食材明细:
主料:土豆适量,马苏里拉芝士适量,黄油15g
辅料:混合香草适量,奶粉适量,食盐适量,肉丸适量,杂菜适量
焗烤土豆泥的做法步骤:
1,土豆选择个头比较小的,冲洗干净
2,放到微波炉里面高火4分钟到全熟
3,趁热去掉外皮捣碎
4,加入黄油充分捣碎搅拌
5,加入适量食盐搅拌均匀
6,加入杂菜,可以不解冻,搅拌均匀
7,最后加入混合香草,不要特别多,1小勺就够了,很出味儿
8,我想吃肉了但是又偷懒,放了几个肉丸子,这步可以省略
9,想要奶香跟浓郁的放一点奶粉
10,马苏里拉芝士提前从冰箱里面拿出来,切成小块
11,耐热玻璃碗底先铺一层土豆泥
12,然后适量撒一点马苏里拉芝士
13,重复上面操作,最后在顶上铺上厚厚的一层马苏里拉芝士
14,放进烤箱中层,上下火165度,20分钟,芝士融化并且表面稍微焦黄即可
食材明细:
罗非鱼1条(重约600-700克)。调料云南皱皮青椒20克,泡椒80克,干葱头60克,大葱、大姜各20克,色拉油30克,红油30克,黄酒30克,高汤20克,盐2克,味精6克,鸡精4克,鱼露4克,美极鲜5克,葱花、姜末、蒜末各5克。
云椒银盘焗罗非鱼的做法步骤:
1、罗非鱼宰杀治净,对半剖开,在鱼身上打深1厘米、长8厘米、间距为2厘米的花刀。
2、大葱、大姜分别拍松,放在切好的罗非鱼上腌渍10分钟。
3、皱皮椒、泡椒分别切小粒,加高汤、盐、味精、鸡精、鱼露、美极鲜、葱花、姜末、蒜末、红油调成味汁备用。
4、取一不锈钢圆盘,用锡纸包裹,放入切好的干葱头丝,加黄酒、色拉油,将鱼放入锡纸盘内,淋上调好的汁后将锡纸包裹紧实(切不可漏气),放在液化气炉上小火火局8分钟即可,上桌后将锡纸划开。
小贴士:
特点
色泽红润,口感辣而不燥,香味扑鼻。
食材明细:
韭菜适量,豆皮2张,椒盐(盐/胡椒粉)适量,孜然适量,白芝麻适量,橄榄油适量
养生菜烤春盘的做法步骤:
第1步1、准备豆皮两张,韭菜一把。韭菜摘洗干净备用。2、锅中倒入适量冷水,放入一小勺盐、几滴食用油加热。3、水热后,将韭菜倒入轻烫,立刻捞出过冷水备用。4、豆皮冲洗干净,切成宽度约2厘米的条型。5、将切好的豆皮延一端轻轻卷起,尽量紧实。6、韭菜两三根平铺在案板上。7、卷好的豆卷放在韭菜的一端,韭菜包裹豆卷卷起来。8、按上述方法操作,完成其他豆皮韭菜卷。9、成串穿在竹签或不锈钢签子上。10、豆皮韭菜卷上撒适量橄榄油及各种调料,烤箱175度烤三五分钟即可。(根据个人烤箱调整时间)
小贴士:
“正月葱二月韭”,又到了吃韭菜的季节~早就听过“春日吃韭最香”的说法,这时的韭菜鲜嫩美味,补身的好时机还是不能错过的,豆皮成卷、韭菜轻烫,撒上孜然、椒盐、白芝麻……喜欢的话来点辣椒粉,不过还是少放为妙,这个季节气候干燥火爆得很~入炉三五分钟,一份实实在在的烤春盘就可以上桌了~
食材明细:
土豆400克,酸奶油50克,锡纸1张,香菜适量。
焗土豆的做法步骤:
1、将土豆洗净,开半,用锡纸包起。将包起的土豆移入烤箱,烤透即可。
2、将香菜洗净沥干水,切成细末。
3、将烤熟土豆切十字刀,剞成花状,挤上酸奶油,撒上香菜末。
小贴士:
特点
制作简单,味香可口。
烹饪秘诀
将土豆开半2/3深,小火慢烤。
感谢您阅读“97美食网”的《美味儿头盘“焗烤土豆皮”》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤盘食材专题,希望您能喜欢!