食材明细:
主料::黄花鱼1条(500克),五花肉100克,酱油15克,醋30克,白糖1大茶匙,
辅料::郫县豆瓣酱1茶匙,大蒜6瓣,大葱10克,姜10克,料酒2茶匙,食盐适量,
【天津】干烧黄花鱼的做法步骤:
1.食材:黄花鱼(清理干净)五花肉、葱姜蒜、郫县豆瓣酱。
2.猪肉切小丁、葱姜蒜分别切粒
3.顺着鱼身间隔1.5厘米左右,切直刀深至鱼骨鱼身两面都切好。
4.锅中放适量食用油,油温至六七成热放入黄鱼煎炸。煎至两面金黄盛出。
5.锅中留少许底油,放入五花肉丁煸炒。
6.煸炒五花肉变色吐油,放入郫县豆瓣酱
7.豆瓣酱出红油,放入葱姜蒜粒煸出香味。
8.煸炒出香味后放入煎过的黄鱼
9.加入适量汤与黄鱼持平,然后加入酱油
10.加入食醋
11.加入料酒
12.加入少许食盐和一茶匙白糖
13.大火烧沸后,改中火烧制。
14.中火烧制十五分钟左右 汤汁减少 改大火把汤汁収浓即可关火。
15.成品!
小贴士:
1、煎鱼锅要烧热先倒少量油润一下,再倒油,下入鱼后不要急于翻面,待一面定型可以晃动后再翻。
2、黄鱼煎制时尽量多煎一会,一来在后期烹制时可以更好的入味,二来不容易散。
3、最后收汁的时候要注意不能离开,不时轻轻晃动锅子,避免糊底。
食材明细:
鲆350克,盐5克,黄酒25克,味精3克,辣椒油50克,小葱15克,姜10克
辣油目鱼的做法步骤:
1. 目鱼(鲆)宰杀治净,取净肉再洗净黑污,切2.4 厘米长、1.2 厘米宽的块,宽边切梳子刀;
2. 葱姜洗净,葱切段, 姜切片;
3. 锅上火,放入清水、黄酒、葱姜烧开后,把目鱼下开水锅氽熟捞出,沥干水分;
4. 将目鱼放盘内,加入精盐、味精、辣油拌匀,装盘即成。
小贴士:
1. 目鱼洗净黑污,否则成品有腥味。切块刀工要整齐,大小适度;2. 氽时,待锅开后下鱼,时间不宜长,以熟为度,过火则成品质老。
食材明细:
主料::目鱼花500克,粉丝1把,
辅料::葱适量,生姜1块,蒜头半只,干红椒2只,
调味料::白糖半大勺,老抽1大勺,生抽2大勺,料酒1大勺,
目鱼花烧粉丝的做法步骤:
1.准备的原料。
2.水烧开,加少许的盐,再将目鱼花加入汆烫1分钟左右。
3.粉丝加清水泡软。
4.热锅凉油,煸香葱沫,姜沫,蒜沫,辣椒段。
5.加入目鱼花翻炒几十秒。
6.加入粉丝,所有的调料。
7.翻炒均匀,再加少许的清水烧两分钟左右。
8.最后再撒点葱花就可以。
小贴士:
1.粉丝稍微泡软就行。
食材明细:
主料::鳎目鱼适量,五花肉适量,
辅料::豆瓣酱适量,酱油适量,料酒适量,醋适量,白糖适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,大料适量,
五花肉烧鳎目鱼的做法步骤:
1.主要原料。
2.五花肉切片备用。
3.鳎目鱼去皮洗净,切块。
4.沾上干面粉,放锅里煎制。
5.煎到两面金黄色铲出。
6.油锅里放大料瓣炸制枣红色,放入五花肉煸炒。
7.调一个熬鱼汁,料酒,醋,酱油,白糖,少许盐。
8.五花肉炒到略带焦黄,放入葱姜蒜炒香,放入豆瓣酱。
9.炒出酱香味,倒入调好的熬鱼汁,加入适量水。
10.放入煎好的鱼大火烧制,烧到收干汤汁即可。
11.五花肉烧鳎目鱼。
食材明细:
主料::目鱼一个,包心菜4分之一个,
辅料::洋葱小半个,大蒜两瓣,尖椒两个,
配料::料酒适量,酱油适量,盐适量,鸡精适量,
洋葱目鱼包菜的做法步骤:
1.洋葱切丝
2.尖椒切小段,蒜拍碎切小块
3.目鱼洗好,拉着头把里面的东西都拽出来,把最下面黑色的墨袋给剪掉。然后把眼镜剪破墨汁挤掉,嘴巴里的东西也挤干净,然后把身子剖开,里面的褐色的也是可以吃的,而且味道超级鲜
4.刀下的轻一点,不要切段,改个花刀
5.然后竖着切成条
6.锅里放洋葱,蒜炒香
7.把包心菜放下去,炒几下以后加点料酒
8.到包心菜软了之后把目鱼放下去,头还有须还有肚子的东西,不断翻炒,最后放尖椒,加点酱油,盐,鸡精,出锅
小贴士:
1,本来想把处理目鱼的步骤拍下来,实在是手搞的太脏家里只有我一个没人拍。。
2,这个菜也是在外面吃过一次,原本用的是大白菜,家里没有就用包心菜代替,所以把菜炒的软点。软趴趴的菜浸在鲜甜的汤汁里,拌在饭里超级好吃~
食材明细:
主料::目鱼仔1盆,
辅料::姜片适量,香葱适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,白糖适量,
葱姜目鱼仔的做法步骤:
1.食材:目鱼仔(已洗净)。
2.将已洗净的目鱼仔下入沸水中焯一下,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
4.接着,下入焯好的目鱼仔,加点料酒翻炒一下。
5.然后,加点盐、酱油、白糖调味炒匀,搁入香葱即可。
食材明细:
主料::小鳎目鱼适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,白糖适量,醋适量,大料适量,
糖醋目鱼条的做法步骤:
1.小鳎目鱼收拾干净,切宽条备用。
2.将小鳎目鱼条沾干面粉,放热油锅炸制。
3.炸到金黄色酥脆捞出备用。
4.切好葱姜蒜末备用。
5.油烧热,炸香大料瓣,放料酒,放少许酱油。放白糖,醋(糖醋比例2:1),放少许盐。烧开。
6.放炸好的鱼条,快速翻炒均匀入味。
7.收浓汤汁,放葱姜蒜末炒匀即可。
8.糖醋目鱼条。
食材明细:
鳎目鱼500克,鸡蛋150克,小麦面粉30克,香油8克,酱油10克,小葱25克,香菜10克,姜15克,黄酒25克,醋15克,盐3克,猪油(炼制)25克,味精3克,花生油50克
侉炖目鱼的做法步骤:
1. 鳎目鱼宰杀治净,撕去鱼皮,再去头、内脏,鱼血洗净切成4 厘米长、2 厘米宽的块;
2. 将鱼肉用精盐、料酒10克、味精、酱油拌均匀腌好;
3. 葱5克切成眉毛丝、另20克切成段;
4. 姜切成片,香菜切成2 厘米长的段;
5. 鸡蛋打在碗里搅均匀;
6. 炒勺内放入花生油,上火烧至六成熟时将目鱼逐块的粘上一层面粉,再挂上一层鸡蛋液,下入油中,炸至鸡蛋熟时捞出;
7. 勺内放猪油,煸炒葱段、姜片,待炒出香味后,下入料酒、鸡汤、盐、汤见开、撇去浮沫;
8. 再放入炸好的鱼,旺火烧开,改用微火炖10 分钟;
9. 再上旺火烧至大开,加入味精、米醋、香油,盛入碗中,撒上葱丝、香菜即成。
小贴士:
1. 选料要新鲜,刀口要均匀,加调料腌制时间不可过长;2. 油的温度保持在六成热为好,油太热鸡蛋的色泽就会变老,粘面粉要均匀,不能太厚;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克;4. 煸葱、姜时最好用凉油煸,使油慢慢侵入葱姜内,以免油温太高,使葱、姜变糊,失去了葱姜的香味。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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