食材是美食最基本的构成，它决定了美食的本味。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材了解较多？你可以读一下小编整理的#信任之美#祛湿薏米豆浆，还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细：
主料：：黄豆50克，薏米40克，
辅料：：清水1000毫升，砂糖50克，
#信任之美#祛湿薏米豆浆的做法步骤：
1.准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。
2.将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
3.加入1000毫升清水。
4.选择豆浆程序，启动。
5.程序结束后，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
6.滤出装杯即可饮用。
小贴士：
1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时，不宜加糖。
2、用破壁机制作此豆浆，食材无需浸泡。若用其他料理机，黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。
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#信任之美#玫瑰薏米粥
食材明细：
主料：：黑米60克，薏米60克，小米30克，大米30克，干玫瑰花8朵，
辅料：：红糖适量，
#信任之美#玫瑰薏米粥的做法步骤：
1.所需材料
2.把黑米、薏米、小米、大米洗净放入电压力锅里，加适量水
3.选择八宝粥键煮粥
4.选择八宝粥键煮粥
5.压力锅煮好粥可以打开后放入玫瑰花搅拌
6.加入红糖，搅拌融化煮好后再焖一会就可以了
祛湿薏米山药糊
食材明细：
主料：：薏米30克，茯苓30克，铁棍山药150克，大枣2颗，
辅料：：水1500毫升，
祛湿薏米山药糊的做法步骤：
1.用料：薏米30克，茯苓30克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升
2.将薏米茯苓洗净，
3.加水浸泡至涨发。
4.山药洗净切段，放入锅中蒸熟，
5.切小段，备用。
6.红枣洗净，去核，切小丁，备用。
7.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
8.倒入所有材料，
9.加入清水。
10.盖好盖子，
11.放入机座，卡好。
12.启动豆浆功能。
13.打浆结束，取下打浆桶
14.揭盖，
15.取走滤网架，使渣浆混合，
16.倒出。
小贴士：
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
不喜欢茯苓的味道可以少放一点。
#信任之美#红枣杂粮豆浆
食材明细：
主料：：黑豆6克，红豆6克，黄豆50克，花生米10克，
辅料：：红枣10克，
#信任之美#红枣杂粮豆浆的做法步骤：
1.事先秤好食材
2.放入豆浆桶内，用清水浸泡8个小时左右
3.洗净后将红枣核剔除后切小块
4.与泡好的黄豆等放一起
5.倒入豆浆机中，放入适量清水
6.合上盖子，按动五谷豆浆
7.待听到音乐声拔去电源提起上盖
8.倒入豆浆杯中，过滤出豆渣
9.营养又美味的红枣杂粮豆浆配上一块鸭油酥烧饼真的很美味
小贴士：
1、红枣浸泡后，变软易出汁，但必须要剔除枣核，否则会伤机器
2、亲可以根据喜欢，喝纯豆浆或是其它口味的都是可以
#信任之美#枸杞玉米豆浆
食材明细：
主料：：干黄豆65克，玉米渣30克，枸杞10克，
辅料：：清水800毫升，
#信任之美#枸杞玉米豆浆的做法步骤：
1.备好食材
2.黄豆和玉米渣混在一起，洗净倒入豆浆机
3.枸杞洗净倒入豆浆机
4.加入清水
5.豆浆机选择免滤豆浆功能，30分钟左右程序结束即可饮用
6.成品图！
7.成品图！
小贴士：
不是免滤豆浆机的要过滤一下
#信任之美#花生豆浆
食材明细：
主料：：黄豆2/3杯，熟花生1/3杯，
辅料：：纯净水900ml，
#信任之美#花生豆浆的做法步骤：
1.黄豆和熟花生提前浸泡一晚。
2.倒入豆浆机。
3.加入纯净水900ml。
4.豆浆机接通电源。
5.选择倍浓豆浆。按启动键。
6.时间到，盛出即可。
小贴士：
1如果不是免滤豆浆机，需过滤。
2一定是熟花生，生花生打出来不好喝哈~
#信任之美#糯米山药豆浆
食材明细：
主料：：黄豆40克，山药40克，糯米20克，
辅料：：清水800毫升，
#信任之美#糯米山药豆浆的做法步骤：
1.准备食材
2.黄豆、糯米洗净，山药去皮切丁
3.把食材放入破壁机
4.加清水
5.开启豆浆键，程序结束即可
小贴士：
喜欢甜的可以放些蜂蜜或冰糖
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