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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?以下是由小编为你整理的《熘腰花(3)》,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

猪腰子1对,黄瓜片少许,蛋清1个。调料油500克(约耗50克),绍酒、酱油各1大匙,醋、白糖各1小勺,精盐、味精各1/4 小勺,花椒油1/2大匙,葱、蒜片、姜末少许,.淀粉适量。

熘腰花的做法步骤:

1、猪腰片成两半,除脂皮,片去腰臊,剞斜“十字花刀”,然后改切成块,加蛋清及少许淀粉,浆拌均匀。

2、取小碗加入酱油、白糖、醋、精盐、味精、水淀粉调拌匀,对成芡汁。

3、炒锅加油,烧至八成热时,下入浆好的腰花,滑散滑透,倒入漏勺,原锅留少许油,用葱、姜、蒜炝锅烹绍酒,下入黄瓜片煸炒,再放入腰花,泼入对好的芡汁,翻熘均匀,淋花椒油,出锅装盘即可。

材料替换

原料用猪里脊,称为熘两样。再加熟猪肚称为熘三样。

口味变化

猪腰切条,加树椒丝,称火爆腰花。

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熘凤尾腰花


食材明细:

鲜猪腰400克,水发香菇、兰片各30克,鲜红椒20克,青蒜段10克,酱油、葱姜汁、料酒各10克,精盐、鸡精各3克,味精、胡椒粉各0.5克,湿淀粉25克,汤25克,香油10克,油1000克。

熘凤尾腰花的做法步骤:

1、将猪腰洗净片成两半,片去腰臊,剞上风尾花刀。香菇、兰片、鲜红椒均切成片。

2、腰花用精盐1克、湿淀粉15克拌匀上浆,下入四成热油中滑熟,倒入漏勺。

3、锅内放油40克,下入香菇、兰片、鲜红椒片略炒,下入腰花,烹入用余下调料(不合油)对成的汁,加青蒜段翻匀,淋明油,装盘即成。

小贴士:

特点

脆嫩清鲜,咸香爽口,营养丰富。

操作提示

剞刀要均匀,要用旺火烹制。

酸辣腰花(3)


食材明细:

猪腰1付,葱2根,蒜头4粒,调味酱:4大匙

酸辣腰花的做法步骤:

1.猪腰对切,并去掉肾随部分,切花后沖水至少20分钟加以去腥。

2烧滚水,放入作法1的腰花烫熟后装盘。

3.葱切丝,蒜头切碎洒在作法2的腰花上,再均匀淋上酸辣汁即可食用

相信《熘腰花(3)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了腰花的做法专题,希望您能喜欢!