“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你是不是在研究这些菜谱呢？在此，你不妨阅读一下紫薯薏仁莲子红枣血糯米米糊，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
主料：薏仁适量，红枣适量，莲子适量，血糯米适量，紫薯适量
辅料：水适量
紫薯薏仁莲子红枣血糯米米糊的做法步骤：
1，薏仁
2，紫薯
3，莲子
4，红枣
5，血糯米
6，紫薯切碎、红枣去核、莲子去芯、薏仁、糯米洗净放入破壁机中加入适量水开启米糊键即可
7，成品。
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紫薯黑米糊
食材明细：
主料：红豆米粽1个，紫薯1小块，糖15克
辅料：温水适量
紫薯黑米糊的做法步骤：
1，准备食材。
2，紫薯和米粽用微波炉高火加热后，剥掉外皮备用。
3，将紫薯和米粽切成小块。
4，加入适量的糖。
5，再加入适量温水或凉开水，天热可以是凉开水，天凉后请加温水。
6，将料理杯杯盖拧紧。
7，将料理杯放在料理机上并锁紧。
8，启动料理机，约十几秒后即可得以一杯香浓的米糊。
9，取下刀头，就可随身携带。
小贴士：
吃不完的剩米饭，也可以制作此米糊。
血糯米芝麻糊
食材明细：
主料：血糯米250克，黑芝麻120克
辅料：糖适量
血糯米芝麻糊的做法步骤：
1，所有食材
2，血糯米洗净放锅中炒，炒熟的血糯米放凉
3，黑芝麻洗净炒熟放凉
4，血糯米放入料理杯中
5，盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源，选择研磨键1分钟
6，放入黑芝麻
7，选择研磨键1分钟，中间可用搅拌棒搅拌
8，再倒入适量的糖
9，继续研磨至粉碎，然后取适量的粉加入开水冲成芝麻糊即可食用，其它剩余装瓶随时食用
紫米薏仁粥
食材明细：
糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克
紫米薏仁粥的做法步骤：
1. 紫米、薏仁、糙米分别洗净；
2. 将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；
3. 锅中加入约2000毫升冷水；
4. 将薏仁、紫米、糙米等全部放入；
5. 先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟；
6. 待米粒烂熟时加入冰糖调味，即可盛起食用。
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