食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的大量篇幅就是食材，你平时对食材了解比较多吗？下面是小编精心为你整理的“让你吃的停不下筷子的【干烧带鱼】”，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：带鱼2条，
辅料：：生姜适量，大蒜2瓣，香葱少许，
配料：：盐适量，料酒适量，白糖适量，酱油适量，鸡精适量，白胡椒粉适量，
让你吃的停不下筷子的【干烧带鱼】的做法步骤：
1.准备好材料。
2.带鱼解冻好后去肠，清理干净备用。
3.加入少许的盐和料酒腌渍5分钟左右。
4.切好葱，姜，蒜。
5.腌渍好的带鱼均匀的拍上面粉备用。
6.锅内烧热后，把带鱼放入煎至。
7.煎成金黄色即可挤出控油。
8.锅内留余油，爆香葱，姜，蒜。
9.加入半碗的清水，盐半勺，白糖半勺，1勺料酒，半勺酱油，鸡精少许，白胡椒适量。
10.等汤汁烧开浓稠后把带鱼放入裹匀料汁，撒上香葱段即可出锅。（或者直接将烧好的酱汁淋在带鱼上）
11.以上用到的调料的量根据自己的口味增减。
12.很下饭的喔~~
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爆炒蛏子，停不下口～的做法
夏天来了，总喜欢大排档上的各种贝壳烤串冰啤酒，自己在家做显然干净实惠许多，把排挡搬回家系列之一，爆炒蛏子，开始吧！
材料：
蛏子500g，洋葱少许，葱一棵，姜一小块，蒜半头，彩椒少许，花椒10粒左右，郫县豆瓣2大勺，蚝油2大勺，，
爆炒蛏子，停不下口～的做法的做法步骤：
步骤1，蛏子用开水汆烫后捞起，彩椒切丁，葱姜蒜切片，洋葱切丝
步骤2，热油爆香花椒，下入葱姜蒜和洋葱
步骤3，加入郫县豆瓣翻炒匀后倒入蛏子大火爆炒
步骤4，调味：加盐一小勺，生抽少许，蚝油两大勺炒匀后下入彩椒粒
步骤5，起锅，装盘，开吃！
凤梨咕咾肉——色香味俱全到让你停不下来
食材明细：
主料：：凤梨1个，里脊肉300克，
辅料：：醋3勺，食用油适量，青椒1个，鸡蛋1个，淀粉适量，盐适量，料酒适量，番茄酱适量，白糖适量，
凤梨咕咾肉——色香味俱全到让你停不下来的做法步骤：
1.将原料准备齐全，并将肉、凤梨切块备用。
2.将切好的肉、鸡蛋、料酒、干淀粉、食用油分别放入大碗中搅拌均匀，让肉均匀裹上淀粉糊（淀粉糊要稠一些，不易流动的状态最好）。
3.锅热油，将裹上淀粉的肉炸至微黄后捞出控油。
4.将番茄酱、白糖、CUCU6°精酿原醋、盐倒入碗中搅拌均匀，调成番茄糖醋汁。
5.锅热油，将调好的番茄糖醋汁倒入锅中炒到稍微变浓稠。
6.锅中放入菠萝、青椒炒匀，后放入已炸好的肉块大火快炒几下，即可食用。
好吃停不下的手指泡芙
食材明细：
主料：：低筋面粉100g，水160g，黄油80g，糖1小勺，鸡蛋3个，盐1/2小勺，
辅料：：淡奶油100ml，糖7g，
好吃停不下的手指泡芙的做法步骤：
1.准备所需食材。
2.水、盐、糖、黄油一起放入锅里，用中火加热并稍稍搅拌至黄油和糖融化。
3.等到锅边冒出细小的泡泡后，转小火，一次性倒入所有面粉，并用勺子快速的搅拌。
4.直到锅底出现一层薄膜，面粉就被烫熟了，关火。
5.将面团搅散，散热，直至不烫手。
6.鸡蛋打散。
7.将鸡蛋液少量多次的加入面团里，每一次都搅拌均匀了再加蛋液。（配方里的鸡蛋不一定用完，根据面糊的程度来判断要用多少蛋液）
8.随着蛋液的加入，面团会变成细腻光滑的面糊，用筷子挑起面糊，面糊呈倒三角形状，尖角到底部的程度约4CM左右，并且不会滑落，就说明面糊调好了，也不用再加入鸡蛋了。
9.接着预热烤箱，210度。将面糊装入裱花袋，在泡芙盘上挤出条状花纹，也可以根据个人喜好挤成别的形状。
10.把烤盘放入烤箱中层，先210度烤10-15分钟，当泡芙膨胀起来之后，把温度降到180度，继续烤20-30分钟，表面变成黄褐色就可以出炉了。
11.将烤好的泡芙放到冷却架上晾凉。
12.接着准备泡芙内馅。将糖加入淡奶油，用电动打蛋器打发至有明显纹路，如图。奶油馅就做好了。
13.泡芙完全冷却后，在底部挖个小洞，用裱花嘴插进去，挤入奶油。
小贴士：
Tips:
1、 因为鸡蛋大小的问题，配方里的鸡蛋不一定全部用完，也可能不够。所以要根据泡芙面糊的状态来决定鸡蛋的用量。用筷子挑起面糊，面糊呈倒三角形状，尖角到底部的程度约4CM左右，并且不会滑落，就说明面糊调好了，也不用再加入鸡蛋了。
2、 泡芙面糊太稀，烤好的泡芙容易塌陷；面糊太干，泡芙不易膨胀，且外皮较硬。
3、 烤泡芙的温度很重要，先高温让泡芙急速膨胀定型，再低温烘干水分，这样泡芙才不会塌陷。切记，烘烤过程中不能打开烤箱，否则内外温差会导致泡芙塌陷。另外，烤箱会有温差，所以要根据自家烤箱来设定温度。
干烧带鱼的做法
带鱼是最常见的海鱼，肉嫩味美，而且中间只有一条大骨，无其他细小刺，食用起来比较方便，深受人们喜欢，带鱼的营养价值也很高，具有降低胆固醇的作用，带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。。。。。。带鱼醒味比较重，选择红烧和糖醋的烹饪方法，都能有效的去醒。。。。。。今天上传的这道干烧带鱼，还是过年的时候的冰冻带鱼，烧的时候加了郫县豆瓣酱作为调味料，味道很浓郁，微辣鲜香，带鱼的醒味一点也没有了。。。。。。
材料：
带鱼段，蒜末，香葱末，姜末，盐，花椒，料酒，豆瓣酱，米醋，酱油，白糖，面粉，
干烧带鱼的做法的做法步骤：
步骤1，带鱼段去内脏，洗净，放入碗中，撒入适量盐、花椒，淋入料酒，搅拌均匀后腌制10分钟。豆瓣酱剁碎备用。
步骤2，
步骤3，腌制好的带鱼表面的水分拿厨房纸吸干，拍一层薄薄的面粉。
步骤4，锅中放油，烧到7、8成热时，放入拍了粉的带鱼块炸到两面金黄色后捞出。
步骤5，另起锅，放适量油，放花椒，再放入葱姜蒜末一起爆香。
步骤6，放入豆瓣酱炒出香味、倒入适量清水，再加入酱油、醋和白糖搅拌均匀。
步骤7，放入煎过的带鱼，大火烧开转成中小火将汤汁收干。
步骤8，起锅前放入葱末点缀装饰即可。
干烧糖醋带鱼的做法
这道菜经常做，女儿喜欢吃，一直说写个菜谱总没空，今天正好值班没事干，找出照片来记录下制作过程，此做法还可以做其它海鱼，黄鱼、鲳鱼、剥皮鱼等等
材料：
带鱼两条，面粉半碗，料酒2汤匙，酱油2汤匙，白糖3汤匙，醋4汤匙，水6汤匙，老抽0.5汤匙，小葱3根，姜3片，大蒜3颗，，
干烧糖醋带鱼的做法的做法步骤：
步骤1，将带鱼打理干净，剪断成指头长块状，控干水分或用纸巾擦干，放在面粉盘里粘上薄薄的一层，准备下锅煎，这次买的本带鱼，肉质略粗，没有东海带鱼细腻
步骤2，一面煎黄、再翻面，以防碎掉影响美观，这样全部煎好放盘里，如果嫌煎麻烦就多倒油来炸也行
步骤3，煎好很漂亮，多煎一会儿熟透，撒一些细盐也可以这样吃
步骤4，准备葱姜蒜
步骤5，热锅冷油下葱姜蒜炒香，留一半葱起锅前放入
步骤6，倒入所有调料和水
步骤7，放入炸好的带鱼，中火烧开加盖，转小火烧透，期间可以锅铲配合筷子翻翻面，让两面都入味，慢慢收汁大概一刻钟左右
步骤8，成品出锅装盘了、开吃
停不下来的羊蝎子的做法
材料：
葱叶适量，姜适量，羊蝎子3斤，干辣椒数个，花椒适量，桂皮一片，草果一个，八角3个，小茴香适量，郫县豆瓣酱三大勺，豆瓣酱一勺，，
停不下来的羊蝎子的做法的做法步骤：
步骤1，泡水里一个小时左右
步骤2，冷水下锅，煮开捞出
步骤3，小火炸葱油，微糊捞出葱叶
步骤4，加3大勺郫县豆瓣酱熬红油，依然是小火
步骤5，炒大料
步骤6，炒大料，然后加水
步骤7，放入羊蝎子，中小火慢炖一个小时
步骤8，加少许味精出锅，味道棒极了
好吃停不下来的蒜香豆腐
食材明细：
主料：：豆腐1盒，
辅料：：蒜蓉5颗，生抽3匙，黑胡椒粉1勺，
好吃停不下来的蒜香豆腐的做法步骤：
1.豆腐一盒切小块，加少许盐。
2.热锅热油将豆腐煎成金黄色。
3.加入生抽。
4.洒上蒜蓉。
5.洒上胡椒粉。
6.不停晃动锅子，均匀入味，装盘即可。
小贴士：
豆腐块加盐放入水中浸泡，煎时易破碎。
干烧带鱼（3）
原料：
带鱼段、蒜末、香葱末、姜末、盐、花椒、料酒、豆瓣酱、米醋、酱油、白糖、面粉。
做法：
1、带鱼段去内脏，洗净，放入碗中，撒入适量盐、花椒，淋入料酒，搅拌均匀后腌制10分钟。
2、豆瓣酱剁碎备用。
3、腌制好的带鱼表面的水分拿厨房纸吸干，拍一层薄薄的面粉。
4、锅中放油，烧到7、8成热时，放入拍了粉的带鱼块炸到两面金黄色后捞出。
5、另起锅，放适量油，放花椒，再放入葱姜蒜末一起爆香。
6、放入豆瓣酱炒出香味、倒入适量清水，再加入酱油、醋和白糖搅拌均匀。
7、放入煎过的带鱼，大火烧开转成中小火将汤汁收干。
8、起锅前放入葱末点缀装饰即可。
小贴士：
带鱼和后面用到的豆瓣酱都有咸味，前面腌制时放盐要注意用量哈，别太咸了。
香气扑鼻的干锅鸡，好吃到停不下来
食材明细：
腌制：：鸡腿2个，盐10g，白胡椒粉3g，白糖8g，料酒少许，淀粉20g，
炒料：：小葱适量，姜14g，蒜35g，花椒1.5g，麻椒5g，火锅底料70g，辣椒粉10g，豆瓣酱2勺，干辣椒适量，白芝麻适量，麻花适量，
香气扑鼻的干锅鸡，好吃到停不下来的做法步骤：
1.1.把鸡腿肉切成小块，放入腌制的所有调料。抓匀腌制20分钟左右。
2.2.干辣椒切段放入碗中，加入清水。浸泡20分钟。
3.3.锅中放入食用油（比炒菜多一倍），烧到7成热（筷子放入锅中起泡）。将鸡块倒入锅中炸至金黄，捞出备用。
4.4.锅中留底油，放入姜、蒜煸炒出香味，放入豆瓣酱炒出红油。
5.5.锅中放入花椒、麻椒、辣椒粉、泡好的辣椒段，火锅底料，翻炒到融化。
6.6.在锅中倒入少许清水，把炸好的鸡块倒入锅中进行翻炒。翻炒均匀后，盖锅盖焖煮5分钟。
7.7.锅中放入麻花、白芝麻进行翻炒。翻炒均匀后，关火加入香葱点缀即可食用。
8.火辣辣的夏天，吃火辣辣的干锅鸡。
小贴士：
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毛血旺——好吃到停不下来的做法
材料：
鸭血50克，金针菇1把，香菇4个，魔芋豆腐50克，黄豆芽适量，方火腿1个，莴笋半根，大葱1段，火锅底料1块，干辣椒20克，花椒适量，料酒1勺半，鸡精适量，豆瓣酱2勺，盐适量，，
毛血旺——好吃到停不下来的做法的做法步骤：
步骤1，鸭血50克，金针菇一小把，香菇四个，魔芋豆腐50克，黄豆芽少许，方火腿一个，莴笋半根大葱一根，火锅底料一小块，干辣椒20克，花椒适量，料酒一勺半，鸡精适量，豆瓣酱两勺，盐适量，
步骤2，香菇顶部打花刀，莴笋、魔芋豆腐、火腿切片备用，黄豆芽、金针菇洗净备用
步骤3，鸭血切片倒入放有黄酒的沸水中焯熟，黄豆芽，金针菇，香菇，入沸水稍焯水后捞出
步骤4，锅内上少许油，放入大蒜生姜大葱煸香，放入干辣椒段，花椒煸炒至辣椒成棕红色，再放入两勺豆瓣酱，和火锅底料煸炒至出红油
步骤5，倒入高汤或者白开水煮至沸腾，往红汤中先下入莴笋，魔芋豆腐，黄豆芽，金针菇等，再摆上鸭血，火腿，豆腐，香菇，加入少许鸡粉，盐，料酒调味儿
步骤6，大火煮开转中火，全部煮至熟透
步骤7，另起一锅，倒入油烧至六成热，倒入辣椒段，少许花椒炸香，淋在刚做好的菜上面即可。
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