返回

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对烹饪美食有什么心得体会吗?因此,栏目特意整理了萍婆(凤眼果)焖鸡,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

鸡0.5只,凤眼果1斤,酱油,糖,盐

萍婆(凤眼果)焖鸡的做法步骤:

1.凤眼果事先煮熟,剥皮

2.鸡洗干净切块,用酱油、糖、盐腌一下

3.爆香辣椒,放鸡块下去炒。。。五成熟的时候,在放凤眼果下去焖。。。大约20分钟左右,就可以了。。。

小贴士:

【药名】凤眼果 【别名】罗晃子、苹婆果、九层皮、潘安果、七姐果、富贵子、假九层皮、红皮果。 【归经】胃;大肠;小肠经 【功效】和胃消食,解毒杀虫 【考证】出自《生草药性备要》。 1.《君子堂日询手镜》:横州,果苽之属有名九层皮者,脱至九层方见肉,熟而食之,其味类栗。 2.《岭南杂记》:频婆果,如大皂荚,荚内鲜红,子亦如皂荚子。皮紫,肉如栗,其皮有数层,层层剥之,始见肉。 3.《思恩府志》:罗晃子,俗名九层皮,形类蚕豆可茹,味如煨栗。外有黑光,连肉有皮九层,故名。产于山树(林)中。 【科属

97Msw.com相关知识

鲈鱼萍果汤


食材明细:

主料:鲈鱼1条,苹果3个,红枣2粒

辅料:姜片数片,葱段适量,料酒适量,盐少量

鲈鱼萍果汤的做法步骤:

1,预备材料,清洗干净

2,不放油,鱼两面煎一下,下一点料酒;苹果去皮,切小块,去核心

3,放进煲锅了,加开水,大火烧开了,转中小火,就煲20-30分钟就好

4,上菜前,用盐调味。

小贴士:

1、用生鱼也可以,也许更好。
2、红枣去核。

家婆鸡


食材明细:

川西农家土公鸡1只(毛重约1500克)。调料沙姜(切成细米粒状)15克,葱叶10克(切成3厘米长),蒜(切成细米粒状)10克,香芹(切成5厘米的段)50克,生抽50克,糖5克,盐5克,鲜汤100克。

家婆鸡的做法步骤:

1、把鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净,冷水下锅,大火煮25分钟至断生取出,自然冷却,去骨,把鸡肉切成2厘米粗的条备用。

2、香芹段打底,鸡肉放香芹上,将鲜汤放入沙姜、蒜、生抽、糖、盐拌匀,淋至鸡肉上,撒葱叶即成。

小贴士:

特点

肉质鲜香、爽口,不油腻。

香煎萍果薯饼


食材明细:

薯仔------600克,华盛顿萍果------1个,洋葱(切碎)------1个,烟肉(切粒)------1片,葱段(切碎)------少许,牛油------2汤匙,芝士------3片。

香煎萍果薯饼的做法步骤:

1.薯仔去皮洗净切成丝,萍果去核,连皮切丝,与薯丝拌匀。

2.牛油煮溶,将烟肉碎炒至香脆,加入洋葱炒数分钟。

3.加入萍果薯丝及葱碎拌匀,以盐及胡椒粉调味。

4.将以上材料铺满锅底,用小火煎至两面金黄。

5.将芝士铺于薯饼上,趁热食用。

凤眼丸子


食材明细:

鸡肉200克,鸡蛋200克,大葱25克,料酒20克,淀粉(玉米)5克,味精2克,盐4克

凤眼丸子的做法步骤:

1. 将鸡肉斩成茸,加葱末,姜粉,鸡汤,绍酒,盐味精搅匀备用;

2. 取一大盘抹上油,把搅好的鸡肉分四份放在盘子上,做成圆圈形,然后将鸡蛋打在鸡肉圆圈中,上屉蒸15分钟取出;

3. 将盘中汁倒入炒勺,加入适量鸡汤,盐,味精,加水淀粉勾芡浇在上面即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

凤眼扣肉


食材明细:

主料:带皮五花肉1000克,盐菜100克,湘莲(湖南产的莲子)12粒。

调料:色拉油2500克(实耗100克),豆豉25克,干椒粉50克,精盐5克,酱油10克,味精5克,红酒50克。

凤眼扣肉的做法步骤:

1、将五花肉刮洗干净,放入开水锅大火煮5分钟至七成熟捞起抹干水,在肉皮上涂上红酒。盐菜用水泡洗干净切碎加豆豉、干椒粉、盐大火炒香待用,湘莲泡发蒸熟(湘莲泡水中上笼大火蒸15分钟左右)。

2、炒锅下油旺火烧至六成热,下五花肉小火炸成金红色捞出。

3、将炸好的五花肉切成4寸长、半分厚的片包入盐菜,卷成凤尾形扣入碗中,放酱油、味精、红酒大火蒸半个小时,嵌入湘莲即成。

小贴士:

特点

造型新颖,形似凤眼,咸鲜软糯,味浓不腻。

营养小语

高钙,富含碳水化合物。

婆参捞饭


食材明细:

猪婆参100克,百灵菇50克调料浓汤、酱油、蚝油、味精各适量

婆参捞饭的做法步骤:

1、猪婆参用清水发透后,用浓汤煨制入味。

2、百灵菇切成片放入浓汤中煨制,垫底,猪婆参改刀盖面。

3、将调味料制成鲍汁淋在猪婆参上。

小贴士:

特点

口感鲜香,营养丰富

凤眼猪肝(2)


食材明细:

主料:猪肝1500克,肥膘肉250克,调料:盐50克,发酵粉1克,五香粉2克,白酒15克,酱油50克

凤眼猪肝的做法步骤:

1.将猪肝去筋,保持肝叶完整,分成4块,再与精盐、火硝、白酒、酱油、五香粉拌匀腌渍两天(中途翻动一次),然后取出挂通风处晾干水分;把猪肥膘肉切成12厘米长、2厘米粗的条;用尖刀顺肝叶戳一条深1.3厘米长的刀口,将猪肥膘条镶入刀口里,挂通风处晾约10天。

2.食用之前取肝叶洗净,入笼蒸约20分钟至熟,取出晾凉,横肝叶切薄片盛盘即成。

小贴士:

健康提示:

本品具有补气健脾,消除疳积之功效。

食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

翡翠凤眼虾


【主料】鲜虾12只

【配料】荷兰豆、胡萝卜半根、黄瓜半根、鲜百合一个、鲜白果12个

【调料】盐、白胡椒粉、料酒、瓶装鲍鱼汁、红薯淀粉、水(水粉比为5:1)

【做法】

1、基本食材大合影。鲜白果剥去外壳,用温开水泡一下,就可以轻松撕掉棕色的内膜。鲜百合掰开洗净。

2、鲜虾洗净,在冰箱里速冻10分钟。

3、掰掉虾头,从虾背的第二截撕开虾皮,然后从尾部轻轻一挤,完整的虾肉就出来了。从背部片开,挑去虾肠。

4、用牙签和白果穿在一起。

5、将所有的虾和鲜白果都穿好。

6、坐一锅清水,水开后,倒入配菜烫一下,滴2滴清油(可以让蔬菜鲜亮、不变色),过水就捞,时间千万不能长,浸入冰水中。(保证蔬菜外皮不皱,口感脆嫩)

7、穿好的虾仁焯水。

8、锅子加入一小碗清水,然后倒入鲍鱼汁搅匀,小火慢慢加热,汁子烧开后,倒入按水粉比5:1调好的水淀粉,勾个二流芡,也叫玻璃芡。

9、将黄瓜切片垫在虾仁底下,轻轻抽掉牙签,摆盘装饰,最后将芡汁均匀的浇在虾仁上,就可以上桌了。

凤眼石斑鱼


食材明细:

鸡腰子250克,石斑鱼500克,豌豆50克,胡萝卜100克,姜10克,味精1克,淀粉(豌豆)3克,盐2克,香油5克

凤眼石斑鱼的做法步骤:

1.石斑鱼除去鳞、内脏、鳃后冲洗干净,切下头尾,从鱼背处片下鱼肉,将鱼肉再切成宽约5公分、长约10公分的薄片。

2.将鱼头及鱼尾放入蒸锅中蒸至8分熟。

3.鸡腰清洗干净,取鱼片肉分别包进鸡腰中。

4.把豌豆切成三角形与胡萝卜一同烫熟排在盘边。

5.再将鱼头、鱼尾及鸡腰、鱼片排在盘中,入锅蒸熟后,取出。

6.锅中放入调味料(高汤1杯、味精少许、淀粉3克、精盐2克),煮成薄芡汁,淋在鱼上,再滴上少许麻油即可。

相信《萍婆(凤眼果)焖鸡》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆角焖面专题,希望您能喜欢!