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没有好的食材不可能有好的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?小编推荐你不妨读一下猪肉韭菜卷筒粉,欢迎你的品鉴!

食材明细:

主料::卷筒粉10根,猪肉半斤,韭菜半斤,

辅料::生姜一片,生菜1朵,

配料::酱油少许,盐少许,花生油少许,蕃茄酱适量,

猪肉韭菜卷筒粉的做法步骤:

1.猪肉选用3/7肥瘦的。

2.猪肉剁成肉泥加入少许酱油及盐花生油,生姜剁碎加入。搅拌均匀。腌片刻。

3.韭菜洗净后切碎备用。

4.卷筒粉备用。

5.起油锅,放入猪肉炒散,约四成熟加入韭菜。

6.翻炒均匀约六成熟,加入少许盐及酱油。稍比平时吃菜的口味重一点点,因为要当馅裹在肠粉里的。

7.将肠粉摊开,如图放置肉馅。

8.慢慢卷起来。

9.放入锅中蒸片刻就好了。

10.烧开水烫生菜,加入适量油生菜就油亮。装盘时再淋少酱到生菜上。做好的肠粉上淋少许蕃茄酱。

小贴士:

1、腌肉时放些花生油,这样炒的时候肉泥就容易打散,不成砣。

2、馅不要炒至全熟哦,因为还要蒸的呀,不然容易柴了。

3、肠粉的酱,可以依个人品味来做呀。

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越式卷筒粉


食材明细:

主料::粉卷粉500克,

辅料::瘦猪肉适量,香菇适量,云耳适量,香葱适量,小洋葱适量,鸡蛋适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

越式卷筒粉的做法步骤:

1.准备肉末,香菇,云耳,小洋葱,并将所有食材打碎。

2.炒锅热油然后将肉末炒香。

3.然后放入其他的食材并加上盐和少许鸡精炒拌均匀。

4.最后将香葱放入拌均匀熄火。这是用来做卷粉的馅。

5.准备一包粉卷粉。

6.一包粉卷粉用四碗半的水调成米浆。

7.平底不粘锅中火烧热然后将一勺米浆放入平底锅里摊均匀之后盖上锅盖几秒钟。

8.烫好卷粉。

9.拿开锅盖用一个平底盘压着烫好的卷粉(记得留点粉在外面)这样反倒出来的卷粉就不会收缩。

10.准备一只平底盘并扫上一层油。

11.将烫好的卷粉用一只平底盘压着(看第9步骤)然后翻转过来放到扫上油的盘里。

12.舀一勺炒好的卷粉馅放入烫好的卷粉里

13.将卷粉卷起。

14.然后收口即可。

15.做蘸酱,用蒜蓉,鱼露,加柠檬汁,少许糖调好味道即可。

16.做好的卷粉,晶莹剔透。

卷筒火鸡


食材明细:

火鸡胸脯肉250克,面包屑10克,鸡蛋50克,大葱100克,小麦面粉20克,料酒15克,花生油75克,盐3克

卷筒火鸡的做法步骤:

1. 先洗净火鸡胸肉,顺丝切成7厘米长、1厘米厚的片,两面用刀背轻剁;

2. 加盐、面粉、鸡蛋清和料酒拌匀;

3. 将葱洗净,切6厘米长段;

4. 再将肉片卷入葱段,沾上面包屑备用;

5. 油烧至六成热时,肉卷入锅;

6. 用中火炸至金黄色捞出,装盘即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约250克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炒卷筒鳝鱼


食材明细:

鳝鱼600克,韭黄150克,淀粉(蚕豆)9克,酱油35克,盐5克,味精3克,猪油(炼制)60克,大蒜(白皮)20克,姜20克,辣椒油20克

炒卷筒鳝鱼的做法步骤:

1. 将鳝鱼摔昏,剖腹后清除内脏,漂净血污,擦干,除去脊骨;

2. 去骨鳝鱼翻过来从里面改宗、直花刀,再切成段;

3. 韭黄择洗干净,切成寸段;

4. 用小碗1 只,加入酱油20克、甜酱油15克、精盐、味精、湿淀粉、鸡汤30毫升兑成汁芡;

5. 炒锅置旺火,注入熟猪油,烧至六成热,下入鳝段,因鳝段骤然受热而翻卷成筒状,连油倒入漏勺,滤去油分;

6. 炒锅置旺火,注入熟猪油,烧至七成热,放入蒜、姜片煸炒出香味,下入韭黄、鳝段迅速翻炒,淋入汁芡继续翻炒,候芡汁收紧,淋上辣椒油,装盘即成。

小贴士:

1. 此菜使用过油炒技法,鳝鱼先用温油滑透,然后再烹炒,鳝鱼呈卷筒状,质地软嫩;2. 因有鳝鱼过油过程,需准备熟猪油1000克。鳝鱼,又称黄鳝,肉质鲜美,营养丰富。是低热量、高蛋白的理想食物;体内含较多的组胺酸、氧化三甲胺,烹调后具有特殊的鲜味。但是组胺酸很容易还原为三甲胺(鱼腥气),特别是死黄鳝,这种“三甲胺”更多,食后会中毒。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

粉粉的韭菜饺


食材明细:

主料::面粉500克,肉馅250克,韭菜100克,

辅料::草莓10个,木耳适量,虾米适量,葱一根,姜一块,

配料::花椒面适量,盐适量,

粉粉的韭菜饺的做法步骤:

1.肉馅中放入葱末、姜末、虾米末、木耳、花椒面搅拌均匀。

2.将草莓洗净、去蒂、搾成汁。

3.将草莓汁淋在面粉上,然后用筷子搅拌均匀。把搅匀后的面粉揉成光滑不粘手的面团,放在盆中醒一会。

4.韭菜洗净切好。

5.切好的韭菜放入肉馅中,放盐搅拌均匀。

6.醒好的面揉搓,切成小剂子。

7.擀皮。

8.包馅。

9.锅中水开后煮饺子。

小贴士:

依个人喜好,也可以将草莓汁过滤一下再和面。

猪肉韭菜水饺


食材明细:

主料::面粉500克,清水300克左右,韭菜400克,猪肉馅300克,

辅料::盐适量,植物油30克,酱油30克,

猪肉韭菜水饺的做法步骤:

1.面粉入盆,加2克盐,加清水揉成稍具光滑的面团,盖湿布或者保鲜膜饧40分钟左右后再使用

2.新鲜猪肉馅准备好

3.加入植物油、盐、酱油调味,如果特别干,可加少量清水,使肉馅入味上劲儿

4.韭菜择洗干净,甩去多余的水份

5.切成碎末

6.加入煨好的肉馅中,搅拌均匀

7.取饧好的面团适量,在案板上搓成长条,切在大小一致的小剂子,然后擀成边缘薄、中间略厚的小圆皮

8.按自己的手法,包出饺子来吧

9.锅中水开,下入适量的饺子,用勺子沿锅边推动水,使水运动起来,这样就能使饺子不发生粘连,这个动作要不时地做起来;待水开后,点入半碗凉水,使水降温,利用水温将饺子内馅串气成熟,煮开两次,点两次凉水,待饺子的肚子鼓起,圆圆的,就可以出锅了

10.随个人的口味蘸醋、辣椒油,或者佐以大蒜,鲜香诱人的猪肉韭菜水饺让人心满意足!其实美味就是这么简单!

小贴士:

面粉量和水量只是参考,但饺子面要揉成略软些的面团,同时加入一点盐,这样煮出的饺子皮才会柔软、筋道,而且不易粘连;猪肉韭菜馅也是一种参考量,请根据自家的口味及食量来调整;煮饺子过程中,要用勺子时常沿着锅边推动水流,使饺子能够转起来,不发生粘连,待水煮开两次时,分别加入半碗凉水,这样的做法是使饺子内部受热充分。

韭菜猪肉大包


食材明细:

主料::韭菜一斤,猪肉一斤,水适量,面粉800克,

辅料::酵母粉适量,

配料::葱适量,姜适量,酱油适量,美极鲜一小勺,五香粉一小勺,花生油20克,盐适量,

韭菜猪肉大包的做法步骤:

1.猪肉切成小粒放入盆中。

2.加葱姜末,酱油,美极鲜,五香粉,花生油,盐。

3.一起搅拌均匀。

4.韭菜洗净控水,切碎。

5.放入猪肉馅中拌匀。

6.面粉加酵母粉揉成面团。

7.盖上笼布醒发成发面团。

8.发好的面团。

9.发好的面团稍微揉几下,下剂子,擀成皮。

10.包成包子。

11.全包好后,醒发15分钟。

12.放入蒸锅中大火蒸20分钟,再关火虚蒸5分钟,出锅即可。

韭菜猪肉煎饼


食材明细:

主料::面粉适量,鸡蛋一个,

辅料::猪肉适量,韭菜适量,荸荠适量,

配料::生抽适量,盐适量,料酒适量,蚝油适量,十三香适量,胡椒粉适量,

韭菜猪肉煎饼的做法步骤:

1.做饺子多余的馅料(做法参见韭菜荸荠猪肉水饺)

2.准备适量面粉和一个鸡蛋

3.加适量水和肉馅一起搅匀

4.锅内油烧至七成热,倒入和好馅的面团,用锅铲把面团摊薄,越薄越好

5.等一面煎至金黄时,再翻面,煎至两面金黄

6.装盘切片,肉香四溢

小贴士:

加面粉的时候可以适量加 点盐,因为我这个做饺子馅时没放多少盐,再加面粉加鸡蛋味道就淡了。如果直接奔着做煎饼去的,那在做肉馅时就可以咸一点。

猪肉韭菜馅饼


做馅饼,我有窍门,做出的馅饼皮薄如纸,馅香味美不出汤,我家妞不爱吃带馅的食物,唯独对馅饼钟爱,但是必须是韭菜猪肉的。所以我家每次做馅饼都是这个馅料。有的朋友问我说。我也家喜欢吃韭菜馅,每次做馅都会出汤,为啥你拌馅料不出汤。我现在告诉你,为了能够让我家妞多吃一些有营养的食材,在猪肉和韭菜的基础上我会添加一些鸡蛋,香菇,粉丝,这些食材都有很强的吸水性,所以我家拌韭菜馅料不出汤,做熟了以后汤汁还很饱满。

如何做出的的馅饼,皮薄如纸,首先和面要到位,揉出的面柔软还要有弹性,饧面时间要充足。包包子的手法要得当。具体操作往下看。

馅饼皮薄如纸,馅香味美的---猪肉韭菜馅饼

主料;面粉300克,韭菜500克,肉馅300克,鸡蛋2个。

辅料;酱油,香油,盐,姜,鸡精。

猪肉韭菜馅饼的做法

1、准备好所用食材。

2、将鸡蛋打在碗中。

3、面粉中一点一点的加入水。一边倒水一边用筷子搅拌,让面粉都能均匀的沾上水,看不到粉末,这样的柔出的面团软硬合适。

4、用手揉至面团光滑不粘手后盖上保鲜膜饧至1小时以上。

5、肉馅中加入盐酱油鸡精香油搅拌均匀。

6、再加入姜末继续搅打至上劲。

7、锅中注入油烧热,倒入蛋液用筷子快速搅拌至蛋液凝固后倒出。

8、将韭菜摘洗干净,沥干水分后切碎。

9、在打好的肉馅中加入韭菜搅拌均匀。

10、再加入鸡蛋搅拌均匀后成馅料。

11、饧至好的面团,取出一部分面,揉成长条,切成大小均匀的剂子。

12、将剂子按扁,擀成圆片,中间放入馅料。

13、像包包子一样。捏紧收口处,向上提,一边提,一边捏,把多余的面揪下去,捏紧收口。

14、将饼坯全部做完。

15、煎锅中刷上油,把饼坯收口朝下放在锅中,用手背轻轻压平。

16、小火烙至两面金黄即可。

猪肉韭菜馅饼做法小贴士;面团要提前揉出饧至,鸡蛋要最后加入,这样可以吸走韭菜出的汤汁。用电饼铛烙制更好。

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豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源

豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津

卷筒长鱼


食材明细:

鳝鱼500克,鳜鱼150克,肥膘肉30克,鸡蛋170克,火腿25克,鸡蛋清75克,胡椒粉2克,小麦面粉60克,盐5克,小葱20克,姜10克,大蒜(白皮)15克,猪油(炼制)50克,黄酒15克

卷筒长鱼的做法步骤:

1. 葱姜洗净,切碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;

2. 鳝鱼宰杀,去内脏、头、尾和脊骨,洗净后刮去鱼皮;

3. 刮去鱼皮的鳝鱼平铺在案板上片成片,撒上干淀粉,再用小酒瓶轻轻捶平成长方形;

4. 在捶成长方形的鳝鱼肉中加精盐3 克、黄酒10 克、味精少许、葱姜汁15 克、胡椒粉少许,腌渍待用;

5. 鳜鱼宰杀治净,将其肉洗净;

6. 将鳜鱼肉与肥膘肉均切成片,漂去血水,斩成茸泥;

7. 在肉茸内加葱姜汁15 克、精盐适量、味精少许、黄酒5 克、胡椒粉,搅拌起劲,再加干淀粉10 克、蛋清25克搅拌成馅;

8. 取1 片鳝鱼,拍上干淀粉,抹上蛋清糊,放入蒜(拍剁成泥)和馅心抹平,中间摆上一排火腿茸,卷起用蛋清糊封口, 如此逐一做好,放入抹有冻猪油的盘中;

9. 上笼蒸熟取出,拌上干面粉待用;

10. 锅放油烧至七成热,将鱼卷逐一挂上鸡蛋糊,炸至金黄色捞出,冷后切成约0.3 厘米厚圆片,再下八成热的油锅重炸一次;

11. 将重油后的鱼卷片倒入锅中,撒上花椒盐,淋入香油,颠翻两下装盘即成。

小贴士:

1. 此菜不勾芡,冷热两用;2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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