只有正常的食材才能有正宗的美食，美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究，你对哪些食材情有独钟呢？经过小编精心整理，推出＃信任之美＃有土司的早餐，还请多多关注我们网站！
食材明细：
主料：：紫甘蓝10克，黄瓜1根，土司100克，鸡蛋2个，香肠1根，
辅料：：杏仁10克，香蕉1根，酸奶1杯，鸡蛋卷2根，玉米糊1碗，
＃信任之美＃有土司的早餐的做法步骤：
1.准备好原材料土司、香肠、黄瓜、鸡蛋、紫甘蓝量不会用这么多哦
2.紫甘蓝切丝黄瓜和香肠切成片状
3.不粘锅放入底油打入鸡蛋煎至两面金黄色
4.煎好的鸡蛋好香噢
5.香肠摆在土司上面
6.放上紫甘蓝再放煎鸡蛋、紫甘蓝、黄瓜片最后盖上另一片土司
7.做好的土司三明治在中间一切为二
8.香蕉切片交叉摆出
9.土司三明治摆入盘中杏仁摆出花朵形状紫甘蓝做花茎香蕉做根蒂
10.好有营养的早餐
11.早餐吃好一天拥有好心情
12.正能量的早餐棒棒滴
小贴士：
早餐是能量加油站，一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题哦！
97Msw.com相关知识
#信任之美#牛奶土司
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，高筋面粉260克，牛奶130克，
辅料：：白糖30克，酵母4克，盐2克，黄油15克，
#信任之美#牛奶土司的做法步骤：
1.材料称量好
2.面包桶中先加入牛奶，打入鸡蛋，一角放盐，一角放糖，再加入高粉，在高粉上挖个坑放入酵母盖住，开启不间断和面程序20分钟
3.程序结束后加入软化的黄油，再来一个程序20分钟
4.可以拉出手套膜就可以了
5.开启发酵程序发酵至面团的两倍大
6.取出揉揉排气并分成三个面团
7.取一个面团擀成长舌状，并从一头卷起
8.卷好三个后摆放在模具中
9.将模具放入烤箱中上层，底部放两碗热水，盖上烤箱门进行二次发酵
10.发至八分满就可以盖上盖子了
11.将模具放入预热好的烤箱中下层，上下火180度50分钟
12.取出脱模放凉后切片即可
13.美味
小贴士：
烤箱温度和时间设置请根据自己的烤箱脾气。取出整形时如果粘可以少撒些干粉。酵母的用量因为是冬天加的多些，夏天可以减少。
#信任之美#淡奶油土司
食材明细：
主料：：高粉300克，淡奶油180克，鸡蛋1个，
辅料：：盐2克，白糖40克，葡萄干适量，
#信任之美#淡奶油土司的做法步骤：
1.淡奶油土司的做法步骤11.淡奶油倒入面包桶，加入鸡蛋，一角放入盐，一角放入糖。
2.加入高粉，酵母粉启动面包机揉面功能。揉面发酵。
3.面团发酵成两倍大时，分成3份，滚圆排气。盖保鲜膜松弛10分钟。
4.葡萄干洗净。
5.取一块面团擀成饼。
6.撒上葡萄干。
7.从一边卷起来。
8.三份都做好排入面包机桶发酵成两倍大时，刷蛋液烘烤40分钟左右。
小贴士：
葡萄干可以换成别的果干。
感谢您阅读“97美食网”的《＃信任之美＃有土司的早餐》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱早餐专题，希望您能喜欢！
