食材明细:
主料::燕麦适量,
辅料::黑芝麻适量,牛奶适量,蜂蜜适量,鸡蛋适量,
无糖芝麻燕麦饼干的做法步骤:
1.即食燕麦加黑芝麻加鸡蛋搅拌。
2.少量多次加牛奶拌到能成团。
3.放入模具。
4.170度预热5分钟烤箱后入烤箱。
5.190度上下火烤20分钟。
6.八分钟时拿出来刷蜂蜜接着烤。
7.成品。
食材明细:
主料::即食燕麦适量,黑芝麻适量,鸡蛋一个,
辅料::牛奶适量,
无糖燕麦饼的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.黑芝麻放入燕麦片中。
3.磕入一个鸡蛋。
4.加入适量牛奶,慢慢加,不能一次加太多,能攒成团即可。
5.搅拌均匀,揉成团轻轻压成圆饼状。
6.依次摆入烤盘。
7.烤箱预热,上下烤190度,烤制20分钟即可。
8.美味即可呈现。
9.成品图。
10.成品图。
小贴士:
喜欢甜可以加一点糖或糖粉哦!温度根据自家烤箱脾气调整,祝您愉快!
每次中午运动完,都不想吃饭,但是下午有很饿,饿的时候就在想,有没有什么食物可以肆无忌惮的吃还不长胖呢,经过多次尝试,研究了这款燕麦代餐饼干,绝对零脂肪,吃多少都不胖!参与活动:#第三届长帝烘焙节#
材料:
燕麦片250g,鸡蛋2个,大枣,核桃,花生,蜂蜜,
燕麦饼干无糖代餐的做法的做法步骤:
步骤1,麦片倒在碗里,打入两个鸡蛋,蜂蜜适量,搅拌均匀
步骤2,加入各种碎,搅拌均匀
步骤3,切成小块摆上烤盘
步骤4180,度预热5分钟,上下火烤10~15分钟
这是相当健康的一款饼干,制作简单,一烤满屋飘香。没有加糖,没有加黄油,燕麦饼加黑巧、葡萄干很有口感,特别适合放在办公室饿了吃几块。参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料:
低粉90g,燕麦片90g,椰蓉30g,小苏打2g,玉米油50g,蜂蜜50g,鸡蛋1个,葡萄干适量,黑巧克力适量,,
巧克力葡萄干燕麦饼干(无糖无黄油)的做法的做法步骤:
步骤1,油、蜂蜜、鸡蛋放入盆中打匀
步骤2,加入粉类:低粉、麦片、椰蓉、小苏打,搅拌至均匀无干粉
步骤3,加入葡萄干、切小块的黑巧克力,拌匀。自己做下料太实在了( ̄▽ ̄)
步骤4,小勺挖出,揉成球,用勺子压扁
步骤5,烤箱预热,180度中层上下火烤15分钟
食材明细:
主料::黄油60g,低粉100g,牛奶15ml,香蕉120g,发酵粉1.5g,
无糖香蕉软饼干的做法步骤:
1.黄油在室温下软化。
2.将软化后的黄油打发。
3.选用表皮带有黑点的香蕉,剥去香蕉皮。
4.用擀面杖的一端把香蕉捣成泥。
5.把香蕉泥倒入打发的黄油中。
6.打发均匀。
7.倒入15ml牛奶
8.筛入低粉和发酵粉。[这里用小苏打更好,缺货专业户没有小苏打。
9.把材料搅成絮状。
10.揉成面团。
11.将面团整形,放入冰箱1个小时或更久直至冻硬。
12.把冻硬的面团拿出来切成0.5cm的块状。
13.放入烤箱,190度,12分钟,即可出炉。
小贴士:
香蕉的甜味代替了糖更加健康。
无油无糖高纤维燕麦饼
材料:
燕麦片120克,全麦粉30克,蔓越莓干15克,香蕉2根,
无糖无油燕麦饼的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉去皮,取肉,碾成泥状,大约130克。
步骤2,加入燕麦片和全麦粉,大致揉成团。
步骤3,加入蔓越干,压拌均匀后,盖保鲜膜静置2小时。
步骤4,面团均分成12份,搓圆后按扁,摆放在学厨烤盘里。
步骤5,放入预热好的烤箱,上下火180度,中层烘烤20分钟左右。
步骤6,出炉晾冷后密封保存。
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