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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“黑豆鸡爪汤(2)”,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

主料:黑豆100克,鸡爪250克,盐适量。

黑豆鸡爪汤的做法步骤:

1、将黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。

2、锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。

小贴士:

清淡,咸香,可每日服1剂,连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘,性平,有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用,以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富,其性温、味甘,有温中益气,填精补髓,活血调经作用。此汤有祛斑增白功效,适用于颜面起黑斑者。

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田螺鸡爪汤


食材明细:

主料: 鸡爪 6只, 田螺 一斤,

辅料: 金不换 适量, 山芫荽 适量, 盐 适量, 鸡精 适量,

田螺鸡爪汤的做法步骤:

1.田螺,金不换,山芫荽,洗净备用

2.鸡爪切块洗净备用

3.山芫荽切碎备用

4.汤锅加水煮开,放入鸡爪,待煮开捞去表面泡沫,中火煮30分钟左右。时间久主要是要熬出鸡汤味,还有鸡爪炖烂

5.加入田螺,继续煮开15分钟左右。

6.加入山芫荽还有金不换以及盐,鸡精等调料,即可。

7.可以加点白胡椒粉,也可以不用。装碗开吃

小贴士:

主要在于金不换跟山芫荽提味。没有山芫荽,金不换放多一些即可。

养生鸡爪汤


食材明细:

主料:鸡爪500克

辅料:莲子1份,西洋参3克,细盐适量,青菜1份,枸杞适量

养生鸡爪汤的做法步骤:

1,备好所用食材。

2,莲子西洋参焯洗好的鸡爪过一下水。

3,再入炖砂锅里加入清水。

4,选择煲汤模式将汤炖制好,再将青菜洗好加入。

5,再加适量的细盐调味,上盖焖三分钟一下即可。

6,最后再加入枸杞点缀一下即可。

7,这样子一份养生鸡爪汤就完成了。

花生鸡爪汤


食材明细:

鸡爪800克,花生仁(生)50克,酱油10克,白砂糖5克,黄酒10克,大葱20克,姜10克,盐8克,味精4克,花生油30克,淀粉(豌豆)8克

花生鸡爪汤的做法步骤:

1. 鸡爪剪去爪尖,洗净,焯水。花生米浸泡回软去皮。

2. 砂锅放在旺火上,舀入花生油烧到七成熟,先放入葱化、姜末、精盐、白糖、酱油、黄酒,稍炒起味,再放入鸡爪,加入清汤100克,迅速翻炒3分钟,待汤汁快干,再加入清汤100克,继续翻炒至鸡爪呈金黄色。将砂锅移至微火上,加入清汤200克和花生米,加盖煨10分钟,最后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,装盘即成。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

大溪黑豆干(2)


食材明细:

小方豆干1800g,酱油250g,砂糖200g,沙拉油250g,辣椒2根,卤包1包

大溪黑豆干的做法步骤:

(1)将豆干洗净沥去水份备用。

(2)将所有材料一起放入锅中,用最小的文火煮,煮的时候需不断用锅铲翻动,避免豆干表面结皮、内部成蜂巢状。

(3)用小文火持续煮约3~4小时至完全收汁,放置隔夜后质地变紧实后即可,放3天后更好吃,冷藏约可保存1个月。

相信《黑豆鸡爪汤(2)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鸡爪汤的做法大全专题,希望您能喜欢!