肉丁翻炒加入少许白糖，料酒，盐，老抽翻炒一下，把素鸡丁下锅继续翻炒。
3.3.把黄瓜丁，青红椒丁下入翻炒片刻待快熟时下入炸好的花生米，炒一下，勾入水淀粉，加点鸡精，味精即可出锅了。
小贴士：
花生米不要过早入锅，否则就不脆了。
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