食材明细:
主料:生菜两棵
辅料:大蒜适量,生姜适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,鸡精适量,水适量,淀粉适量
蒜香蚝油生菜的做法步骤:
1,炒锅到油烧热,爆香蒜末和姜末。
2,倒入洗净掰断的生菜翻炒。
3,加入蚝油,盐,糖炒匀。
4,最后加入鸡精,水淀粉翻炒关火。
食材明细:
主料:猪肝适量
辅料:姜适量,干辣椒适量,葱适量,花椒适量
配料:盐适量,料酒适量
盐水猪肝的做法步骤:
1,新鲜猪肝买回来用清水泡3小时(途中换6次水)
2,泡好后的猪肝用适量盐涂抹均匀,加1勺料酒
3,将猪肝用保鲜膜盖好入冰箱腌渍3小时
4,准备所需的调料(花椒 ,干辣椒 ,桂皮 ,姜)
5,3小时后将猪肝取出用清水洗净沥干
6,锅内放水加入所有调料煮开,至香味出来
7,将猪肝放入锅内煮至完全熟透
8,熟了的猪肝取出晾凉
9,凉后切片装盘
小贴士:
虽然加了干辣椒,只是为了去腥,吃到嘴里没有辣的味道,所以小朋友吃起来是不怕的;猪肝虽然是吃嫩些的好,但是我煮的时间较长些,还是熟透了好
食材明细:
猪肝150g,红椒1个,青椒1个,胡萝卜1个,木耳3g,葱1根,姜5g,蒜1瓣,盐1g,料酒2g,白胡椒粉1g,生粉2g,老抽2g,醋4g,生粉3g,糖6g,水5g,味精1g,郫县豆瓣酱8g,剁椒6g
鱼香猪肝的做法步骤:
第1步猪肝洗净,切成小一点的薄片,反复用清水冲洗,直至猪肝不再有血水,加盐1g、料酒2g、白胡椒粉1g、生粉2g抓匀,腌制20分钟左右。胡萝卜去皮切菱形块,青红椒切小块,木耳提前泡发后撕成小朵,蒜切片,姜切丝,葱切葱花以备用。
第2步小碗中加入糖6g、醋4g、老抽2g、味精1g、水5g、生粉3g搅拌均匀即可。锅中倒水,水开后放入腌制好的猪肝,煮至变色后捞出。
第3步热锅冷油,煸香葱姜蒜,放入郫县豆瓣酱和剁椒煸炒出红油,倒入木耳、胡萝卜、青椒、红椒翻炒均匀,再倒入猪肝炒熟。最后放入调料汁煸炒几下,使其均匀包裹在食材上即可。
小贴士:
1、买回来的新鲜猪肝,可以先用清水浸泡3个小时,每半小时换一次水。2、炒猪肝要时间久一点,才能杀死猪肝内的病菌或虫卵。本食谱内容及图片均为微体兔所有,未经允许不得转载食谱内容。
食材明细:
猪肝500克,姜3片,桂皮一段,八角2个,生抽3勺,老抽2勺,料酒1勺,白糖半勺,十三香粉半勺,花椒2勺,盐3克
香卤猪肝的做法步骤:
第1步肉铺买来鲜猪肝切成小块凉水浸泡反复几次锅中加入清水料酒放入浸泡好的猪肝撒上花椒煮开
第2步煮开后捞出清洗干净煮的水倒掉锅中重新加入清水依次放入姜片八角桂皮白糖十三香粉生抽老抽花椒
第3步先大火烧开卤水改小火慢煮汤汁慢慢变得红亮香浓继续煮制
第4步用筷子轻轻插透猪肝表示已经熟透加入盐关火不要开盖焖制浸泡2个小时以上
第5步浸泡后特别入味切片食用既是宴客菜也是家常菜
小贴士:
鲜猪肝买来后反复清洗干净 凉水浸泡
春节家宴上受欢迎的一道家传秘制凉拌菜酥香猪肝
香辣猪肝是我家独有一道菜,在各种酒店里都没有见到过这道菜,也许就是那种很私房的菜了,里面加了花生碎,酥香可口,是我家家宴上常常现身的,也是最受欢迎的家传凉拌菜,拌一大盘,被一扫而光,从无例外。
如今,吃起这道凉拌菜,有一种像家一样纯粹的味道。
酥香猪肝原料:熟猪肝300克、黄瓜1根、葱1段、五香花生米(去衣)50克
调味料:自制油炸辣椒、味极鲜酱油、香醋、香油、鸡精。
酥香猪肝做法1、熟猪肝切片放入大碗中
2、自制油炸辣酱、味极鲜酱油、香醋、麻油、鸡精调成料汁
3、五香花生打碎、黄瓜切丝、葱切丝
4、把料汁、五香花生打碎、黄瓜丝、葱丝到入碗中调匀即可
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苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症
猪肝和白菜能一起吃:白菜清热,猪肝补血,两者配合有滋补功效
食材明细:
主料:白萝卜300克,面粉150克
辅料:大蒜叶适量
配料:油适量,盐适量,黑胡椒粉适量
蒜香萝卜丝饼的做法步骤:
1,准备材料
2,萝卜洗净,去皮刨丝,大蒜叶切细
3,加盐拌匀腌制一下
4,10分钟左右,用力攒萝卜丝,去掉萝卜汁液
5,放入面粉,大蒜叶子
6,加适量清水,边加边搅拌
7,充分搅拌均匀
8,加盐,黑胡椒粉调味
9,热油,舀一小勺面糊慢慢煎制
10,小火,至面饼两面金黄即可
小贴士:
1,萝卜腌制去汁液,是为了煎制的时候更容易定型。
2,腌制萝卜有了一定的咸味,故最后调面糊的时候,最好尝试一下咸淡
3,小火慢慢煎制,大火煎制容易外面糊了,里面还没有熟
食材明细:
主料:核桃适量,猪肝适量,江瑶柱适量,大米适量
辅料:姜适量,葱适量,生粉适量,色拉油适量
配料:盐适量,糖适量,鸡粉适量,米酒适量
核桃猪肝粥的做法步骤:
1,核桃压成小瓣,猪肝切片后用调味料、姜丝、生粉与站许色拉油腌好,葱切花
2,把米、江瑶柱、水一同放在煲内,煮成粥
3,把腌好的猪肝放在粥内
4,中火把猪肝片煮至熟透,关火,洒入葱花
5,把粥装在碗内
6,把碎核桃洒在粥内即可食用
小贴士:
猪肝尽量泡去血水
感谢您阅读“97美食网”的《蒜香猪肝(1)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蒜香茄子的做法专题,希望您能喜欢!