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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?为此,小编从网络上精心整理了《美容减肥的莴笋酿桃仁(1)》,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

主料:莴笋200克

辅料:核桃仁50克,胡萝卜适量

配料:盐适量,水淀粉适量,香油适量,鸡精适量

美容减肥的莴笋酿桃仁的做法步骤:

1,准备好所用食材。

2,加州核桃仁用清水泡制20分钟。

3,莴笋去皮切成麻将块。把中间挖空,但不能挖到底。

4,胡萝卜切成与莴笋一样大小的片。

5,锅中注入水,加入盐和几点油,烧开。

6,下入莴笋 胡萝卜片和桃仁焯水。

7,焯水的莴笋 胡萝卜 桃仁直接捞入冷水中冲凉。

8,控水后,把桃仁插入莴笋的孔中,放在胡萝卜片上,码放在盘中。

9,另起锅加入水淀粉 盐 鸡精烧开成料汁后淋上香油。

10,把料汁均匀的淋在莴笋桃仁上即可。

小贴士:

桃仁要用水泡制20分钟,去掉桃仁皮上的苦涩。有耐心的话最好剥去桃仁皮。

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酿莴笋


食材明细:

主料:莴笋150克,肉馅50克

辅料:油适量,盐1克,胡椒粉1克,生粉少许,葱少许

酿莴笋的做法步骤:

1,窝笋去皮切1.5左右厚的片。

2,挖去中间的一部分。

3,洒上少许干淀粉。

4,把肉馅酿入。

5,锅下适量水、盐、小苏打、油煮开,下酿窝笋小火煮熟。

6,盛起盘中。

7,淋上自已喜欢的芡汁,0K。

减肥又美容的豆豉炒黄瓜


食材明细:

黄瓜1个,豆豉1汤匙,蒜头3瓣,盐少许,鸡精少许

减肥又美容的豆豉炒黄瓜的做法步骤:

第1步黄瓜清洗干净,不削皮的话最好拿个刷子刷一下外皮,切斜片,豆豉捞洗干净后跟蒜头混在一起,剁碎;热油锅,爆香蒜蓉豆豉:

第2步放黄瓜进去爆炒2分钟,放一点点盐、鸡精调味就可以了。装碟上桌:

小贴士:

依依经验分享:1: 豆豉有咸味,放盐只要一点点就够;2:如果不喜欢放鸡精,那就放一点点白糖来调味也可以;3:黄瓜炒的时间不用太长,这样才可以保持爽脆口感;

香酥核桃仁(1)


食材明细:

核桃仁,蜂蜜

香酥核桃仁的做法步骤:

1.核桃仁,还是夏天去避暑山庄买的呢,快速地冲一把,洗去上面的浮土。

2.蜂蜜,够糊满核桃仁表面的就行了。

3.铺满烤盘,烤箱150度,守在旁边看着,颜色有变化了就翻翻,全都变颜色了就拿出来凉凉。

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