食材明细:
主料:莴笋150克,肉馅50克
辅料:油适量,盐1克,胡椒粉1克,生粉少许,葱少许
酿莴笋的做法步骤:
1,窝笋去皮切1.5左右厚的片。
2,挖去中间的一部分。
3,洒上少许干淀粉。
4,把肉馅酿入。
5,锅下适量水、盐、小苏打、油煮开,下酿窝笋小火煮熟。
6,盛起盘中。
7,淋上自已喜欢的芡汁,0K。
食材明细:
黄瓜1个,豆豉1汤匙,蒜头3瓣,盐少许,鸡精少许
减肥又美容的豆豉炒黄瓜的做法步骤:
第1步黄瓜清洗干净,不削皮的话最好拿个刷子刷一下外皮,切斜片,豆豉捞洗干净后跟蒜头混在一起,剁碎;热油锅,爆香蒜蓉豆豉:
第2步放黄瓜进去爆炒2分钟,放一点点盐、鸡精调味就可以了。装碟上桌:
小贴士:
依依经验分享:1: 豆豉有咸味,放盐只要一点点就够;2:如果不喜欢放鸡精,那就放一点点白糖来调味也可以;3:黄瓜炒的时间不用太长,这样才可以保持爽脆口感;
食材明细:
核桃仁,蜂蜜
香酥核桃仁的做法步骤:
1.核桃仁,还是夏天去避暑山庄买的呢,快速地冲一把,洗去上面的浮土。
2.蜂蜜,够糊满核桃仁表面的就行了。
3.铺满烤盘,烤箱150度,守在旁边看着,颜色有变化了就翻翻,全都变颜色了就拿出来凉凉。
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