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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?或许你正在查找类似"阿胶鸡蛋羹(1)"这样的内容,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

主料:阿胶颗粒一包,鸡蛋一个,奶粉两匙

辅料:白糖少许

阿胶鸡蛋羹的做法步骤:

1,这是所有材料。

2,用沸水(水和鸡蛋的比例约在2:1)把阿胶颗粒开,加少许白糖调味。

3,等(2)凉至不烫口时,加入奶粉调匀后放凉备用。

4,鸡蛋打进碗里用筷子打散,然后把(3)慢慢倒进鸡蛋液里轻轻搅拌至完全融合。

5,把搅拌好的阿胶鸡蛋液静置一会,然后盖上一个盘子或保鲜膜,水开后放进锅里用中火蒸10分钟即可 。

6,趁热吃或者是把放凉后的蛋羹放进冰箱里冷藏一会,就象吃布丁一样。

小贴士:

1)如果喜欢嫩一点的蛋羹,可以稍稍增加水的比例。

2)如果不喜欢牛奶的话,可不放,但水的比例不宜超过2。

3)蒸的时候合上盖,可使鸡蛋更滑嫩。

注意事项:

1.阿胶不能与其他中药一起入汤剂煎煮,必须用药液或开水、黄酒溶化后服用。

2.阿胶性质黏腻,有碍消化,故脾胃虚弱、食欲不振者不宜服用。

3.中医辨证有痰湿及呕吐、泄泻者不宜服用。

4.感冒期间也不宜服用阿胶。

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鸡蛋羹


食材明细:

鸡蛋,盐,水,油,葱花。

鸡蛋羹的做法步骤:

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。

3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!

奶香鸡蛋羹(1)


食材明细:

主料:纯牛奶半包

辅料:鸡蛋一个

奶香鸡蛋羹的做法步骤:

1,打一个鸡蛋在碗里充分搅拌均匀

2,倒进去半包纯牛奶再充分搅拌均匀

3,放微波炉里先高火叮2分钟,再中高火叮一分钟半即可

4,奶香味十足的鸡蛋羹就做好了

玉米豆腐鸡蛋羹(1)


食材明细:

豆腐1块,玉米粒约1碗的份量,干贝2粒,鸡蛋1个

玉米豆腐鸡蛋羹的做法步骤:

1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎(泡瑶柱的水留着一起煮,很鲜的)

2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水(放冷水砂锅会裂哦,偶手一抖,油倒多了。),将瑶柱连浸泡的水一起倒入锅中。

3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。

4.加盐调味(因为有瑶柱,所以不用放鸡精就已经很鲜了),鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,熄火,OK!

葱花鸡蛋羹


食材明细:

蛋,水,盐,鸡精,葱花,生抽,香油

葱花鸡蛋羹的做法步骤:

1.蛋和水的比例适中,一般以1:3为宜;

2.加温水与蛋液,盐和鸡精搅匀;

3.用保鲜膜将2的碗口封起来,等蒸锅水烧开后放入,大火蒸至蛋液凝固关火;

4.最后将葱花,生抽和香油撒在蒸蛋上即可。

虾仁鸡蛋羹


食材明细:

鸡蛋2个,大虾仁2个,小葱1根,盐少许,白开水适量

虾仁鸡蛋羹的做法步骤:

第1步鸡蛋用筷子打散,无大结块即可加入和蛋液等量的白开水,边加水边搅拌

第2步加入少许盐,搅拌成均匀蛋液大虾仁洗净,去虾线,切成两段,虾尾保留,其余部分切成小丁 葱洗净,切成葱碎

第3步取干净小碗一个,把虾肉丁放在碗底,虾尾立在虾肉丁上蛋液过筛后,倒入小碗中

第4步用保鲜膜盖严小碗,冷水上蒸锅,大火烧开后,转成中火蒸8分钟取出蛋羹,去掉保鲜膜 撒上葱碎、少许香油和美极鲜酱油,就可以吃啦

银耳鸡蛋羹


食材明细:

银耳(干)5克,鸡蛋50克,冰糖60克,猪油(炼制)5克

银耳鸡蛋羹的做法步骤:

1. 将银耳放入盆内,加入温水适量,浸泡约30分钟;

2. 待其发透后,摘去蒂头,择净杂质,用手将银耳分成片状;

3. 然后倒入洁净的铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸;

4. 移文火上继续煎熬2~3小时,待银耳熟烂为止;

5. 将冰糖放入砂锅中,加水适量,置文火上溶化成汁,用纱布过滤;

6. 将鸡蛋打破取蛋清,兑入清水少许,搅匀;

7. 倒入锅中搅拌,待烧沸后,撇去浮沫;

8. 将糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加少许猪油即成。

小贴士:

1. 养阴润肺,益气生津;2. 对肺阴虚咳嗽、咯血、阴虚型的高血压、血管硬化、失眠梦多、咽喉肿痛等症都有好疗效。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

银鱼鸡蛋羹


银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,非常适宜小孩子食用。

银鱼含钙丰富,超过一般鱼类,为群鱼之冠。能预防大肠癌的发生,是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。还能够促进骨骼生长发育,尤其适合儿童和老年人。银鱼还含磷,磷是维持骨骼和牙齿的必要物质。宝宝食用能促进骨骼健康发育成长。

银鱼是高蛋白、低脂肪食的鱼类,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼中还有少量的铁元素,有利于预防缺铁性贫血。宝宝食用能强身健体。

这个银鱼蛋羹简单快捷,并且营养成分很高,可以给宝宝当早餐来吃,另外配点主食,碎菜就是营养均衡的一餐了;如果妈妈不想另外给宝宝做蔬菜,可以在蛋羹中加点碎菜粒。我今天把碎菜加在米粉里了。

材料:

主料:鸡蛋1个,,

辅料:银鱼15g,核桃油1勺,

银鱼鸡蛋羹的做法步骤:

1. 银鱼拿出冰箱自然解冻,放滤网里反复冲洗几次备用,为了去掉杂质和冲淡咸味。

2. 鸡蛋打散,加入2倍左右的温水,搅拌均匀,不能太烫哦。

3. 把鸡蛋液过一下筛,滤掉蛋筋和泡沫,这样蒸出来的蛋羹很滑嫩。

4. 银鱼切碎,大一点的宝宝吃不切也可以,银鱼比较容易吞咽。

5. 把银鱼碎放入鸡蛋液中,轻轻搅拌一下,动作不要大,避免起泡。然后碗上盖一层保鲜膜,大火烧开水,转中小火蒸10分钟左右。火不能大,否则容易蒸老了,出现蜂窝组织,就不好吃了。

6. 蒸好以后,淋一勺核桃油,放凉一会儿就可以给宝宝吃啦~

简单鸡蛋羹


食材明细:

3个鸡蛋,温水,盐少许,美极酱油,香油,醋

简单鸡蛋羹的做法步骤:

1、先把鸡蛋打散,加入温水(喜欢吃干一点的水少,喜欢软的水多一点)和盐。

2、放入微波炉蒸3分05秒即可拿出,加入美极酱油香油、醋(可不加),就可以了。很简单!

茉莉鸡蛋羹


食材明细:

鸡蛋150克,茉莉花10克,盐2克

茉莉鸡蛋羹的做法步骤:

1. 把茉莉花茶置杯中,用80度沸水泡开,晾凉;

2. 将鸡蛋磕入大碗内打匀,加入精盐适量,茉莉花茶汤汁,在旺火上蒸10分钟;

3. 出锅后,将花茶叶撒在蛋羹上即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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