好的美食离不开好的食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？有请驻留片刻，小编为你推荐美容健脾夏日甜品--姜汁炖奶，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：牛奶三杯，
辅料：：蛋白两个，
配料：：糖1/3杯或半杯，盐少许，姜汁1茶匙，白醋二滴，
美容健脾夏日甜品--姜汁炖奶的做法步骤：
1.老姜擦出汁水，用咖啡滤纸或细纱布过滤掉粗粒可以用手拧一下姜汁水容易出来。
2.蛋白两个先拂匀，加入白醋二滴，再搅拌至蛋白有点泛白（不要搅太久），倒入一个大一点儿的容器待用。
3.鲜奶与糖煮至微热，此时加入盐搅匀，煮好的牛奶撞入蛋汁内。
4.用筛过滤去泡。 这样蒸出来的表面很平滑。
将碗放入锅中蒸热（约两分钟，是为了防止炖奶黏在碗上）。
将姜汁分别倒入碗内，我分成了三碗，把牛奶蛋汁倒进去。
5.用保鲜膜盖上，最好用碗或盖子以防止“倒汗”回滴在表面不平滑，大火蒸12-15分钟便成。然后拿出来，去掉保鲜膜晾凉免得水汽回流到表面，再盖上放冰箱冷藏。凉透以后就可以开吃了。
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美容润肺的甜品——木瓜炖银耳
食材明细：
主料：：木瓜半个，银耳一朵，枸杞适量，莲子适量，冰糖适量，
美容润肺的甜品——木瓜炖银耳的做法步骤：
1.银耳放水里泡一小时。
2.泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。
3.把银耳放入电炖锅里，并加入适量水，接通电源选择“甜品”功能，让电炖锅开始工作。
4.木瓜洗净用小匙舀出来备用。
5.电炖锅结束工作后，把木瓜、枸杞、莲子、冰糖放入银耳锅里。
6.再开启功能，选择时间一小时，让电炖锅继续工作。炖一小时后即可食用。
特色美容甜品
食材明细：
主料：：龟灵膏粉50克，木瓜适量，酸奶150毫升，
辅料：：纯净水500毫升，
特色美容甜品的做法步骤：
1.材料一：龟灵膏粉。
2.材料二：木瓜、酸奶。
3.材料三：蜂蜜。
4.奶锅中加水500毫升，待水微热时，加入50克龟灵膏粉搅拌均匀。
5.用中火煮，煮的时候用工具不停搅拌（防止糊锅底）。
6.待煮沸时关火。
7.倒入碗中。
8.待龟灵膏完全凉透。
9.把龟灵膏和木瓜切1厘米见方的块状。
10.倒入酸奶，加一勺蜂蜜，一份风味独特的甜品完成了。
小贴士：
龟灵膏粉和水的比例为1：10。
美容甜品——椰香木瓜炖雪蛤
食材明细：
主料：：长白山蛤士蟆油（雪蛤）、适量，木瓜适量，冰糖适量，椰汁适量，水适量，
美容甜品——椰香木瓜炖雪蛤的做法步骤：
1.准备材料
2.将雪蛤水里泡12小时
3.泡好的雪蛤体积膨胀好几倍大，挑去杂物清洗一下
4.木瓜切去皮切成小粒
5.将雪蛤加水放砂锅里煮开改小火慢炖30分钟左右
6.放入冰糖煮至化开
7.倒入一瓶椰汁
8.放入木瓜粒再炖10分钟即可
9.一道美容又美味的甜品
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