有些事情没有尝试过之前会觉得很奇怪,而尝试过后就会爱上它!
我喜欢用果酱来做菜,开始的时候是因为熬了太多果酱来不及消耗,才想到拿来做菜,可是做过之后就爱上那种味道了,尤其是和肉类搭配,堪称完美!微酸的果酱解了肉类的油腻,让肉有了一种很清新的味道,而且果酸会使肉质更鲜嫩,而酸酸甜甜的味道也绝对开胃!
之前熬了芒果雪梨酱,照例是要拿来入菜的,原来打算直接炒肉丁,但想想味道和营养都有些单调,所以又加了梨丁,和菜的味道很搭,也正适合这个干燥季节。
果酱炒双丁
材料:里脊肉,梨,芒果雪梨酱,姜蒜。
调料:料酒,盐。
果酱炒双丁的做法
1、准备好所有原料。
2、里脊肉去筋膜洗净沥干切小丁,加料酒和盐抓匀腌制15分钟以上。
3、梨去皮切小丁。
4、姜切片,蒜去皮拍散。
5、油锅入姜片和蒜爆香,倒入腌好的肉丁炒至变色盛出备用。(里面的姜和蒜取出。)
6、另起油锅,倒入几勺果酱烧至冒泡,调入适量盐。(油不要太多,不粘锅子就行,我的果酱比较稀,如果是比较稠的果酱,可以稍微兑点水)
7-8、倒入肉丁和梨丁大火翻炒均匀即可。
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梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎。
梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。
食材明细:
主料::彩椒2个,藕1个,
辅料::生抽适量,糖适量,
双椒炒藕丁的做法步骤:
1.红椒、黄椒、藕各一个
2.藕去皮切丁
3.彩椒去籽分别切丁
4.炒锅倒油放藕丁翻炒1分钟左右
5.接着放彩椒
6.翻炒片刻
7.加盐、糖
8.倒少许生抽
9.翻炒均匀即可
食材明细:
主料::鸭腿肉适量,
辅料::红椒适量,青椒适量,洋葱适量,
配料::盐适量,老抽适量,料酒适量,鸡精适量,淀粉适量,姜蒜适量,
双椒炒鸭丁的做法步骤:
1.原料图。
2.青红椒、洋葱切小片,姜蒜切末备用。
3.将肉切丁腌制10分钟(放入盐,料酒,老抽,食用油,淀粉)
4.将调料拌匀腌制。
5.锅中放入适量油烧热,放入姜蒜末爆香。
6.放入腌制好的鸭丁肉,炒熟后盛出备用。
7.锅中再放入适量油烧热,放入青红椒片,洋葱片炒香1分钟。
8.放入炒好的鸭丁肉,再放入少许鸡精盛出即食。
食材明细:
主料::甜玉米仁适量(罐头),松仁适量,
辅料::洋葱适量,青柿子椒适量,红柿子椒适量,
配料::盐适量,植物油适量,
双仁炒彩丁的做法步骤:
1.甜玉米仁、松仁
2.洋葱、青红柿椒洗净,并切成小丁,备用
3.中火预热炒锅
4.放入松仁(不加油),转小火,炒至金黄色,盛出备用
5.炒锅中火预热,放适量油
6.放入洋葱及青红椒,加适量的盐,中小火炒香,至断生
7.加入玉米仁及松仁,翻炒,并调整咸淡
8.至水份(玉米罐头中的)收浓
9.装盘
小贴士:
1,因为用的是甜玉米仁,所以,除了盐不用任何调味品
2,好吃又好看的一道夏日素菜
材料:
蟹味菇一盒,口蘑适量,菜花一个,青、红辣椒适量,香辣酱适量,葱花、姜末适量,糖少许,生抽适量,
辣炒双菇菜花的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,口蘑切片;
步骤2,双菇摘洗干净,锅中做水焯一下捞出备用;
步骤3,菜花摘洗干净,水中放少许盐焯3分钟捞出备用;
步骤4,锅中做油,爆香葱姜末;
步骤5,放入一勺香辣酱炒香;
步骤6,放入切好的青、红辣椒翻炒;
步骤7,放入双菇翻炒;
步骤8,放入菜花翻炒,加入少许生抽和糖;
步骤9,翻炒均匀出锅。
食材明细:
主料::南瓜适量,熏豆腐适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,油适量,鸡精适量,
小炒双丁的做法步骤:
1.备熏豆腐,红辣椒,南瓜。
2.将豆腐,南瓜,红辣椒切丁。
3.先炒熏豆腐,。
4.将豆腐煎二分钟煎入味。
5.再放进南瓜丁放点盐炒匀。
6.再放进红辣椒提辣,。
7.再放一点点清水烧开,调入十三香和香葱即可。
8.出锅装盘。
食材明细:
主料::豆豉适量,香菇适量,五花肉适量,杭椒适量,
辅料::油适量,盐适量,白糖适量,姜适量,味级鲜适量,料酒适量,大蒜适量,
豆豉双丁的做法步骤:
1.材料:豆豉 香干 猪肉 大蒜 姜 杭椒 油 盐 味级鲜 白糖
2.大蒜姜切末,杭椒洗净切丁
3.香干切丁
4.猪肉切丁
5.起锅放少许油,油热后,将肉丁放入煸炒。待水分炒干后,加入料酒,炒两下。
6.加入生姜大蒜杭椒继续炒,待肉丁煸好时
7.加入豆干丁、豆豉
8.白糖盐继续炒。
9.炒到有豉香的时候,放入味级鲜,再炒至豆干稍微有点干,出锅装盘
小贴士:
可以用五花肉炒,这样香
吃辣椒的可以多放,味道更好
盐少放,因为豆豉很咸
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