食材明细:
主料::豆角300g,牛肉末100g,
辅料::蒜瓣适量,姜适量,干辣椒适量,
配料::料酒适量,生抽适量,老抽适量,胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量,郫县辣豆瓣酱适量,
免炸少油版—【干煸豆角】的做法步骤:
1.牛肉末中加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、盐、鸡精,一勺干淀粉,提前腌制15分钟。
2.豆角用盐水浸泡,搓洗干净。
3.去蒂切段。
4.蒜瓣、姜切末、干辣椒切段。
5.锅中倒入橄榄油烧热,放入沥干水分的豆角,干煎至豆角变色,改成中火,用盖子盖上焖至豆角表皮起皱。(期间要打开盖子不时翻炒一下,别煎糊了)
6.盛出豆角,重新起锅热油,放入姜、蒜、干辣椒爆锅出香味
7.放入腌好的牛肉末,炒至断生。
8.倒入煎好的豆角。
9.加入2勺豆瓣酱。
10.再加入少许老抽上色,生抽调味。
11.最后再加少许鸡精和盐调味,炒匀出锅。
小贴士:
【Tips】
1、豆角先用盐水搓洗后,要沥干水分哈,不然干煎时候容易溅油。
2、用干煎 焖的方式,代替油炸,不要加水,会影响口感。但是注意要不时翻炒,油少防止糊锅底。
3、豆角一定要炒熟,不然容易有毒素。
4、郫县豆瓣酱已经比较咸了,最后盐要少加。
饭店做这道菜为了菜的颜色绿,又能节省时间就用油炸豆角,不过爱吃这道菜的总用油炸也不行,一是不健康,二是费油啊,下面我就试验了一次非油炸的,同样好吃颜色也好看。喜欢吃的朋友可以试试了。
材料:
主料:豆角300克,里脊50克,
辅料:碱2克,姜2片,干辣椒3个,花椒10粒,八角1个,食盐3克,酱油3克,料酒5克,
非油炸版干煸豆角的做法步骤:
1. 架豆王要选细一些的,这样的豆角嫩。把豆角去两头,断成手指长的段儿。
2. 都弄好后清洗一下。
3. 锅中放豆角加清水,再放一勺食用咸面。和一点盐,开火煮豆角。这样焯出的豆角绿还容易熟透。
4. 水开后转中小火煮十分钟左右。
5. 捞出豆角用凉水冲洗一下。
6. 起锅热油,下入里脊肉碎煸炒香。
7. 倒入豆角中火煸炒。
8. 加入姜花椒大料和干红椒煸炒。
9. 炒到豆角打褶熟透后倒入料酒,加盐煸炒一下入味。
10. 再加入点酱油大火煸炒出锅装盘。
食材明细:
主料::豇豆适量,
辅料::葱适量,蒜适量,辣椒适量,花椒适量,盐适量,味精适量,
简易版干煸豆角的做法步骤:
1.豆角洗净切断,在开水中煮三四分钟。
2.锅中倒油,用小火将豆角煸出虎皮
3.另起锅倒油,倒入葱蒜、花椒、辣椒段炒香
4.倒入煸好的豆角炒匀
5.加适量食盐和少许味精,翻炒均匀
6.出锅
食材明细:
主料::豆角500g,
辅料::盐2大勺,酱油适量,熟芝麻适量,蒜适量,香油适量,橄榄油适量,
干煸豆角(电饼铛版)的做法步骤:
1.豆角清水泡20分钟,冲洗几遍。
2.蒜切末。
3.豆角沥水后,切成段,放盐腌半小时。
4.电饼铛放橄榄油加热,放豆角。
5.煎至豆角发皱即可。
6.盛出豆角,其实是一根根的夹出来的,放碗内稍凉,加酱油,蒜末香油,熟芝麻拌匀。
小贴士:
若想吃凉菜,可不加蒜冷藏,吃时再放蒜末。
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