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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是在研究这些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“假祭食(2)”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料:米2.5杯,牛肉200g,鲐鱼100g,鲨鱼100g,豆腐1/2块,鸡蛋1个,萝卜300g,海带30g,蕨菜50g,山菜50g,菠菜50g,黄豆芽100g佐料酱,酱油5大勺,盐10大勺,芝麻1小勺

假祭食的做法步骤:

(1)淘米做饭。

(2)把牛肉按纹理反方向切成横竖3cm,7cm大小串在签子上,使之不卷屈捶后,以盐调味蒸出来。烤也不错。

(3)把鲐鱼和鲨鱼洗后,蒸或煎时以肉脯串起来煎。用别的鱼也可以,要小且短。

(4)将以盐调味的豆腐放在平锅上煎出来。

(5)将煮蛋切半。

(6)蕨菜和山菜泡在水里除水份后用油炒出来,黄豆芽去头截尾煮出来拌。萝卜切成丝用盐腌一下除水份炒出来,菠菜烫出来炒。

(7)把饭盛在钵子中,在上面放拌菜,牛肉,豆腐,熟鸡蛋。以鲐鱼,鲨鱼做肉脯煎煎饼,与饭一起上桌时,盛在祭器里更好。

(8)搭配汤和佐料酱。<炖汤>

萝卜切成薄四角形与海带一起炖汤。海带捞取切成四角形。切萝卜条炒后以酱油和盐调味,并与饭协调。准备肉汤,鱼汤,菜汤等3汤与饭一起端上桌或把这3种汤混在一起做杂汤。

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QQ糖变身假鸡蛋


食材明细:

鸡蛋2个,纯牛奶半袋,荔枝味QQ糖1小袋,芒果1个

QQ糖变身假鸡蛋的做法步骤:

第1步鸡蛋外壳用水冲洗干净,在鸡蛋的大头处轻轻磕一个小口,把蛋液倒出来,留壳备用。也可平时吃鸡蛋的时候,把蛋壳留下来,做为模具用。用水把蛋壳内部清洗干净,把里面的水分轻轻甩出,蛋壳模具就准备好了接下来用挖球器把芒果挖成球状,尽量选大一点的芒果,肉比较多,容易挖成球状。把QQ糖放入耐高温容器内,加入没过QQ糖1/2的水,就可以

第2步放入微波炉,高火1分钟。1分钟过后,QQ糖就融化了,取出来晾凉。热的时候加牛奶,容易产生絮状物加入半袋纯奶,搅拌均匀(消毒牛奶经过超高温杀菌,在保质期之内可以无需加热直接饮用)。将牛奶和QQ糖的混合体,用小勺灌入蛋壳内,灌到九分满

第3步将芒果球放进去,这样放进去的芒果球是飘着的,成型后在鸡蛋的一端(如果想做的特别逼真的话,可以先放一半牛奶,加入芒果球,待凝固后再加另一半牛奶,比较繁琐,而且做出来的鸡蛋容易从中间断开)。把两个鸡蛋都装满后,放入冰箱冷藏室,冷藏2小时以上,完全凝固后,即可取出剥壳食用

小贴士:

芒果味甘、酸,性微寒;具有益胃、解渴、利尿的作用。含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,具有缓解眼睛疲劳预防视力下降之效。牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。 有人认为牛奶加糖会影响牛奶的消化吸收,然而绝大多数奶粉类产品都是加糖产品,各国消费者已经饮用加糖奶粉百余年,而传统上我国消费者喜欢喝加糖牛奶,并没有发现因加糖导致消化不良的报告。

咸食


食材明细:

准备面粉500克,鸡蛋两个,莜麦菜一棵,京味香肠1根,葱一小段,水适量,蒜末适量,酱油适量,醋适量,香油适量

咸食的做法步骤:

第1步准备面粉500克,鸡蛋两个,莜麦菜一棵,京味香肠1根,葱一小段。把莜麦菜洗净,切细丝,葱洗净切末,香肠切小丁备用。

第2步将面放入盆中,加入鸡蛋、凉水搅拌均匀。再放入剁好的菜末和香肠丁拌匀待用。

第3步将不粘锅放在火上,烧热后放油,待油五成热时,取适量面糊放入锅内。迅速摊成薄厚均匀的圆片。

第4步待其变色后,用铲子将咸食翻面再烙,待咸食两面均成金黄色时,出锅装盘。喜欢外焦里嫩的适当延长制作时间,喜欢绵软的面熟后即可出锅。

第5步卷卷切开后即可食用,也可整张蘸调料食用。

小贴士:

1、调面糊的时候,放水不要过多,以能摊成片即可。2、菜叶和葱要剁碎点,否则摊制时咸食易破。3、摊咸食的火候要掌握好,火大了咸食容易糊。

萝卜咸食


食材明细:

白萝卜,绿豆面粉,淀粉,鸡蛋,葱花,盐,五香粉,鸡精

萝卜咸食的做法步骤:

1.萝卜洗净切条

2.加葱花、盐、五香粉、鸡精腌渍3分钟(3分钟啊,腌时间长了萝卜会出水的)

3.放在用绿豆面粉、淀粉、鸡蛋和好的糊中拌匀

4.用温油炸至微黄

5.好了。

【寓医于食】紫苏仔姜——不撤姜食不多食


食材明细:

主料:姜500克,紫苏150克

辅料:冰糖250克,米醋500克,盐5克

【寓医于食】紫苏仔姜——不撤姜食不多食的做法步骤:

1,将紫苏叶洗净放一边晾干水份。

2,将仔姜洗净去皮,放干净筐内晾干。

3,将仔姜切薄片。

4,密封罐放消毒柜消毒(也可以用开水消毒),放切成薄片的姜。

5,在姜片上铺一层紫苏叶。

6,放上一层冰糖,少许盐。

7,依次叠加,直至放满整个瓶子,倒入米醋。

8,密封保存,一般等上一周到10天就可以取出来吃了。

9,可以佐粥,也可以做寿司,有点日料中寿司姜的感觉。

多彩麻食


食材明细:

主料:面粉300g

辅料:菠菜汁50g,胡萝卜汁50g,水50g

多彩麻食的做法步骤:

1,备好所需食材

2,菠菜洗净后焯水,再剁碎

3,将菠菜碎放进纱布里用力挤出汁

4,胡萝卜去皮后擦成泥

5,同样把胡萝卜泥放进纱布里用力挤出汁

6,这是挤出的胡萝卜汁和菠菜汁(当然,如果用料理机打碎,出汁率会更高)

7,取100克面粉,倒入50克的胡萝卜汁,和成光滑的面团

8,同样,菠菜面团和原色面团都是一样的做法,和成面团后覆盖保鲜膜松弛15分钟左右

9,将面团擀开,厚度大概是0.5cm,切成宽条

10,再切成小块撒点面粉混合均匀

11,把小块面团放在寿司帘上,用大拇指摁压,往前搓至卷起即可

12,做好的麻食颜色非常漂亮,用来炒、烩、拌着吃都是很美味的

小贴士:

1、蔬菜最好用料理机打碎再挤,这样出汁率要高些
2、菠菜焯水,可以除去一些农药和草酸
3、面团不要和的过软,否则在搓麻食时容易粘在竹帘上
4、麻食可以一次多做点,吃不完的可以放冰箱冷冻保存

感谢您阅读“97美食网”的《假祭食(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了辅食食材专题,希望您能喜欢!