食材明细:
主料:石榴1个,苹果1个
辅料:柠檬1/3个
配料:蜂蜜适量,凉开水200毫升
增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤:
1,原料图。(石榴、苹果、柠檬、蜂蜜)
2,石榴洗净,取出果粒。
3,苹果洗净,去皮切成小丁。
4,把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
5,挤入柠檬汁。
6,加入200毫升凉开水。
7,调入少许蜂蜜。
8,搅拌成汁即可。
小贴士:
诗心片语:
1:此果汁较甜,蜂蜜也可不加,依据个人喜好。
2:此果汁需要过滤后饮用。
食材明细:
橄榄油1汤匙,大胡萝卜4个,去皮切成大块,大洋葱半个,切大块,蔬菜浓缩汤900毫升,新鲜香菜一大把,切成大段
胡萝卜香菜汤的做法步骤:
1.在大汤锅里用中火把油加热。
2.放入胡萝卜和洋葱煎几分钟,直到洋葱开始变软。
3.把蔬菜浓缩汤倒入,加香菜。煮开约 10 分钟,到胡萝卜变软。
4.端开晾凉一会儿。
5.用手工或电动的食品搅拌器把汤搅成浓稠状。要吃的时候再加热一下即可。最好搭配硬皮面包享用。
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