食材明细:
主料::黄豆50克,核桃40克,红枣40克,
辅料::清水900毫升,枸杞10克,
#信任之美#核桃红枣豆浆的做法步骤:
1.准备食材
2.核桃仁、黄豆、枸杞洗净
3.红枣去核
4.把食材放入破壁机,放清水
5.启动豆浆键,程序结束即可饮用
小贴士:
正在上火、腹泻的人不宜吃核桃。
食材明细:
主料::黄豆100克,红枣3个,
辅料::砂糖50克,清水1000毫升,
#信任之美#红枣豆浆,养血安神的做法步骤:
1.准备食材:干黄豆100克,砂糖50克,大粒红枣3个(或小粒红枣4个)。
2.红枣洗净后去核,切成小块。
3.黄豆洗净后,和红枣一同放入破壁机。
4.加入1000毫升的清水。
5.选择豆浆程序,启动。
6.程序结束后,取下顶盖,加入50克砂糖,然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
7.倒出豆浆即可饮用。
8.破壁机打出来的豆浆非常细腻,静置5分钟就能结出一层豆浆皮。
小贴士:
因为红枣的糖分含量较高,所以糖尿病患者应当少食或不食。凡是痰湿偏盛、湿热内盛、腹部胀满者也忌食红枣豆浆。
相信《#信任之美#红枣杂粮豆浆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题,希望您能喜欢!