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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是在研究这些菜谱呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“【苏菜】甜点小吃---江米糕”,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

主料:糯米250克

辅料:紫薯1个,蜜豆150克,白芝麻适量

【苏菜】甜点小吃---江米糕的做法步骤:

1,准备好所有的食材。

2,芝麻小火炒香备用。

3,紫薯去皮切片放入碗中。

4,入蒸锅中煮熟。

5,糯米淘洗干净放入电饭锅中做成糯米饭。

6,蜜豆放入搅拌机中搅打成蓉。

7,把蜜豆蓉放入碗中拌均匀备用。

8,蒸好的紫薯取出用勺子压成泥。

9,糯米饭蒸好取出稍微凉一凉。

10,取一个寿司卷,上面铺上保鲜膜,放入糯米饭。

11,糯米饭上再放一块保鲜膜,用擀面杖把糯米饭擀成圆饼状。

12,去掉上面的保鲜膜铺上一半紫薯泥。

13,然后在另一边铺上蜜豆蓉。

14,然后卷成长条,用寿司卷帮助定型。

15,去掉寿司卷和保鲜膜。

16,把炒熟的芝麻撒在上面,均匀的滚好沾满。

17,再切小块即可食用。

小贴士:

紫薯泥不用加糖,已经很有甜味了。

蜜豆没有可用豆沙代替。

一定要垫上保鲜膜擀至糯米饭,以免粘连。

用寿司卷帘可以更方便的帮助定型。

切糕体的时候刀可沾点水,会更好切。

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【苏菜】花色菜卷


食材明细:

主料:卷心菜4片,胡萝卜适量,香菇适量,黄瓜1根

辅料:醋5克,糖5克,盐2克,辣椒油适量

【苏菜】花色菜卷的做法步骤:

1,准备的材料。

2,黄瓜一切二,滚匀,用刀慢慢沿着皮切下来。

3,胡萝卜去皮切丝,香菇泡发切丝,卷心菜洗净切大片。

4,锅中水开,焯一下卷心菜、黄瓜片和胡萝卜丝后捞出。

5,再焯一下香菇丝2分钟后捞出。

6,焯过水的菜放入冷水中。

7,卷心菜和胡萝卜用盐、鸡精、糖、醋和辣椒油拌匀腌制。

8,香菇和黄瓜片也用盐、鸡精、糖、醋和辣椒油拌匀腌制。

9,胡萝卜丝放在卷心菜上均匀地裹起来。

10,香菇丝放在黄瓜片上均匀地裹起来。

11,卷心菜卷和黄瓜卷分别切成马蹄状摆放盘中。

小贴士:

做花色菜卷要现卷现用,存放的时间不宜过长。

【苏菜】--酱汁排骨


食材明细:

主料:排骨750克

辅料:葱10克,姜10克,绍酒20克,酱油25克,白糖40克,八角2个,桂皮2块,盐5克,味精5克

【苏菜】--酱汁排骨的做法步骤:

1,先把排骨洗净。

2,放入热水中淖一下。

3,淖3分钟即可。

4,捞出来备用。

5,葱切段,姜切片,八角、桂皮洗净。

6,把排骨放入锅中。

7,加绍酒、八角、桂皮、葱、姜加水。

8,放入酱油、白糖。

9,盖上锅盖,通上电源按下排骨键。

10,自动跳到保温功能。

11,等一会儿锅内的气压低了再打开锅盖,看刚出锅的排骨。

12,再把排骨和汤汁倒入锅中。

13,看到汤汁浓稠,放入盐、味精调味即可。

14,盛入盘中,就可以吃了。

小贴士:

制作此菜时切忌不要先添加盐与味精,盐与味精添加得太早,烧出的排骨肉质就不易酥烂。

【苏菜】:无锡排骨


食材明细:

主料:子排500克

辅料:葱适量,姜适量

配料:酱油50毫升,红曲粉2克,绍酒60毫升,白糖25克,丁香适量,八角适量,桂皮适量

【苏菜】:无锡排骨的做法步骤:

1,将排骨洗净,斩成寸段,用盐拌匀。

2,放入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制6小时以上。

3,将腌制好的排骨取出,放入锅内加水浸没,用旺火烧沸,捞出洗净。

4,锅中加入足量清水,放入绍酒、葱段、姜、丁香、八角、桂皮。

5,调入红曲粉,用旺火烧沸。

6,汤汁转至砂锅,放入排骨、酱油、白糖,小火烧1小时。

7,再转至中火烧至汁稠,装盘撒少许芝麻即可。

8,色泽酱红,酥香。

【苏菜】--鸡丝春卷


食材明细:

主料:面粉200克,鸡脯肉150克,冬笋100克,大葱40克,猪油200克

辅料:精盐3克,白糖5克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉5克,香油5克,鲜汤30克,花生油适量

【苏菜】--鸡丝春卷的做法步骤:

1,先把鸡肉洗净。

2,备好的冬笋。

3,把鸡肉、冬笋、葱切切成细丝。

4,锅里放油,放入鸡丝煸炒。

5,放入笋丝、葱丝翻炒。

6,加入盐、白糖、胡椒粉、鲜汤和味精。

7,炒熟后用淀粉勾芡,淋上香油出锅,特冷却后使用。

8,盛入盘中晾凉使用。

9,面粉中放入鸡蛋、盐、水搅成面糊。

10,饧10分钟。

11,用薄饼铛烙成饼。

12,烙好的饼稍晾备用。

13,将摊好的皮子打上馅。

14,从下向上叠起来。

15,两端包裹严实。

16,用湿淀粉把口粘住,卷起来即可。

17,锅里放油,将春卷生坯下入旺油锅内炸制。

18,炸至呈金黄色时捞出即可。

19,摆入盘中,即可享用。

江米藕


菜名:江米藕

菜系及功效:家常菜谱

原料:鲜藕中段糯米

江米藕的做法

取鲜藕中段,洗净,藕的两端各切下一厚片,藕心中灌入淘洗晾干的糯米,灌满后,合上两端藕节,用竹签戳住,放入水锅中,加少许碱,大火煮沸,呈紫黑成熟,趁热在原水锅中将藕皮刮去,取出切薄片,装盘,撒上适量的绵白糖即成。

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鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效

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