返回

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对美食菜谱感兴趣吗?经过搜索整理,小编为你呈现“荠菜肉松腰果”,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料:荠菜300克,肉松10克,豆干100克,腰果50克

辅料:油30毫升,香油15毫升,盐4克,鲜酱油25毫升

荠菜肉松腰果的做法步骤:

1,荠菜摘洗干净,备好豆干

2,锅内水开后先下入豆干煮开后捞起

3,再把荠菜下入加入2克盐再一次烧开后捞起控水

4,把荠菜和豆干分别切碎后放入碗中加入盐拌匀

5,加入香油拌匀

6,加入鲜酱油拌匀

7,备好腰果和肉松

8,冷锅冷油下入腰果

9,等油温升高腰果变色后捞起

10,等腰果变凉发脆后压成碎粒,不要太碎、先把荠菜装入碗中再把肉松和腰果加入,拌匀即可享用

小贴士:

1.各家的口味不同,请按照自家的口味调味
2.荠菜入锅后加盐使得减少食物的营养流失、而且色泽不变
3.腰果现拌现吃能保持脆香的口感

97msW.com相关推荐

香酥腰果


食材明细:

腰果300公克,沙拉油600㏄,水600㏄,红糖2号120公克,盐1小匙

香酥腰果的做法步骤:

1.腰果以清水清洗数次,直到无浊水后备用。

2.拿一煮锅,放入作法1腰果加入所有调味料,以小火煮沸至12∼15分钟捞起沥干水分。

3.热锅,放入沙拉油,放入作法2的腰果以小火130∼150℃的油温慢慢炸至表面呈浅金黄色时起捞起沥干油份,待凉食用即可。

椒盐腰果


食材明细:

腰果400克,椒盐粉少许

椒盐腰果的做法步骤:

第1步食材:腰果腰果用开水泡洗干净(去尘和去异味)

第2步用过滤网沥干水锅里放食用油烧热至8成,倒下腰果中火炸,期间用锅铲翻动片刻,炸至稍有焦黄,10分钟左右即可。(不要炸太老了,吃起来口感会有点焦味)

第3步捞起用厨房专用吸油纸吸干多余的油。趁热撒上椒盐粉,搅拌均匀。冷却后腰果会变得脆脆,香香的~

第4步炸的量多吃不完,待腰果冷却后,用一个干净的容器密封好,随时都可食用。

小贴士:

椒盐粉或淮盐粉都可,如家里没有这两样可以自己制作,免油烧热锅,把盐粉放下爆炒,加点八角或加点五香粉都可。铲起后撒在腰果上搅拌均匀,冷却后非常美味哟~

怪味腰果


食材明细:

用料材料:腰果300克调味料:白糖100克,辣椒粉10克,花椒粉5克,五香粉5克,盐3克,味精2克

怪味腰果的做法步骤:

1、腰果放温油锅中炸熟。

2、用漏勺捞出冷却。

3、净锅中加入白糖及少量水。

4、待水分蒸发。

5、加入所有调料。

6、倒入腰果滚黏上调味料。

7、起锅装盘,冷却即可。

操作要求

1、炸腰果油温切不可高,腰果易焦。

2、熬糖先小火再转中火,多搅动防焦黏底。

3、滚黏调料动作要快,稍冷即凝结,调料难以黏裹。

4、表层还可撒些熟芝麻使之黏附增香。

喜欢《荠菜肉松腰果》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了荠菜粉专题,希望您能喜欢!