返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编帮大家整理的鲈鱼萍果汤,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料:鲈鱼1条,苹果3个,红枣2粒

辅料:姜片数片,葱段适量,料酒适量,盐少量

鲈鱼萍果汤的做法步骤:

1,预备材料,清洗干净

2,不放油,鱼两面煎一下,下一点料酒;苹果去皮,切小块,去核心

3,放进煲锅了,加开水,大火烧开了,转中小火,就煲20-30分钟就好

4,上菜前,用盐调味。

小贴士:

1、用生鱼也可以,也许更好。
2、红枣去核。

97msw.coM精选阅读

萍婆(凤眼果)焖鸡


食材明细:

鸡0.5只,凤眼果1斤,酱油,糖,盐

萍婆(凤眼果)焖鸡的做法步骤:

1.凤眼果事先煮熟,剥皮

2.鸡洗干净切块,用酱油、糖、盐腌一下

3.爆香辣椒,放鸡块下去炒。。。五成熟的时候,在放凤眼果下去焖。。。大约20分钟左右,就可以了。。。

小贴士:

【药名】凤眼果 【别名】罗晃子、苹婆果、九层皮、潘安果、七姐果、富贵子、假九层皮、红皮果。 【归经】胃;大肠;小肠经 【功效】和胃消食,解毒杀虫 【考证】出自《生草药性备要》。 1.《君子堂日询手镜》:横州,果苽之属有名九层皮者,脱至九层方见肉,熟而食之,其味类栗。 2.《岭南杂记》:频婆果,如大皂荚,荚内鲜红,子亦如皂荚子。皮紫,肉如栗,其皮有数层,层层剥之,始见肉。 3.《思恩府志》:罗晃子,俗名九层皮,形类蚕豆可茹,味如煨栗。外有黑光,连肉有皮九层,故名。产于山树(林)中。 【科属

鲈鱼丝瓜汤


食材明细:

鲈鱼,丝瓜,姜,盐,味精

鲈鱼丝瓜汤的做法步骤:

1.将鲈鱼洗净。

2.热锅煎至两面微黄。

3.加姜、加水煮开,然后放入切好的丝瓜,待丝瓜断青,加盐、味精调味就OK了。

4.颜色奶白,味道清爽鲜美。

火龙果炒鲈鱼球


食材明细:

鲈鱼半条(1斤以上的鱼半块鱼肉即可),火龙果半个,胡萝卜半个,腰果适量,西芹3根,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,料酒适量,生粉水适量

火龙果炒鲈鱼球的做法步骤:

第1步所有食材清洗干净。平底锅中放少许油小火加热,放入腰果慢煎至两面金黄香脆熄火备用。

第2步鱼身下垫块毛巾(以防鱼身打滑),用锋利的刀沿尾部紧贴着骨头把半边鱼身片下来(考验刀功滴时候到啦,千万要慢哦),再小心的将鱼身上的刺剔除后将鱼肉切成条状;成条的鱼肉切成1厘米左右的鱼丁。

第3步放入大碗中,调入少许盐,鸡精,胡椒粉,料酒,生粉抓匀(有点儿发粘的程度说明生粉厚薄刚好)腌制10分钟,炒制前再倒少许油拌匀。火龙果稍微修整下外观,一剖为二,用勺子小心的尽量大块的把果肉挖下来,切成鱼肉大小的丁;壳留着做盛器;

第4步胡萝卜,西芹切大小一致的丁,锅中放水烧开入两滴油后,放入胡萝卜及西芹丁氽水捞出过冷水控干水分备用;锅中多放些油烧热后,倒入腌制好的鱼丁滑炒至颜色变白,即关火用余温滑炒至8成熟盛出备用;用剩余的底油烧热后倒入胡萝卜西芹丁翻炒。

第5步炒几下后,倒入滑炒好的鱼丁及火龙果一同小心再翻炒。调入盐,鸡精拌匀后,倒入湿淀粉水勾芡至合适的粘稠度。

第6步最后出锅前倒入炸好的腰果拌匀,盛入火龙果容器中即可。

汤皇海鲈鱼


食材明细:

鲜活海鲈鱼500克,菜胆适量,火腿各适量。适量,高汤适量,盐适量,味精适量,黄酒适量,鸡精各适量。适量

汤皇海鲈鱼的做法步骤:

1.鲈鱼宰杀洗净,取肉,改刀成片,加盐、味精、黄酒上浆,焯熟;鱼头、尾、骨加高汤,熬成浓白鱼汤,捞去头骨。

2.菜胆洗净,火腿切片,分别焯水。

3.原料下入浓汤,加盐、鸡精调味,烧熟即可。

小贴士:

鱼片可在汤调味烧开后再放入,这样可防止鱼肉过老。

汤汁鲈鱼饺


食材明细:

鲜鲈鱼一条560g,眉毛肉150g,老豆腐150g,香菇10朵,裙带菜100g,鸡蛋一个,虾皮剁碎少量,姜蒜粒适量,盐适量,酱油少量,蚝油少量,白胡椒粉少量,料酒少量,葱(熬汤)2根

汤汁鲈鱼饺的做法步骤:

第1步香菇和豆腐焯水用纱布挤干水切丁、捣烂,裙带菜热开水泡开后挤干切碎;鲈鱼剔肉绞碎,猪肉绞碎。打一个全蛋,虾皮碎、姜蒜粒、盐、白胡椒粉、料酒、酱油、蚝油调味。(裙带菜吃蒜提鲜),猪肉和鱼肉在1:2为宜。搅拌搅拌

第2步鱼架熬汤,先煎鱼骨再加水姜葱大火冲白,转小火熬浓,加盐终于包的好看了

第3步饺子煮熟装盘淋上鱼汤。

小贴士:

除了鱼肉与猪肉2:1鱼要比肉多,其他配菜都不那么讲究多少,随自己喜欢去搭配。

奶汤炖鲈鱼


食材明细:

鲈鱼500克,猪肋条肉(五花肉)25克,玉兰片15克,香菇(鲜)15克,火腿15克,料酒15克,植物油70克,味精2克,盐5克,大葱15克,姜13克,花椒2克,胡椒粉1克,香菜3克,香油3克

奶汤炖鲈鱼的做法步骤:

1. 将活鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净后在鱼身两侧每隔2厘米剞上斜直刀,投入烧热的油锅内炸一下,捞出沥油;

2. 分别将五花肉、火腿切片备用;

3. 水发玉兰片洗净,切成片;

4. 香菜洗净,切成末;

5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,用葱段、姜片炝锅,烹入料酒,投入猪五花肉片、火腿片、玉兰片和香菇片翻炒片刻,加入花椒和高汤(1250克)烧沸,撇净浮沫;

6. 放入精盐和鲈鱼,改用小火炖至汤剩300克时,拣去葱段、姜片和花椒;

7. 淋上香油,撒上味精、胡椒粉、香菜末、葱末和姜末即可。

小贴士:

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

番茄鲈鱼豆腐汤


食材明细:

主料:鲈鱼适量

辅料:番茄适量,豆腐适量,小香菜适量

调料:盐适量,鸡精适量,味精适量,胡椒粉适量

番茄鲈鱼豆腐汤的做法步骤:

1,鲈鱼切大块备用

2,起煎锅将鲈鱼两面煎金黄

3,将煎好的鲈鱼,豆腐,番茄放入开水锅慢煮七八分钟

4,待汤熬出白色放入调料即可出锅。

柠香酸汤鲈鱼


柠香酸汤鲈鱼

原料:新奇士柠檬1个鲈鱼1条普宁豆酱3汤匙(45克)姜8片大蒜6瓣香菜4根盐1茶匙(5克)

糖1/2茶匙(3克)

柠香酸汤鲈鱼做法

1.柠檬对半切开,榨汁备用。姜去皮切片,大蒜去皮用刀轻拍,香菜洗净后切成6厘米长的段。但香菜头部不要扔掉,需留用。

2.鲈鱼去鳞去内脏,清洗干净后,去头和尾,把中段片开成2片。撒一点盐和柠檬汁腌制一会儿去腥。

3.锅烧热,倒入油,放入姜片,大蒜和香菜根煸香后,倒入热水,然后放入普宁豆浆煮开后,放入柠檬片煮3分钟。

4.然后放入鲈鱼片,煮2分钟即可关火,放入香菜,盐和糖调味即可。

超级啰嗦

1.普宁豆酱,是潮汕地区一种用优质黄豆泡蒸(煮)熟后,经过天然发酵制成的调味品。用来做鱼,味道非常香甜。

2.柠檬片在这道菜里绝对不能缺少,除了能给鱼去腥,还可以为整道菜提香。虽然是一道肉菜,但清新的口味,吃起来会让人觉得非常清爽

3.香菜根,用来煸炒能出现一种特殊的香味,与食材配合在一起,非常添彩。

4.这道菜不但鱼肉香甜清爽,汤也很好喝,千万要记得喝哦。

番薯汤果


食材明细:

主料:糯米粉适量,红薯适量

辅料:糖桂花适量

番薯汤果的做法步骤:

1,红薯切成小块

2,加水放到奶锅中煮

3,糯米粉用开水和成团

4,搓成一个个小圆子

5,小圆子放入和红薯一起煮

6,圆子全部浮起即是烧熟了

7,放入糖桂花,喜欢吃甜的另加糖。

五果汤


食材明细:

薏米50g,红豆30g,莲子10g,芡实10g,桂圆8个,冰糖10g

五果汤的做法步骤:

1.薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上

2.浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲,加水没过食材3厘米

3.盖上电饭煲,选择煮粥功能,通电

4.煮约半小时,放入剥皮的桂圆和冰糖,继续煮10分钟即可

健康食疗《鲈鱼萍果汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鲈鱼的做法专题,希望您能喜欢!