食材指制作食物时所需要使用的原料，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？经过收集，小编为您献上口蘑沙拉，感谢您的参阅。
食材明细：
主料：：口蘑2个，胡萝卜半根，意面一小把，鸡蛋2个，
辅料：：芝士一片，食盐适量，番茄酱适量，沙拉酱2勺，
口蘑沙拉的做法步骤：
1.食材准备好，口蘑去蒂切片洗净，胡萝卜洗净。切小丁。
2.烧水，煮鸡蛋。
3.口蘑过开水去味捞出。不粘锅一片芝士，融化倒口蘑搅拌出锅。
4.开锅下面。这边看出鸡蛋过凉水，剥皮。
5.鸡蛋切大块，加沙拉酱和胡萝卜口蘑一起搅拌。
6.面条捞出，可以拌着沙拉吃，也可以放番茄酱吃。
7.不想吃主食的，不煮面就好了。更快捷。
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小炒口蘑
食材明细：
主料：：蘑菇350克，五花肉50克，
辅料：：青红小米椒适量，蒜苗适量，豉油适量，鸡精适量，味精适量，盐适量，香油适量，
小炒口蘑的做法步骤：
1.蘑菇切片下油炸至微黄。待用
2.五花肉下锅煸香，放入小米椒，姜蒜。炒香。
3.倒入炸好的蘑菇，放入盐，味精，鸡精。豉油，香油。起锅成菜。
小贴士：
蘑菇炸干一点
口蘑虾片
食材明细：
对虾1200克，口蘑25克，豌豆25克，鸡蛋清38克，大葱10克，盐2克，味精1克，黄酒10克，猪油(炼制)50克，淀粉(豌豆)13克
口蘑虾片的做法步骤：
1.将虾去壳、沙肠，用水洗净，捞出，控去水，批切成薄片，放入碗内，加精盐1克、鸡蛋清、干淀粉（10克）抓匀浆好，水发口蘑洗净，控去水，葱白洗净，切成丁。
2.炒锅置火上，放熟猪油500克，烧至四成热，下浆好的虾片滑油至熟，起锅倒入漏勺沥去油。原炒锅复置火上，放入熟猪油25克烧热，下葱丁、口蘑煸出香味，放豌豆，加绍酒、清水少许、精盐1克、味精、虾片炒匀，用水淀粉5克（淀粉3克加水）勾芡，淋入熟猪油炒匀装盘。
小贴士：
本品有过油炸过程，需备猪油约500克。对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
口蘑意面
食材明细：
主料：：口蘑适量，意面适量，西红柿适量，彩椒适量，
辅料：：意面酱适量，
口蘑意面的做法步骤：
1.洋葱 彩椒 西红柿 切丁
2.口蘑建议用盐水泡15分钟左右 然后用温水加糖 泡5分钟 切片
3.意面煮10分钟 锅里加点橄榄油 炒锅加橄榄油 下肉末 各种丁 然后加点意面酱 最后加开水 大火煮 收汁浇面上
4.第一次发菜谱 下次会改进不良之处
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