食材明细:
主料:卷心菜4片,胡萝卜适量,香菇适量,黄瓜1根
辅料:醋5克,糖5克,盐2克,辣椒油适量
【苏菜】花色菜卷的做法步骤:
1,准备的材料。
2,黄瓜一切二,滚匀,用刀慢慢沿着皮切下来。
3,胡萝卜去皮切丝,香菇泡发切丝,卷心菜洗净切大片。
4,锅中水开,焯一下卷心菜、黄瓜片和胡萝卜丝后捞出。
5,再焯一下香菇丝2分钟后捞出。
6,焯过水的菜放入冷水中。
7,卷心菜和胡萝卜用盐、鸡精、糖、醋和辣椒油拌匀腌制。
8,香菇和黄瓜片也用盐、鸡精、糖、醋和辣椒油拌匀腌制。
9,胡萝卜丝放在卷心菜上均匀地裹起来。
10,香菇丝放在黄瓜片上均匀地裹起来。
11,卷心菜卷和黄瓜卷分别切成马蹄状摆放盘中。
小贴士:
做花色菜卷要现卷现用,存放的时间不宜过长。
食材明细:
主料:排骨750克
辅料:葱10克,姜10克,绍酒20克,酱油25克,白糖40克,八角2个,桂皮2块,盐5克,味精5克
【苏菜】--酱汁排骨的做法步骤:
1,先把排骨洗净。
2,放入热水中淖一下。
3,淖3分钟即可。
4,捞出来备用。
5,葱切段,姜切片,八角、桂皮洗净。
6,把排骨放入锅中。
7,加绍酒、八角、桂皮、葱、姜加水。
8,放入酱油、白糖。
9,盖上锅盖,通上电源按下排骨键。
10,自动跳到保温功能。
11,等一会儿锅内的气压低了再打开锅盖,看刚出锅的排骨。
12,再把排骨和汤汁倒入锅中。
13,看到汤汁浓稠,放入盐、味精调味即可。
14,盛入盘中,就可以吃了。
小贴士:
制作此菜时切忌不要先添加盐与味精,盐与味精添加得太早,烧出的排骨肉质就不易酥烂。
食材明细:
主料:子排500克
辅料:葱适量,姜适量
配料:酱油50毫升,红曲粉2克,绍酒60毫升,白糖25克,丁香适量,八角适量,桂皮适量
【苏菜】:无锡排骨的做法步骤:
1,将排骨洗净,斩成寸段,用盐拌匀。
2,放入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制6小时以上。
3,将腌制好的排骨取出,放入锅内加水浸没,用旺火烧沸,捞出洗净。
4,锅中加入足量清水,放入绍酒、葱段、姜、丁香、八角、桂皮。
5,调入红曲粉,用旺火烧沸。
6,汤汁转至砂锅,放入排骨、酱油、白糖,小火烧1小时。
7,再转至中火烧至汁稠,装盘撒少许芝麻即可。
8,色泽酱红,酥香。
食材明细:
主料:面粉200克,鸡脯肉150克,冬笋100克,大葱40克,猪油200克
辅料:精盐3克,白糖5克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉5克,香油5克,鲜汤30克,花生油适量
【苏菜】--鸡丝春卷的做法步骤:
1,先把鸡肉洗净。
2,备好的冬笋。
3,把鸡肉、冬笋、葱切切成细丝。
4,锅里放油,放入鸡丝煸炒。
5,放入笋丝、葱丝翻炒。
6,加入盐、白糖、胡椒粉、鲜汤和味精。
7,炒熟后用淀粉勾芡,淋上香油出锅,特冷却后使用。
8,盛入盘中晾凉使用。
9,面粉中放入鸡蛋、盐、水搅成面糊。
10,饧10分钟。
11,用薄饼铛烙成饼。
12,烙好的饼稍晾备用。
13,将摊好的皮子打上馅。
14,从下向上叠起来。
15,两端包裹严实。
16,用湿淀粉把口粘住,卷起来即可。
17,锅里放油,将春卷生坯下入旺油锅内炸制。
18,炸至呈金黄色时捞出即可。
19,摆入盘中,即可享用。
菜名:江米藕
菜系及功效:家常菜谱
原料:鲜藕中段糯米
江米藕的做法
取鲜藕中段,洗净,藕的两端各切下一厚片,藕心中灌入淘洗晾干的糯米,灌满后,合上两端藕节,用竹签戳住,放入水锅中,加少许碱,大火煮沸,呈紫黑成熟,趁热在原水锅中将藕皮刮去,取出切薄片,装盘,撒上适量的绵白糖即成。
网站小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效
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