东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，可能你对这些菜谱比较熟悉了，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你收藏保存了哪些菜谱呢？也许下面的“《一根腊肉的前世今生》，跟着鱼儿大厨学做广式腊肉”正合你意！欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：五花肉10斤
辅料：高度白酒100g，白砂糖200g，盐100g，生抽150g，十三香25g
《一根腊肉的前世今生》，跟着鱼儿大厨学做广式腊肉的做法步骤：
1，腊肉是以腊腩条最为闻名，选材首选猪的肋条肉，俗称五花肉。
2，五花肉十斤，清洗干净，切成3cm宽备用。
3，配料：高度白酒100g、白砂糖200g、盐100g、生抽150g、十三香25g，将上述所有配料搅拌均匀融化。
4，将融化后的配料倒入盛放五花肉的盆子里，并手动抹匀压实，盖上保鲜膜或盖子放在阴凉处，每六个小时翻动一次。24小时后，即可穿绳晾晒了。
5，穿绳或挂钩后，晾晒于通风干燥有阳光的地方，往复接收朝阳夜露，风吹日晒，腊肉味道可以发酵得更为丰满。
6，经过10-15天，肉体彻底干燥后，即可收藏备用了。
7，为什么“鱼儿厨房”家的成品，外观更为唇红齿白？鱼儿大厨教朋友们一个秘诀，将腌制时间延长到36个小时，然后用40度温水非常快速冲洗，一边冲洗，一边用手抹去腊肉表面的香料粉和生抽残留物。切记是快速冲洗，而不是浸洗，沥干水分后晾晒。这样做出的腊肉瘦红脂白，非常漂亮。
8，这是广式腊肉的腌制做法，只需腌制晾干，无需烟熏，相对健康一些。北方11月以后，南方冬至就可以开始腌制了。
9，细心的朋友一定发现里面还藏着腊鱼肉，其实腌制腊鱼，步骤都是一样的，只需在腌制前洗净血水并沥干或吸干表面水分，然后再腌制。腌制时，不要加入糖和生抽，盐可以适当增加30%用量，也可用五香粉替代十三香。
小贴士：
腊肉做好后，怎么烹饪更好吃呢？腊肉的烹饪非常简单，鱼儿大厨推荐朋友们几种做法：1，腊味煲仔饭，电饭煲里的饭快要熟时，加入几片腊肉，淋上少许生抽，撒葱花，拌匀即可。2,清蒸腊肉，直接切片蒸，什么都不用放。3, 荷兰豆炒腊肉，腊肉蒸热后，切片，下锅煎出少许油，放入荷兰豆，翻炒一分钟，淋生抽即可。荷兰豆也可以用西芹，洋葱等替代。
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一根面
食材明细：
面粉，水，蛋清适量，盐，(面水比例约：10:4.5)。
一根面的做法步骤：
1．把上诉原料中所有的材料加工成面团，饧30分钟左右备用。
2．采用抻面技法将面团加工成具有一定延伸性的面团，然后用手搓成直径约8毫米的长条。搓好后，码摆在盘中，涮上适量的油饧1－2小时即可进行加工。
3．一手抓面条，一手轻轻将其拉长，并用手来回滚动面条，使其更圆润，光滑。
4．将拉好的面条直接下入沸水锅中煮熟即可食用。
跟着学做凉皮
食材明细：
主料：高筋面粉适量，水适量
辅料：黄瓜适量，香菜适量
配料：盐适量，味精适量，陈醋适量，糖适量，辣椒油适量
跟着学做凉皮的做法步骤：
1，高筋面粉加入水，揉成光滑的面团，醒30分钟。
2，醒好的面团中加入适量的水，没过一半的面团就好。就这样反复多洗几次，直到洗面的水变清为止！
3，把洗面的水放在一边，不要动它，让它沉淀，最好是5个小时，
4，沉淀好的面水，把最上面的清水倒掉，就可以制作凉皮了，先烧一锅热水，准备两个平盘，把面水倒入盘中，把盘子放入开水中，盖上盖子，凉皮起泡时就好了！
5，把做好的凉皮切成小条！
6，凉皮中放入调料！
7，成品图！
长寿一根面
食材明细：
面粉200G，水120ML，盐1/2茶匙，盐适量，糖适量，酱油适量，猪油适量，雪菜适量，鸡蛋1只
长寿一根面的做法步骤：
第1步200G面粉加1/2茶匙盐和120ML水和成光滑均匀的面团面团比较软的。我是晚上和面放进冰箱醒着。第二天取出
第2步分成两团（这样的分量1团面是1小碗。我也做过150G粉量一碗的）将面团搓成长条。抹了油放在碗里。最好多放点油让面能泡进去。我试验过用油浸泡过1个小时。拉的时候明显手感好很多。照片上拍的是没有多放油的
第3步坐一锅热水。边拉面边下锅。因为拉面的时候要两手并用不好拍照。只有这样粗略看一下拉面的时候如图这样离锅是有一定的距离的。边拉长边甩入沸水锅中
第4步一根面全部拉完以后用筷子将面搅散。水开后打两次冷水将面煮熟碗中放入盐糖酱油和猪油。捞出面条放入碗中。上面撒一些雪菜浇上热汤。再打上一只鸡蛋。吃的时候搅和均匀用热汤把蛋烫熟即可~
小贴士：
长寿面。一根到头寓意长长久久。我的碗太小。不够装。拍照的时候只能掐断了一小部分即使是这样也塞得满满的不太装得下面汤了= =
腊肉（一）
食材明细：
猪肋条肉(五花肉)5000克，白砂糖200克，酱油200克，盐100克，白酒100克
腊肉（一）的做法步骤：
1.原料肉的选择与修理：选择新鲜的猪肋条肉，去骨后切成宽约2厘米、长约40厘米的条形肉，在上端刺1个洞，便于腌制后穿绳悬挂。用温水洗净表面的浮油，沥干水分。
2.腌制：将肋条肉浸入混合均匀的配料中，腌制6至8小时，取出穿绳挂于竹竿上。 3.烘制：将腌制后的肉挂入烘房内，用炭火加热，温度控制在50至55℃。烘房木架分上中下三层，如烘干房内是同天腌制的肉条，每隔数小时需上下左右调换位置，以防烘坏。肉条经2天左右烘烤后即成为腊肉成品。如不用炭火烤，白天可在日光下暴晒，晚上移到室内，连续暴晒直至表面出油为止。
一柿两宝一根面
食材明细：
西红柿一个，五花肉五片，番茄酱一勺，鸡蛋一个，葱适量，姜适量，酱油适量，胡椒粉少许，嫩芹菜两根，盐适量，元宝饺两个，油适量，面粉90g
一柿两宝一根面的做法步骤：
第1步根据饭量和实际情况，倒些面粉加点儿盐懒得做或者赶时间的胖又可以跳过前六步，直接使现成的挂面蛋面手擀面一边加水一边扒拉成一盆略大的面疙瘩
第2步揉成一坨不算太硬的面团，盖个东西让它冷静下时不时摸出来揉两圈，慢慢的就光滑起来啦
第3步挪面板上开始努力搓条(估摸着在自己跟面的能力范围内)搓差不多了盘到碗/盘里，倒油进去泡上一个来小时
第4步抽空把菜啥的收拾好，比如切点葱姜五花肉，洗个西红柿随便切两刀锅里倒油烧热磕鸡蛋，嗨呀磕早了
第5步煎成两面焦黄的坚强蛋挪到一边，扔西红柿
第6步中小火稍微一扒拉扔肉认真扒拉到西红柿出水肉变色，扔葱姜
第7步扒拉香了根据个人喜好加些酱油搅和两下根据面量加热水，看情况加番茄酱跟盐，大火煮开了转小火
第8步保持好要开不开的温柔状态，摸出之前搓好的条条，一边抻成自己喜欢的粗细一边往锅里扔，努力不断的那种火稍微调大些把面煮熟，扔芹菜加胡椒粉
第9步搅和搅和关火挪出来，摆上顺手煮熟的俩元宝饺
家制腊肉（一）
食材明细：
猪肋条肉(五花肉)2500克，盐75克，花椒13克
家制腊肉（一）的做法步骤：
1.（1）切条、腌制：将肉切成长30厘米，宽3至5厘米的条，用竹扦扎些小眼，用经过炒烫晾至温热的花椒和盐进行揉搓，搓后放入瓷盆，皮朝下肉朝上，一层层码放，最上一层用重物压住。每隔2天翻倒1次，腌10天后，改为每天翻倒1次，再腌4至5天，取出，用绳穿上，吊挂通风处晾至半干。(2)烟熏：大铁锅内放锯末，上架铁箅子，把晾好的肉置其上，盖上锅盖，然后烧火。当锯末受热冒烟时停火，肉熏上黄色，其水分已干即成。(3)蒸制、切片：把制好的腊肉放入温水泡软，刮去黄面，并用软刷刷去肉上的尘土，再用温水洗净，放入容器，上屉用旺火沸水足气蒸约1小时。下屉晾凉，切片装盘食用。
2.（1）腌制方法同制作方法。（2）在肉腌好后，吊挂在屋外阳光下晒，开始每天晒1次，以后每隔2天晒1次，晒约2个月，即可成为色黄发干的腊肉。（3）食用前的制作同制作方法一。
小贴士：
需要用锯末熏制，所以备锯末750克。
腊肉怎么做？腊肉的吃法大全
腊肉怎么做？腊肉的吃法大全
腊肉怎么做？
一、腊肉的制作材料：
1、主料：猪肋条肉（五花肉）2500克；
2、调料：精盐100克，白糖50克，红糖50克，酱油150克，味精10克，60度的白酒100克；
二、腊肉的制作过程：
1、先把腊肉切成长30厘米，宽3至5厘米的条状，然后将其浸入开水锅内，立即捞出后置于一干净的瓷盆内，沥干水分，用竹扦扎些小眼，用经过炒烫晾至温热的花椒和盐进行揉搓，搓后放入瓷盆，皮朝下肉朝上，一层层码放，最上一层用重物压祝每隔2天翻倒1次，腌10天后，改为每天翻倒1次，再腌4至5天。
2、将腌制后的肉挂入烘房内，用炭火加热，温度控制在50至55℃。烘房木架分上中下三层，如烘干房内是同天腌制的肉条，每隔数小时需上下左右调换位置，以防烘坏。肉条经2天左右烘烤后，待瘦肉表面有干硬的感觉，切面呈浅红色即成为腊肉成品。如不用炭火烤，白天可在日光下暴晒，晚上移到室内，连续暴晒直至表面出油为止。
大家都应该知道，凡是腌制食品，都不能多吃，含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质，更何况是腌制肉类食物。另外，尤其是那些高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言，确实不好，切记胃和十二指肠溃疡患者要禁食。再一个不能多吃的原因就是它含的盐量很大，如果一天每顿都食用，会超过人体每天摄入的最大盐量，对人体生理代谢是不利的。
腊肉的吃法大全
腊肉炒面
材料：挂面、青蒜炒腊肉、酱油、青蒜一根。
做法：
1、先将挂面煮到八成熟捞出，再加凉水冰着，倒一点油，拌匀；
2、锅中倒一点油热后，倒入腊肉翻炒，完全热后，倒入煮好的面条；
3、用筷子抽散面条，与菜均匀炒；
6、加少许酱油，倒入青蒜段炒匀。
腊肉炒尖椒
材料：尖椒、腊肉、盐、葱、姜、蒜。
做法：
1、腊肉蒸15分钟，切成薄片；
2、油热后放入蒜片红辣椒炒香，在加腊肉炒2分钟；
3、放入辣椒炒2分钟；
4、放少许酱油和糖即可。
腊肉土豆片
材料：土豆、腊肉、青椒、葱、油、生抽、盐、鸡精。
做法：
1、土豆去皮切薄片，泡入清水中备用；
2、青椒切块，葱切段，腊肉切片；
3、锅内烧热油，放入腊肉煎透明，盛出备用，余油放入土豆片煎至土豆片泛黄；
4、放入青椒和葱继续翻炒至土豆片两面金黄；
5、放入入少许生抽，盐，鸡精和炒好的腊肉翻炒均匀即可。
腊肉炒三蔬
材料：腊肉、胡萝卜、洋葱、青椒。
做法：
1、先中火炒腊肉，至透明；
2、加入洋葱、青椒、胡萝卜、葱姜蒜；
3、大火快速翻炒5分钟，根据口味加盐糖调味即可。
油焖春笋
材料：笋、胡萝卜、腊肉、甜椒、葱姜蒜。
做法：
1、先中火炒姜片，再放腊肉，闷3分钟；
2、加入笋，改大火翻炒2分钟后，加甜椒；
5、翻炒两分钟，加入胡萝卜、蒜、葱；
6、翻炒2分钟，调味出锅。
腊肉炒饭
材料：米饭1小碗、小芹菜梗30g、腊肉30g、鸡蛋一个、生抽1小勺、蚝油1小勺、胡椒粉1/4勺。
做法：
1、腊肉蒸10分钟取出晾凉切丁，芹菜梗洗净切丁，鸡蛋打匀；
2、锅内烧热少许油下鸡蛋炒熟，捣碎；
3、再次烧热少许油下腊肉，芹菜丁炒半分钟；
4、米饭捣散，倒入锅内，翻炒均匀，松散，倒入鸡蛋碎，加生抽，蚝油，胡椒粉翻炒均匀即可出锅。
酸汤腊肉火锅
原料：农家老腊肉500克、豆芽100克、鲜笋子100克、金针菇50克、西红柿100克、辣子酱100克、凯里清米酸汤500克、精盐3克、味精2克、姜10克、大蒜10克、植物油50克、香菜5克、鲜长青红椒各5克、木姜5克。
做法：
1、将腊肉用热水洗净，均匀的切成片，鲜笋子切段，豆芽、青红椒切段，西红柿切片，香菜，金针菇切段待用，姜切片；
2、锅内植物油烧热，投入姜片、蒜、辣椒酱、炒香后掺入清米酸汤、下木姜子、豆芽、鲜笋子、青红椒段、西红柿、金针菇、腊肉片煮沸，调入精盐、味精，倒入锅仔内，放上香菜即可。
腊肉炒豌豆
材料：腊肉100克、青豌豆200克、红椒50克、盐适量、鸡精少量、油1汤匙（15ml）。
做法：
1、将豌豆去壳，加水煮5分钟，捞起用冰水浸泡，沥干待用；
2、腊肉切成1厘米左右的小块；红椒切成小片；
3、锅中放入油，放入腊肉丁炒出油，再加姜片，加入煮过的豌豆，炒匀；
4、加盖焖10分钟；
5、最后加入红椒丁炒匀，再加适量盐和鸡精调味即可。
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