返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地花时间为你收集并编辑了咸菜炒鱿鱼,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

主料:干鱿鱼两只,咸菜适量

辅料:蚝油适量,香菜适量

咸菜炒鱿鱼的做法步骤:

1,这是潮州咸菜

2,干鱿鱼提前两小时左右泡发好,完全柔软后撕掉背部的皮和硬骨,改花刀后切小段

3,炒锅烧热,放入适量油,把姜片爆香

4,放入鱿鱼翻炒卷曲

5,放入咸菜翻炒均匀后加入蚝油和小半碗清水,焖煮3分钟

6,最后放入香菜翻炒均匀即可

7,成品

小贴士:

咸菜很咸不用加盐

97mSw.com相关阅读

鱿鱼炒咸菜


食材明细:

鱿鱼适量,咸菜适量,葱姜蒜适量,料酒适量,白糖适量

鱿鱼炒咸菜的做法步骤:

第1步食材:鱿鱼一条。鱿鱼撕皮洗净切丝(天热没心思切细,乱切一通哈)

第2步滚水焯鱿鱼捞起沥干水份。.咸菜、葱姜蒜末。

第3步热锅热油先煸葱姜蒜末再倒入咸菜煸炒。倒入鱿鱼加点料酒,再加白糖稍炒即可。

芹菜炒鱿鱼


食材明细:

水发鱿鱼1条,芹菜200公克,蒜头3颗,红椒1条,香油1/2茶匙,盐1/2茶匙,酱油1/2茶匙,糖1茶匙,乌醋1大匙,太白粉水1茶匙

芹菜炒鱿鱼的做法步骤:

1.水发鱿鱼去膜切花;芹菜洗净切成约4公分段;蒜头切片;红椒切片,备用。

2.取锅装半锅水加热,水滚后,放入作法1的水发鱿鱼汆烫后捞出。

3.取锅烧热后,倒入1大匙油,放入作法1的蒜片、红椒片爆香,再放入作法1的芹菜段略炒。

4.于作法3的锅中放入作法2汆烫好的水发鱿鱼,以及盐、酱油、糖、乌醋,以大火炒1分钟,最后倒入太白粉水勾芡即可。

香芹炒鱿鱼


食材明细:

芹菜,大蒜,鱿鱼,姜,盐,生抽,料酒,胡椒粉,鸡精

香芹炒鱿鱼的做法步骤:

1.将芹菜、蒜切好待用。

2.鱿鱼刨开洗净、花刀切好后切块。

3.将切好的鱿鱼焯水,待其自然卷起来就行了。

4.起油锅,爆香姜蒜,下鱿鱼爆炒。

5.加入芹菜、蒜一起炒熟。

6.芹菜、蒜断青后加盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精调味就行了。

兰花炒鱿鱼


食材明细:

西兰花150克,鲜鱿鱼100克,姜,红萝卜少许,花生油20克,盐10克,味精8克,白糖2克,湿生粉少许,麻油少量。

兰花炒鱿鱼的做法步骤:

1、西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌匀待用。

2、先用锅烧开水,下入鱿鱼片飞水倒出,再放入西兰花炒至断生待用。

3、烧热锅下入花生油,放姜片、红萝卜片、西兰花、鱿鱼片、盐、味精、白糖同炒,用湿生粉打芡、淋入麻油翻炒几下出锅即成。

丝瓜炒鱿鱼


食材明细:

丝瓜两条,鱿鱼半斤,蒜茸少许,盐,味精适量,白糊辣粉少许,绍酒半汤匙,色拉油。

丝瓜炒鱿鱼的做法步骤:

1、丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。

2、鱿鱼洗净刻花,切成一寸见方的块待用。

3、油适量加热至七成热,放入蒜茸至香味出,再倒入鱿鱼爆炒,赞酒捞出。

4、少量油倒入油锅加至六成热,倒入丝瓜、放入适量盐,加少许水,加锅盖用文火闷五分种。

5、倒入爆炒过的鱿鱼,加入味精、白糊椒粉,起锅即成。

炒鱿鱼了


食材明细:

鱿鱼,干辣椒,葱姜蒜,盐,配菜

炒鱿鱼了的做法步骤:

1。鱿鱼切好,过开水穿一下

2。油热放干辣椒,鱿鱼,葱姜蒜,盐,配菜,爆炒下。

3。勾点欠。

洋葱炒鱿鱼


食材明细:

洋葱适量,新鲜鱿鱼一条

洋葱炒鱿鱼的做法步骤:

第1步洋葱切小条 鱿鱼清理好后切小条后 用热水快速烫一下炒锅入油 大火 倒入洋葱炒几下 再倒入鱿鱼条一同翻炒

第2步加入一点点生抽、少糖、少盐 给一点儿热水 划炒即可起锅 可以洒一点儿川椒粉

相信《咸菜炒鱿鱼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了腌咸菜的做法专题,希望您能喜欢!