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食材是组成各种美食的基本原料的统称,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材感兴趣吗?小编花时间特意编辑了大蕉豆浆,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::黄豆半碗,大蕉1根,

辅料::白糖适量,水适量,

大蕉豆浆的做法步骤:

1.小黄豆泡发一晚上

2.大蕉切小块

3.黄豆洗净,加大蕉和适量水一起倒入豆浆机内

4.加盖,通电启动

5.用隔渣网隔去豆渣,加白糖调匀

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豆浆食谱---豆浆豆腐蛋羹


食材明细:

主料::豆浆适量,豆腐适量,鸡蛋适量,

辅料::香葱适量,

配料::精盐适量,食用油适量,蚝油适量,纯香芝麻油适量,

豆浆食谱---豆浆豆腐蛋羹的做法步骤:

1.鸡蛋3个,嫩豆腐量。

2.豆浆一杯。

3.鸡蛋打入碗中加适量的精盐搅散。再将冷却的豆浆倒进蛋液里搅匀。

4.将白豆腐切小块放进大碗里,撒点精盐腌入味。

5.豆腐腌好后,把豆浆蛋液倒在腌好的豆腐碗里。

6.再放适量的植物……

7.做好的豆腐蛋液放进蒸锅里蒸熟。

8.端出趁热撒上葱花,淋上蚝油,纯香芝麻油即成。

9.豆浆豆腐蛋羹即成。

【营养豆浆】——南瓜豆浆


食材明细:

主料::南瓜50克,黄豆50克,

辅料::冰糖适量,

【营养豆浆】——南瓜豆浆的做法步骤:

1.准备所需材料 ,黄豆提前泡一晚。

2.将南瓜去皮洗净切成小块。

3.泡过的黄豆倒入豆浆机内。

4.再加入切好的南瓜

5.加入适量的清水。

6.启动豆浆机的果蔬功能。

7.将煮好的豆浆倒出过滤。

8.最后加入适量的冰糖即可饮用。

小贴士:

些豆浆能促进肝细胞再生,适合中老年人和肥胖者,有减肥的功效。

缓解疾病豆浆---玉米豆浆


食材明细:

主料::玉米渣40克,黄豆10克,燕麦片10克,

缓解疾病豆浆---玉米豆浆的做法步骤:

1.准备好所有的食材。

2.黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。

3.泡过的玉米渣倒入豆浆机中。

4.加入燕麦片。

5.再加入黄豆。

6.加入所需量的清水。

7.加盖按下干豆功能健。

8.煮好的豆浆倒出,可随意添加糖。

小贴士:

此豆浆无需过滤。

糖可不用添加也可,可随自己喜欢。

【营养豆浆】——红豆豆浆


食材明细:

主料::红豆适量,白糖适量,

【营养豆浆】——红豆豆浆的做法步骤:

1.红豆加水浸泡7小时。

2.将红豆捞出洗净,放入全自动豆浆机中。

3.添加适量的清水。

4.开启豆浆机。

5.打搅好的豆浆倒出隔渣,撇去气泡。

6.加入适量的白糖即可饮用。(也可不加)

小贴士:

白糖可根据自己的需要是否添加。

红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。

功效:养心润肺、利尿消肿

养生豆浆---米香绿豆浆


食材明细:

主料::黄豆30克,大米30克,绿豆30克,

辅料::白糖适量,

养生豆浆---米香绿豆浆的做法步骤:

1.准备好所有的食材。

2.绿豆和黄豆用清水浸泡10分钟。

3.把大米洗净倒入豆浆机中。

4.再加入泡好的豆类。

5.加盖插入电源按下米香豆浆健即好。

小贴士:

糖可随自己口味添加。

调理肠胃豆浆---苹果蜜桃豆浆


食材明细:

主料::黄豆50克,苹果1个,蜜桃1个,

调理肠胃豆浆---苹果蜜桃豆浆的做法步骤:

1.准备好所有的食材。

2.苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。

3.黄豆也用清水浸泡15分钟。

4.蜜桃清洗干净去核切小块。

5.再把苹果洗净去核连皮切小块。

6.水果放入豆浆机中加入所需量的清水。

7.再把黄豆倒入。

8.加盖按下干豆蔬果功能。

9.煮好的豆浆过滤一下即可饮用。

小贴士:

水果要用果蔬剂浸泡清洗干净,再连皮放入豆浆机中,这样营养成分更好。

此浆无需加糖,就会有淡淡的清甜味道。

豆浆布丁


食材明细:

主料::干黄豆100克,白糖20克,牛奶250ml,魔芋果冻粉5克,

辅料::果酱少许,

豆浆布丁的做法步骤:

1.将干豆洗净泡5、6小时

2.用豆浆机榨出豆浆

3.将豆浆过筛

4.在豆浆中加一些牛奶,搅拌均匀(牛奶的量随意,不加也可以,换加淡奶油或者炼乳也可以)

5.按自己口味往豆浆牛奶中加入适量的白糖,搅拌均匀

6.锅中放少量水,按说明书中说的比例,往水中放一些果冻粉

7.等锅里的果冻液煮开后,倒入豆浆牛奶,用木铲搅拌匀,并不停搅动,防止沾锅

8.等锅里的布丁液煮滚后,就可以关火,在倒入模具前,可以事先过一遍筛

9.等它略凉就可以倒入模具中,冷却成型

10.最后用牙签沿着模具四周划一圈,脱模,可加果酱一起吃

养血豆浆


食材明细:

主料::花生25克,黑豆40克,红枣3个,清水500毫升,

辅料::红糖适量,

养血豆浆的做法步骤:

1.用料:花生25克,黑豆40克,红枣3个,红糖适量,清水500毫升。

2.把黑豆和花生洗净,放入清水中浸泡。

3.一夜之后,黑豆与花生涨发。

4.红枣洗净,切半去核。

5.将红枣与泡好的黑豆花生一起放入料理机的隔渣桶中。

6.加入清水。

7.盖上盖子,反复搅打,尽量将豆子搅打成细浆。

8.打浆结束,揭盖,表面全是泡泡。

9.把浆液倒入锅中。

10.置火上加热并不断搅拌,待底部液体煮沸后,再继续保持小火沸腾5-8分钟,将豆浆彻底煮熟。

11.豆浆煮熟后熄火,加入红糖搅拌均匀。

12.倒入杯中饮用。

小贴士:

煮豆浆时应保持沸腾5分钟以上,以免豆浆不熟而出现食物中毒。
煮豆浆的过程中需不断搅拌,以免豆浆溢出或糊锅底。
也可以使用豆浆机,更为省事简便。

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