食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上冬季里早上的一杯蜂蜜柠檬水，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
主料：：柠檬一个，蜂蜜适量，
辅料：：水适量，盐适量，
冬季里早上的一杯蜂蜜柠檬水的做法步骤：
1.放点盐先清洗柠檬。
2.切成薄皮片，用两片就可以了。
3.放入杯中加入2小勺的蜂蜜。
4.加入适量的温水。
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薄荷蜂蜜柠檬水
食材明细：
主料：：蜂蜜3勺，新鲜柠檬小半个，薄荷适量，
辅料：：温水适量，
薄荷蜂蜜柠檬水的做法步骤：
1.新鲜柠檬切成薄片备用，剩下的用保鲜膜包好放入冰箱。
2.新鲜薄荷叶，摘下洗好备用。
3.把柠檬片薄荷放入瓶子中，加入三勺蜂蜜，加用温水冲泡好。就可以喝啦。
小贴士：
一定要用温水泡哦，这样蜂蜜会更有营养，而且薄荷叶不会被烫变色。
枸杞蜂蜜柠檬水的做法
之前按豆友的食谱腌制了一瓶蜂蜜柠檬，然后按自己的喜好改良了一下，就分享出来！我是喜欢直接把柠檬肉给吃的，而且带皮也容易有苦味所以直接不要，这样我吃起来方便又不会苦，枸杞是我因为养生所以加了些进去，也可以按自己喜好不加也可以！放冰箱三天发酵好，喝法就是三勺＋温水＋蜂蜜兑就可以了！蜂蜜不能热水兑要注意喔！＊柠檬能补充维生素C还能健脾胃，蜂蜜是滋润平和对便秘很有帮助，枸杞补气血，每天一杯真的对身体很好，痘痘和便秘都可以缓解，关键又方便，一瓶能慢慢喝了！
材料：
柠檬两个，蜂蜜400g，枸杞适量，玻璃瓶一个，
枸杞蜂蜜柠檬水的做法的做法步骤：
步骤1，刀要干净搽干水分，柠檬我不用皮所以就不用盐搓直接洗干净用餐纸搽干备用！
步骤2，开始切片了，头尾都切掉不用，白色的多也是会苦的。
步骤3，把核也全部去掉，切成一片一片。
步骤4，沿着边边把皮切掉。
步骤5，玻璃瓶要烫过热水擦干，不能有水分和油。
步骤6，把蜂蜜倒进去一点。
步骤7，然后放一层柠檬再倒一些蜂蜜覆盖。
步骤8，把枸杞放一些进去，然后再加蜜糖，就像三明治一样一层蜂蜜一层柠檬循环。
步骤9，瓶口留一点空间让它发酵。
步骤10，放冰箱打入冷宫三天后再吃。发酵过程柠檬会出水蜂蜜就会稀释，所以记得吃也要外加蜂蜜才够甜！勺子记得要干净不能带水不然会坏！
美白的蜂蜜柠檬水
食材明细：
主料：：柠檬适量，蜂蜜适量，
美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤：
1.柠檬用粗盐搓洗干净表皮。
2.再用工具刨成丝。
3.柠檬皮刨好的丝。
4.柠檬肉切小丁。
5.玻璃瓶下切好的柠檬肉。
6.倒入蜂蜜浸过柠檬肉。
7.再放入柠檬皮。
8.再倒入蜂蜜浸过柠檬皮。
9.盖上盖子，放冰箱凉藏。
10.用时取一勺，凉开水冲泡。
小贴士：
柠檬皮用淡盐水浸泡或用粗盐搓洗。
蜂蜜柠檬水的做法(1)
食材明细：
主料：：柠檬1个，
辅料：：盐3克，蜂蜜100克，
蜂蜜柠檬水的做法的做法步骤：
1.准备好食材。
2.柠檬1个，加水50ML，放盐洗净。
3.切片放入瓶中 ，放入100g蜂蜜，浸渍1晚。
4.取一片柠檬，温水适量冲泡即可。
5.蜂蜜柠檬水成品图。
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